טיפים לשיפור דימוי גוף שלילי
6 מכל 10 אנשים שונאים את איך שהם נראים - איך משנים את זה?
שיפור היציבה הוא לא רק בריא, הוא גם יהפוך אתכם למושכים יותר!
האם ידעתם ששינוי קטן בתנוחת העמידה יכול למנוע בעיות עיכול ונשימה? גלו כיצד שיפור היציבה יכול לשנות את בריאות הגוף והנפש שלכם מקצה לקצה.
39 דרכים מעשיות לשיפור עצמי!
האם אתה אדם שאוהב לגדול? האם אתה בחיפוש תמידי לשפר את עצמך ולהיות אדם טוב יותר? תמיד יש משהו בעצמנו שאנחנו יכולים לשפר. הפוטנציאל האנושי הוא בלתי מוגבל, כך שבלתי אפשרי להגיע למצב שאין יותר אפשרות לצמוח. בכל פעם שאנחנו חושבים שאנחנו טובים, אנחנו יכולי
לשבת ולדבר - שיפור התקשורת עם הילדים
ניתן לגרום לכך שהתקשורת עם הילדים תהיה מלאה, כנה ואמיתית, הכל תלוי בדרך הפעולה של ההורים
פתרונות טבעיים לשיפור העיכול - איך עושים זאת?
אם לפעמים אתם סובלים מכאבי בטן, מעלים במשקל או לא מצליחים לרדת, ואתם לא בטוחים מדוע, יכול מאוד להיות שהתשובה היא רעלים. כל מה שרציתם לדעת!
הקשר בין שתיית מים לשיפור הזיכרון - מידע חשוב!
שמירה על איזון מים היא נושא חשוב שיכול להשפיע לנו על תחומים רבים, אפילו על מראה חיצוני...
חיים בבועה - שיפור משעשע למשחק הכדורגל
שתי קבוצות כדורגל נורווגיות מליגת העל, לבשו בועות פלסטיק שקופות, וניסו לשחק כך - התוצאה? משחק משעשע שמזכיר מכוניות מתנגשות יותר מכדורגל...
13 טריקים פסיכולוגיים לשיפור היחסים החברתיים ומצב הרוח
בעזרת שימוש ב-13 הטריקים המנטליים הבאים תוכלו לשנות את היחס של הסיבה כלפיכם, להימנע ממצבים מביכים ולשפר את הרגשתכם בכל מצב.
סובלים מגזים? שתו את 6 החליטות הבאות ותחוו שיפור ניכר!
סובלים מגזים ולא יודעים כיצד להתמודד עם המצב המעיק והמביך? נסו את החליטות הבאות ותרגישו שיפור ושינוי מדהים!
טיפים פשוטים ויעילים לשיפור הזיכרון - כדאי להכיר ולשתף!
ככל שמתבגרים, היכולות הקוגניטיביות נפגעות בצורה משמעותית, לכן כדאי להכיר את המידע היעיל, החשוב והפשוט ליישום שיעזור לכם לשפר את הזיכרון שלכם
הכירו 9 טריקים מיוחדים לשיפור תפקודי המוח והגוף שלנו
חשבתם שכדי לממש את הפוטנציאל החבוי בכם יש לעבוד קשה? 9 הטריקים הבאים יאפשרו לכם להיות יצירתיים, יעילים ובריאים יותר בקלות וללא מאמץ!
טיפ טוב לשיפור הראיה במסך המחשב
טיפ עבור כל מי שעבר את גיל - 50 והראייה אצלו זה כבר לא כמו פעם. כך תגדילו את האותיות במסך המחשב.
8 שיטות יעילות לשיפור הזכרון!
8 שיטות יעילות לשיפור הזיכרון ושמירה על התפקוד הקוגנטיבי של המוח.
הקץ לספירת כבשים: 5 אפליקציות שיעזרו לכם לישון טוב יותר
בעולם הטכנולוגי בו אנו חיים כבר לא סופרים כבשים כדי להירדם. בואו להכיר את אפליקציות הסמארטפון שייעלו לכם את הרגלי השינה ויעזרו לכם להירדם.
