האדם הממוצע קם ב-8 בבוקר וסובל לאורך כל היום, לעומת האדם המצליח שקם ב-5 בבוקר ומתחיל לעשות את מה שהוא אוהב - איזה סוג אתם אתם רוצים להיות?
6 טריקים שהוכחו מדעית ושיכולים להפוך אתכם למאושרים יותר
לפעמים דיכאון הוא הדבר שמונע מכם להיות מאושרים, אך המדע מראה לנו שיש לא מעט דרכים לחמם את הלב, להפיג את הדיכאון ולהגביר את האושר.
הסרטון הזה יראה לכם את הדרך לחיות את החיים שמגיעים לכם!
זה ידוע שלמילים יש כוח עצום בכל מה שקשור לעיצוב המציאות והביטחון העצמי שלנו, ולכן כדאי שתקשיבו למסרים המעצימים שאתם עומדים לשמוע בסרטון הבא...
הרב החכם הזה מלמד אותנו שיעור לחיים על האושר שנמצא סביבנו...
אם גם אתם רוצים להיות שמחים בחלקכם ולהיות מאושרים בגלל מי ומה שאתם, מוטב שתצפו בהרצאתו הנפלאה של הרב יגאל כהן...
הסרטון הזה נתן לי כוח לעשות את השינוי המנטלי הכי קשה בעולם..
אחד מהדברים שהכי קשה לשנות העולם הוא דרך החשיבה שלנו, אך בעזרת המסרים מעוררי ההשראה שבסרטון המרגש הזה אתם תצליחו לעשות זאת!
הישראלים שחוגגים יום הולדת מאה חושפים את סוד החיים הארוכים...
"התערבות בחיי היומיום", "לשמוח", "לא לריב עם אנשים", אלו רק חלק מהטיפים של 3 הישראלים בסרטון שהגיעו לגיל 100 וחושפים את סוד אריכות חייהם.
הסרטון המרגש הזה מילא אותי בכוח וברצון להיות הגיבור של חיי...
מה הקשר בין חייל בצבא ארה"ב, רבי עקיבא, אכזבות והזדמנויות להפוך לגיבורים? צפו בנאום המוטיבציה המרגש של צ'ארלי הררי וגלו את התשובה...
אם יש לכם את 20 המאכלים האלו במקרר, כדאי למהר ולהוציא אותם..
המקרר מאפשר לנו לשמור על אוכל לפרקי זמן ארוכים, אך יש מאכלים מסוימים, כמו ה-20 שלפניכם, שקירור מזיק להם והם צריכים להישאר מחוץ למקרר.
זה מה שקרה כש-4 כוכבות אהובות החלו לשיר מחרוזת שירי יידיש...
רבים נהנים להקשיב לשירים ביידיש, ומחרוזת השירים הבאה בביצוען של חני נחמיאס, מיכל ינאי, רמה מסינגר ז"ל ויעל בר זוהר, תגרום גם לכם לחייך.
רוצים להרגיש טוב עם עצמכם? הפסיקו להשקיע ב-7 הדברים האלה
לנפש שלכם יש תקציב מוגבל, בדיוק כמו לכיס שלכם, ויש הרבה דברים שתוכלו לחסוך בהם כדי לפנות בה משאבים למה שחשוב באמת...
15 ציטוטים של אחד מהאנשים החכמים ביותר בתולדות העולם
אל תפספסו את ההזדמנות להציץ אל מוחו הייחודי של אלברט איינשטיין, עם 15 ציטוטים מעוררי השראה ומחשבה...
10 דרכים חיוביות להתמודד עם שליליות של אנשים אחרים
כולנו נתקלים מדי יום באנשים שליליים ולעיתים נפגעים מהם בעצמנו. 10 העצות הבאות יאפשרו לכם להתמודד עם שליליות בדרכים מועילות, פשוטות וחיוביות!
