מאז שהתחלתי לבצע את תנוחות היוגה האלו, כאבי הראש שלי חלפו!
סובלים מכאבי ראש? רגע לפני שאתם נוטלים אקמול או אופטלגין, נסו את 8 תנוחות היוגה הקלילות והפשוטות הללו.
מורה ליוגה מציגה: כך תחזקו את הגב ותפחיתו כאבים בקלות
רוצים להעלים את כאבי הגב, ועל הדרך לחזק שרירים באזורים שונים בגוף? ערכו את תרגילי היוגה המומלצים והפשוטים האלו.
מה עושים עם קפה שנשפך? לאמנית האיטלקייה הזו יש תשובה נהדרת
יש אנשים שעבורם קפה שנשפך הוא מטרד לא קטן, אך בעיני האמנית האיטלקייה הזאת מדובר בהזדמנות להכין ציור מקורי ומקסים...
הגב שלכם יגיד לכם תודה ענקית אם תבצעו את 5 המתיחות האלה!
עבור 5 המתיחות האלה תצטרכו רק כיסא עם משענת, ואם תבצעו אותן מדי יום הם יעזרו לכם להיפטר מכאבי הגב אחת ולתמיד!
כשחוכמה ויופי נפגשים!
תמונות עוצרות נשימה של ציידי הלילה האוויריים - ינשופים ותנשמות.
מבחן ראייה - זהו את הינשוף!
תמונות מדהימות של ינשופים בטבע, כל אחד עם צבעי הסוואה המתאימים לסביבתו.
האלגנטיות של ממלכת החי - תמונות יפות!
הצלם הצ'כי Robert Adamec אולי מתקרב לגיל 50, אבל יש לו אהבה של ילד לבעלי חיים. דרך עיניו, הינשוף, השועל, הציפור והברווז מתמלאים עדנה ותום.
לא בוכים על חלב שנשפך - סיפור מרגש שכל הורה וסבא חייב לקרוא!
רבים תוהים כיצד אנשים מבריקים הופכים להיות כאלו. האם זה מזל? קשרים? אולי גנטיקה? האמת, שהתשובה די פשוטה - והיא נמצאת בסיפור הזה!
פראניאמה: הכירו את שיטת הנשימה שעוזרת לרזות מהר יותר
הכירו את 8 תרגילי הפראניאמה שיעזרו לכם לשלוט על הנשימה ובה בעת לזרז את תהליך שריפת השומנים בגוף ללא מאמץ...
כל אליטיסט ייחל להזמנה לנשף הזה - שנות ה-70 בפריז
הצצה לחיי האליטה הצרפתית של שנות ה-70 בתמונות מתוך אחד הנשפים המפוארים והמפורסמים של אשת החברה הגבוהה, מארי הלן דה רושטילד.
לא בוכים על מילקשייק שנשפך - מתיחה מצחיקה!
במקום לבכות על חלב שנשפך, המתיחה הבאה מזמינה אתכם לצחוק...
9 תרגילים לרגליים שניתן לבצע בכל גיל כדי לשמור על גוף חזק
תרגילי רגליים הם חיוניים בכל גיל כדי לשמור על הבריאות, ו-9 התרגילים הבאים שמתאימים לכל רמת כושר יעזרו לכם לשמור על רגליים וגוף בריאים.
מתחילים את הבוקר על רגל ימין: 6 מתיחות שיחזקו את הגוף שלכם
עם 6 תרגילי המתיחה הבאים, תוכלו ב-10 דקות בלבד לפתוח כל בוקר על רגל ימין עם תחושת מרץ וחיוניות וגם לשמור על הבריאות!
14 תמונות מרהיבות מהפסטיבל האיטלקי שמחזיר אותנו אחורה בזמן...
כל שנה מתקיים בוונציה פסטיבל מסכות שחוגג מסורת וססגוניות איטלקית, וריכזנו עבורכם חמישה אירועים מיוחדים שמתקיימים בו ותמונות יפהפיות מהשנה.