דרכים לשיפור הזיכרון
טיפים והצעות של "עשה זאת בעצמך" לשיפור הזיכרון.
צעד גדול לשיפור איכות החיים
במסגרת המודעות הגוברת לפעילות ספורטיבית, הפכו הריצה וההליכה לחלק מאורח החיים הבריאותי המקובל על רבים מאתנו. אך האם ריצה היא דבר בריא לברכיים? ומהי הדרך המהירה, הנכונה והנוחה להתמודד עם כאבים קיימים?
ואתם חשבתם שמשטרת ישראל זקוקה לשיפור...
כישראלים יש הרבה טענות כלפי המשטרה, וחלקן מוצדקות ב-100%. אבל כשרואים מה שמתרחש במקומות אחרים, מבינים שהמצב שלנו לא גרוע כמו שחשבנו...
7 תרגילים לשיפור התנועה ולהקלה על כאבי מפרקים שכדאי להכיר
אם אתם סובלים מפרקים נוקשים ומטווחי תנועה מוגבלים, או שאתם מעוניינים לשמור על מפרקיכם מתפקדים לטווח ארוך, כדאי שתכירו את 7 התרגילים הבאים...
משפטי החכמה הללו הם שיפור יום מיידי - מומלץ!
לקט משפטי החכמה הבא מלא בשנינויות ומשפטים מבריקים, שיעשו לכם את היום להרבה יותר טוב.
שיפור התנהגות והעצמה חיובית: 8 עצות הורות שכדאי לכם להכיר!
כדי להימנע מלגרום לילדיכם לפתח אופי אנוכי ותלותי, מומלץ מאוד שתתוודעו ל-8 הטיפים הבאים בנוגע להעצמת הילדים במידה וחינוכם.
איך להירגע לפני פגישה חשובה? טיפים לשיפור הבטחון העצמי!
לחוצים לפני פגישה חשובה? הנה 5 דרכים פשוטות לשיפור הבטחון העצמי שלכם.
8 אפליקציות חינמיות וחכמות לאימון המוח ושיפור הזיכרון
אנו מתאמנים כדי לשמור על הגוף, אבל מה לגבי הראש שלנו? הכירו את 8 האפליקציות היעילות שיהפכו אתכם לחכמים יותר, וישמרו על המוח בכושר שיא.
גלו את כל השיטות לשיפור מראה העור באמצעות מיצוק עור הפנים
החל מגלי רדיו ועד למתיחת פנים - קיימים לא מעט טיפולים שיאפשרו לכם למצק את עור הפנים וליהנות ממראה רענן וצעיר יותר. אז באיזו שיטה בוחרים?
שיפור איכות החיים על-ידי תזונה נכונה!
את כל הבעיות הבריאותיות ניתן לפתור באמצעות תזונה נכונה. לפניכם מאמר חשוב עם טיפים לתזונה נכונה ובריאה!
9 דרכים יעילות לשיפור הזיכרון ולאימון המוח שכדאי לנסות
אם בזמן האחרון אתם שוכחים מידע חשוב ומילים פשוט "בורחות" לכם מהמוח, כנראה שאתם סובלים מבעיית שכחה. בואו ללמוד דרכים יעילות לשיפור הזיכרון.
כתובת הדוא"ל הוסרה מהרשימה ולא ניתן לשלוח אליה את הכתבה. לחזרה לחץ כאן
במקום להזין בכל פעם מחדש את כתובות המייל של החברים אליהם רוצים לשלוח, צרו לכם רשימת קשר אישית שתהיה זמינה לשימוש בכל פעם שתרצו לשתף את המשפחה והחברים.
כעת תוכלו להוסיף בקלות ובמהירות את אנשי הקשר מחשבון המייל שלכם (כמו וואלה, ג"ימייל ועוד..), או להזין ידנית באופן חד פעמי את כתובות המייל שאתם רוצים לשמור.