10 עצות לחיים ממאמנים אישיים שעלולות לגרום יותר נזק מתועלת
בשנים האחרונות צצים יותר ויותר קואצ'רים לחיים, ולרובם יש את אותם הטיפים עבורנו, אך עד כמה הם יעילים? הנה 10 טיפים שעליכם לקחת בערבון מוגבל.
תיאוריית ההתקשרות: זה למה קשה לכם להחזיק מערכת יחסים בריאה
מערכת היחסים שלכם עם מי שטיפל בכם בילדות השפיע על הדרך שבה אתם מגיבים כיום בזוגיות - האם בגלל זה אינכם מצליחים להחזיק במערכת יחסים בריאה?
הכוח שברוגע: 15 משפטים מעצימים שמומלץ לחקוק בזיכרון
15 המשפטים הבאים יראו לכם עד כמה רוגע יכול להיות כוח על יעיל במיוחד, ומומלץ שתחקקו אותם בראשכם ותפעלו על פיהם כבר מהיום.
מחקרים חשפו את המצב שהכי כדאי להיות בו כדי להצליח בחיים
יתכן שתחילה לא תסכימו עם הרעיון הזה, אך מדענים סבורים שמעט לחץ דרוש על מנת להגשים מטרות ושאיפות. איך, למה וכיצד לאזן את הלחץ? כל זאת בכתבה...
20 איחולים ו-20 פרחים שרציתי לחלוק עם האנשים החשובים בחיי
רבות מהמחשבות שלנו דומות לפרחים. אם נטפח אותן נזכה לחיות חיים מלאים בצבע ועשירים באופטימיות. 20 האיחולים הפרחוניים הבאים יעזרו לכם לעשות זאת
עזרה ראשונית לנפש: הפסיכולוג הזה ילמד אתכם כיצד לתרגל זאת
ד"ר גיא וינש טוען בהרצאתו שהגיע הזמן להפסיק להתמודד עם בעיות רגשיות לבד - ומציע דרכים לתרגל "עזרה ראשונית רגשית" כדי לדאוג לנפש שלנו.
נשים - שלחו את הסרטון הזה לגברים שלכן ולא תצטערו על כך!
זה ממש לא קלישאה להגיד שרוב הגברים פשוט לא מצליחים להבין את המוח הנשי, אך מה בעצם נשים רוצות? אלו הם 10 הצעדים ללבה של כל אישה.
איש העסקים הכושל: סיפור מרגש שיגלה לכם את הכוח הפנימי שלכם
הסיפור הזה מראה שלפעמים, כדי שנוכל להשיג את המטרות שלנו, עלינו רק ליצור שינוי מחשבתי קטן שיעזור לנו לקבל נקודת מבט שונה על הבחירות שלנו...
בעזרת הטיפ הפשוט הזה תרגיעו תחושות לחץ ומתח תוך 40 שניות!
כולנו חווים מפעם לפעם לחץ שהיינו שמחים להיפטר ממנו בקלות, ובעזרת הטיפ הפשוט הבא תוכלו להרגיש טוב יותר תוך 40 שניות בלבד.
בגיל 64 האיש הזה פוטר מהתפקיד שלו והחליט להקים חברה משלו...
האם יש גיל שבו האדם צריך לוותר על רצונו להיות יזם או בעל עסק עצמאי? התשובה לשאלה זו היא לא, ופול טסנר בן ה-66 הוא הוכחה לכך!
זו הסיבה לכך שרבים סובלים מחוסר ביטחון, וככה ניתן לטפל בזה...
גברים ונשים, מורים ואנשי מכירות, צעירים ומבוגרים - כולנו עלולים לחוות תופעה נפוצה מאוד שפוגעת בביטחון העצמי שלנו, ולכן חשוב להכיר אותה...
המילים שצריך לזכור ולא לשכוח: 17 ציטוטים מפי ניצולי השואה
אנשים רבים אשר חוו את השואה, הגנו על יהודים וגם היו קורבנות, השאירו אחריהם ציטוטים מעוררי השראה שכל יהודי יכול להזדהות איתם, ו-17 מהם לפניכם...
