בריא

4 מתכונים נהדרים להכנת ארוחה עם רכיב מפתיע ואהוב מאוד...

החומוס הוא מהמאכלים האהובים ביותר בישראל, אך רובנו מכירים אותו רק כחומוס לניגוב. לכן אספנו 4 מתכונים המרכיבים ארוחה שלמה על טהרת החומוס.

לכל סלט יש רוטב - 3 מתכונים קיציים!

מבחר ירקות ופירות טריים מהעונה, בתיבול מעודן, חמצמץ או מתקתק, הופכים לחגיגה של צבעים וטעמים בקיץ חם! 3 מתכונים להנאתכם...

נבחרת הברד: 5 מתכונים למשקאות צוננים ומרעננים במיוחד לקיץ

חמשת משקאות הברד הטעימים והמפתיעים ביותר - המתוק-חמצמץ, המתוחכם, החושני, הבריא, וזה למבוגרים בלבד.

חומוס ירוק בטעם של עוד - מתכון מפתיע!

אנחנו הישראלים, לא יכולים בלי מנת החומוס שלנו, ואוי למי שיגיד אחרת. שדרוג בריא ומפתיע לחומוס הקלאסי, שיותיר אתכם עם טעם של עוד...

הצחקתם אותנו! כל היתרונות הבריאותיים של הצחוק!

איך הצחוק יכול לשפר לכם פיזית את הגוף, ואת אורח החיים? כל היתרונות האפשריים מרגל ועד ראש!

שידרוג בריאותי למשקאות הקיץ המרעננים!

קוקטייל טבעי מכיל בממוצע רק 8 קלוריות לכל גרם ואם תרצו להוסיף לו מעט אלכוהול אז 22 קלוריות לכל גרם. מלבד זה, הוא עשיר בויטמינים, טוב לנשמה ומרענן הרבה יותר מכל נקטר מלאכותי. הנה לכם כמה שילובים מנצחים...

סינטה בטורטייה עם טוויסט מפתיע - מתכון בריא ומנצח!

מתכון נפלא ומקורי לנתחי בקר עסיסיים בתיבול אסייתי עטופים בעלי חסה טריים. מי אמר שטעים ובריא לא יכולים ללכת ביחד? ללקק את האצבעות!

טוב לדעת: שיטות טבעיות לטיפול ומניעת צרבת

בין אם אתם סובלים מצרבות באופן קבוע או רק מדי פעם, הנה כמה טיפים חכמים ותרופות טבעיות שיוכלו לסייע לכם לטיפול מונע או להקלה מיידית.

שיגעון היוגורט: רעיון מדליק שמשגע את העולם!

האביב הגיע ואיתו שיגעון היוגורט, אבל הפעם, שיגעון מסוג אחר. הלהיט המרענן שכבר משגע את העולם הוא נטיפים קפואים של יוגורט. כאלה שמנשנשים בכיף מהצלחת, כאילו והיו גרעינים...

לא חייבים בשר בשביל המבורגר חלומי - מתכון מפתיע!

אין טעים יותר מהמבורגר שהכנתם בעצמכם, אך לא צריך לקפח את הצמחונים - מתכון טעים ובריא להמבורגר חלומי ופטריות פורטבלו. ללקק את האצבעות!

6 מתכונים חכמים שיהפכו את השאריות שלכם למנות מושלמות

חלק נכבד מרוב הארוחות שאנו מכינים נזרק לפח כ"שאריות". במקום לזרוק אוכל טוב, כדאי תנסו את 6 המתכונים הבאים, שיהפכו את השאריות לארוחה מזינה.