סוד מעיין הנעורים: תרגלו 5 טקסי יוגה טיבטיים שיצעירו אתכם
"חמשת הטיבטים" מהווים סדרת תרגילי יוגה מיוחדים שהוכתרו כמעיין הנעורים הודות להשפעותיהם המדהימות על הגוף, וכעת תוכלו ללמוד כיצד לבצע אותם.
האסאנה השבועית - קשת.
אסנאת הקשת - מתווה נגד לחץ דם גבוה או נמוך, מיגרנה, אינסומניה, בעיות בגב או בצוואר.
צפו ותיווכחו – ינשוף זו הציפור החמודה ביותר שיש בטבע!
אמנם מדובר בחיית מחמד לא שגרתית, אך אחרי שתראו את הסרטון הבא גם אתם תרצו לאמץ לעצמכם ינשוף מתוק - הם ממש חתולים עם מקור וכנפיים!
חשבתי שהן מפחידות, אבל מסתבר שהציפורים האלה פשוט מתוקות!
בניגוד למה שאתם אולי חושבים, ינשופים ותנשמות הם כנראה הציפורים החמודות ביותר בממלכת החיות. צפו בתמונות הבאות וגלו בעצמכם!
אחרי שראיתי את הסרטון הזה החלטתי לאמץ ינשוף כחיית מחמד...
אם רשימת החיות החמודות שלכם כוללת רק חתלתולים וכלבלבים, כדאי שתוסיפו לה גם את הינשופים, כפי שתוכלו להיווכח בסרטון הבא...
חושבים שאתם מכירים את קולות כל בעלי החיים? בואו לבדוק!
בואו לבדוק האם אתם וילדיכם מכירים את קולות כל בעלי החיים בעזרת רשימה פשוטה, כיפית ואינטראקטיבית.
לשטוף את העיניים: תמונות שלא תראו בכל יום
אוסף תמונות מדהימות שגם בתוך השפע של האינטרנט, עדיין בולטות מעל כולן.
נשמו עמוק והכירו 5 תרגילים לעידוד ירידה במשקל וחיטוב הגוף
אם אתם רוצים להוריד ממשקלכם, לרזות, להיראות חטובים יותר ולשמור על הגזרה - נסו את 5 תרגילי הנשימה והיוגה הבאים, שיעזרו לכם להשיג את מטרתכם.
אנחנו כולנו אחד - סרטון עוצר נשימה!
התלות המתקיימת על פני האדמה היא אחת, אנחנו בני האדם, חלק בלתי נפרד ממנה.
גם לינשוף מגיע ליטוף - מתוק!
גוזל ינשוף חמוד צולם באירוע עופות דורסים בצפון איטליה. הגוזל הפגין הנאה כל כך גדולה מהליטופים, עד שהוא הפך לכוכב ברשת האינטרנט.
6 תנוחות היוגה המופלאות האלה יהפכו את העור שלכם לבריא יותר
העור הוא האיבר הגדול והכבד ביותר בגופנו ואנחנו צריכים לשמור עליו מכל משמר - 6 תנוחות היוגה המופלאות האלה יעזרו לכם לעשות זאת בקלות וברוגע!
כתובת הדוא"ל הוסרה מהרשימה ולא ניתן לשלוח אליה את הכתבה. לחזרה לחץ כאן
במקום להזין בכל פעם מחדש את כתובות המייל של החברים אליהם רוצים לשלוח, צרו לכם רשימת קשר אישית שתהיה זמינה לשימוש בכל פעם שתרצו לשתף את המשפחה והחברים.
כעת תוכלו להוסיף בקלות ובמהירות את אנשי הקשר מחשבון המייל שלכם (כמו וואלה, ג"ימייל ועוד..), או להזין ידנית באופן חד פעמי את כתובות המייל שאתם רוצים לשמור.