סיפורו של הילד הקטן הזה ירגש אתכם ובטוח יגרום לכם לחייך!
לאחר מות הוריו, ג'יידן הייז בן השש לקח על עצמו משימה - לגרום לכמה שיותר אנשים לחייך באמצעות חלוקת צעצועים ללא כל תמורה. צפו בסיפורו המרגש.
הקשיבו לדברי הנזיר החכם הזה ותוכלו לגלות מהו מקור האושר
הדבר היחידי שמשותף לכל בני האדם זה שכולנו רוצים להיות מאושרים ולפי הנזיר שבהרצאה הזו הדרך לאושר פשוטה מאוד וכולכם יכולים להתחיל בה כבר עכשיו
מעורר השראה: בגיל 90 יש לסבא הזה יותר כוח ואנרגיה מאיתנו!
ג'ון קרטר יוצא להליכות בשלג, משחק כדורגל עם בני משפחתו, הולך לחדר כושר 5 פעמים בשבוע ורוכב על אופניים באופן קבוע. אגב, הוא גם בן 90...
אל תתעלמו מהם: 25 דברים קטנים ומושלמים שרובנו לא מעריכים
כולנו שואפים לחיות חיים מושלמים, אך אלה מורכבים מרגעים קטנים ונהדרים שרובנו לא מעריכים. לפניכם 25 מהרגעים הללו שתרצו להקדיש להם יותר משמעות...
16 משפטים לחיים מכל רחבי העולם שכולנו צריכים להכיר
לפעמים די במשפט אחד קטן כדי לספק לנו השראה לחיים, לכן אספנו עבורכם 16 פתגמים מעוררי השראה מכל רחבי העולם שאתם פשוט חייבים להכיר!
יתכן שכל הבעיות במערכת היחסים שלכם נובעים מהחרדות האלה
אם אתם מרגישים שיש בעיות בזוגיות שלכם שלא ניתן לפתור, יכול להיות שהמקור הוא חרדת מערכת יחסים אצל אחד מכם, ויש מה לעשות בנידון...
16 דברים שכדאי ללמוד מהאדם ששינה את חייהם של אינספור אנשים
את הסופר שכתב את רבי המכר כמו "הנזיר שמכר את הפרארי שלו" ו"הקדוש הגולש והמנכ"ל" רובנו מכירים, וכעת תזכו לקרוא 16 ציטוטים מעצימים שהוא אמר...
18 שיעורים חשובים לחיים שכל אחד מאיתנו חייב להכיר ולזכור
לאחר שנים של הצלחות, כישלונות, אהבות ואכזבות אני נרגשת לשתף אתכם ב-18 תובנות שהייתי שמחה לאמץ כבר לפני שנים רבות...
לחיות לנצח – סיפור מעורר השראה ותקווה שכל אחד צריך לקרוא
הסבא שבסיפור הזה היה בטוח שיומו האחרון קרב, אך הנכד שלו הוכיח לו שיש דרך לחיות חיי נצח, והיא תרגש אתכם עד דמעות.
את שמו של האיש הזה אתם מכירים, אבל מה בנוגע לדברים שאמר?
את מרטין לותר קינג כולם מכירים מן המשפט הידוע "יש לי חלום", אך האם אתם באמת יודעים במה דגל ומה אמר בחייו? הכירו 15 ציטוטים נהדרים שלו...
מה אומרים המחקרים: האם תוספי תזונה יכולים לסייע לטפל בדיכאון?
הטיפול המסורתי בדיכאון הוא תרופתי ו/או פסיכולוגי, אך האם לתוספי תזונה יש גם תפקיד מסוים בהפחתת תסמיני הדיכאון? פנינו למדע ומצאנו את התשובות...
לאנשים המפורסמים האלה יש גישה להצלחה שכדאי להכיר ולאמץ...
חושבים שאין לכם מספיק מזל כדי להצליח? מתברר שההישגים שלכם תלויים הרבה יותר בעבודה קשה מאשר בנסיבות החיים. צפו בתובנות של מי שעשו זאת בעבר...
אחרי שתצפו בסרטון הקצר תבינו משהו חשוב מאוד על הזדקנות...
אי אפשר לעצור את הזמן וגם לא את תהליך ההזדקנות, אך בזכות המדע אפשר וצריך להפסיק לפחד מהזקנה, כי הרבה ממה שחשבנו עליה פשוט לא נכון...
בזכות הסיבות האלו הפסקתי לשתוק והתחלתי להביע את דעתי
מפחדים להשמיע את דעתכם ומעדיפים לשתוק? הגיע הזמן שתפתחו את הפה, והנה 9 סיבות נהדרות לכך שגם יהפכו אתכם לאנשים מאושרים יותר.
7 נזקים חמורים שכולנו סובלים מהם אם אנחנו מדחיקים רגשות...
לא נעים לחשוב על זה, אך סביר להניח שחלק גדול מאיתנו לא תמיד מתמודד עם הרגשות שלו בדרך הנכונה ונוטה להדחיק את מה שגורם לכאב או לפחד...
הביסו את הזמן: כך תמציאו את עצמכם מחדש בכל גיל בחייכם
כשאנו מתקרבים לגיל המעבר, פעמים רבות אנו חשים לא מרוצים מחיינו, ו-5 העצות החכמות הבאות יעזרו לכם להמציא את עצמכם מחדש בכל גיל.
שימו סוף להרגלים שמזיקים לחיים שלכם בעזרת 10 הטיפים הבאים
כולנו רוצים להצליח בחיים, אך ישנם כל מיני הרגלים מזיקים שעלולים להוביל אותנו לכישלון. מהם אותם הרגלים, ואיך אפשר להיפטר מהם?
האישה הזאת למדה מאבא שלה 5 שיעורים לחיים שהיא רוצה לחלוק...
אבי נפטר לפני מספר שנים, אך הוא ממשיך ללוות אותי עד היום בזכות המשפטים שהוא אמר ושנחקקו בראשי. בחרתי לשתף 5 איתכם.
17 עצות זהב שיעזרו לכם לחיות את הרגע ולמלא את חייכם בסיפוק
אתם מוזמנים להכיר 17 עצות ודרכי התנהלות שיובילו אתכם לחיים מספקים, מלאי תוכן ונטולי לחץ - מספר 10 מומלצת בחום!
רוצים שיכבדו אתכם? אלו הם 8 ההרגלים של אנשים שזוכים לכבוד
מגיע לכם להתגאות בעצמכם, אך יש גבול בין גאווה לשחצנות. בואו ללמוד 8 טיפים חשובים להצלחה שעושים את ההבדל בין אדם גאה וצנוע לבין גאוותן ושחצן.
6 שיטות בדוקות ויעילות שיעזרו לכם להיפטר מהרגלים רעים
רובנו רוצים לאמץ הרגלים חדשים בחיינו, אולם לא פועלים כדי לעשות זאת. לאחר שחוקרים בחנו שיטות שונות להצלחה בכך, אלה הן 6 המסקנות שהגיעו אליהן.
כתובת הדוא"ל הוסרה מהרשימה ולא ניתן לשלוח אליה את הכתבה. לחזרה לחץ כאן
במקום להזין בכל פעם מחדש את כתובות המייל של החברים אליהם רוצים לשלוח, צרו לכם רשימת קשר אישית שתהיה זמינה לשימוש בכל פעם שתרצו לשתף את המשפחה והחברים.
כעת תוכלו להוסיף בקלות ובמהירות את אנשי הקשר מחשבון המייל שלכם (כמו וואלה, ג"ימייל ועוד..), או להזין ידנית באופן חד פעמי את כתובות המייל שאתם רוצים לשמור.