בשביל התמונות האלו היה שווה לקום מוקדם בבוקר...
כל בוקר הוא התחלה חדשה ומרהיבה, הטבע מתעורר וחושף לעינינו את היופי שמסביבנו באור עדין ובצבעים מרהיבים.
רוצים לקום מוקדם ולהיות מאושרים? היפטרו מ-8 ההרגלים האלו!
הימים של רובנו הגדול מתחילים במאבק קבוע בשעון המעורר שמוביל לשגרת בוקר מנומנמת ומלאת תלונות, לכן זה לא מפתיע שכולנו מנסים למצוא את הטיפים והשיטות שיעזרו לנו לצאת מהמיטה ברגל ימין וליהנות מהמשך יום חיובי
קשה לכם לקום בבוקר? הנה 8 סיבות שיגרמו לכם לקפוץ מהמיטה
אם אתם מתעוררים בכל יום בעצבים עקב הרעשים של הבוקר המאוחר, נסו להתעורר שעה אחת מוקדם יותר. מהר מאוד השעה השקטה הזו תהפוך להיות הזמן האהוב עליכם ביותר בכל היום. 4.
קשה לכם לקום בבוקר? אתם צריכים את אחד מאלה בבית!
שעון משקולת המצאה גאונית שמכריחה אתכם גם לקום בזמן, וגם להתחיל כל בוקר עם אימון. השעון המעורר לא יפסיק לעבוד עד שלא תבצעו 30 תרגילי יד עם המשקולת.
הכירו את 5 האפליקציות שיעזרו לכם לקום כל בוקר כמו שצריך
כמובן שלכמות שעות השינה שלכם יש השפעה משמעותית על יכולתכם לקום מוקדם בבוקר, אך כך גם לשלב שבו אתם נמצאים במחזור השינה שלכם בזמן שהשעון המעורר מצלצל, וישנם עוד גורמים נוספים שמשפיעים על כך.
משפטי המוטיבציה האלה יעזרו לכם לקום מחר בבוקר מלאים בכוח!
כולנו מכירים את הימים שבהם פשוט אין כוח לקום בבוקר; המוח שלנו לא מפסיק לחשוב על סיבות לבטל את התוכניות שקבענו או להתקשר לעבודה ולהודיע על מחלה.
המדריך לבוקר המושלם: כל מה שצריך לדעת כדי לקום על רגל ימין
תמיד קשה לכם לקום בבוקר? לחבריכם לעבודה אסור לדבר אתכם לפני כוס הקפה הקבועה שלכם? אתם מרגישים חסרי אנרגיה וסובלים מעייפות שנגררת לתוך שעות הצהריים?
מה אתה עושה כשאתה קם בבוקר?
אחד הקווים המנחים שהרבי קבע לבתי הספר הללו היה ששעות הבוקר צריכות להיות מוקדשות לחינוכם היהודי של הילדים, ואילו הנושאים החילוניים צריכים להילמד אחר הצהריים.
15 סגולות מרפא שיפנו לבמיה מקום של כבוד בתפריט היומי שלכם
חיזוק העצמות ויטמין K וחומצה פולית שמצויים בבמיה מהווים 2 מרכיבים חשובים בתהליכי ההחלמה הטבעיים של הגוף ובהם קרישת הדם, שיקום עצמות שבורות וחיזוקן.
יש ימים שאתה מצטער שקמת בבוקר - קורע!
יש ימים שאתה מצטער שקמת בבוקר! הומור, פרסומת, סרטון, מצחיק, קורע אוסף סרטונים מצחיקים על מה זה באמת בוקר רע! קורע!
קמים בבוקר עם כאבי גב? הסרטון הזה יעזור לכם לטפל בהם!
נהוג להגיד על אדם עצבני או מצוברח שהוא "קם על רגל שמאל", אבל יש מקור הרבה יותר נפוץ לכאבים בבוקר שעלולים ללוות אנשים למשך כל היום ולפגוע בנוחות ובאיכות היום שלהם.
קמתם בבוקר עם פנים נפוחות? הכירו 6 דרכים קלות להתגבר על זה
קמתם בבוקר אחרי לילה של שינה, ניגשתם להסתכל על עצמכם בראי וגיליתם לתדהמתכם שהפנים שלכם נפוחות?
הכירו את השיטה שתעזור לכם לקום רעננים ומחוייכים בכל בוקר
בפועל, שעות השינה ואיכותן משתנות מאדם לאדם, ועשויות להיות שונות גם בקרב בני ובנות אותו הגיל - ישנם אנשים מבוגרים שיצטרכו לפחות 9 שעות שינה כדי להרגיש רעננים ובשלים לקום מהמיטה וכאלה שיסתפקו גם ב-7 שעות
אלה 8 הדברים שהורים עושים אחרת כדי לצאת מהעבודה מוקדם
הורים שמצליחים לצאת מהעבודה מוקדם ללא רגשות אשם, אימצו כמה הרגלים מועילים במיוחד, ואלה הם ה-8 שכדאי גם לכם להכיר. 1.
זיהוי מוקדם של גידול סרטני במוח הוא קריטי - אלו 8 מתסמיניו
פגיעה בזיכרון קצר הטווח אם אתם מוצאים את עצמכם סובלים מאיבוד זיכרון לטווח קצר, כלומר לא מצליחים לזכור מה אכלתם לארוחת בוקר או היכן הנחתם דבר מה בבית, והדבר קורה לאורך זמן וחוזר על עצמו פעם אחר פעם – זה
קמים כל בוקר עם כאב ראש? הגיע הזמן שתלמדו כיצד לטפל בבעיה!
רמת אנדורפינים בלתי מאוזנת לכאב הראש של תחילת יומכם, כך מתברר, יכולה להיות סיבה פיזיולוגית-כימית: בשעות הבוקר המוקדמות רמת ייצור הורמוני האנדורפינים, אותם חומרים המופרשים מהמוח ואחראים על איזון ושיפור
כל הסגולות שבשמן הזית!
כל בוקר ולפני שתעיזו להכניס משהו אחר לפה, יש לבלוע כפית שמן זית.
גילוי מוקדם מציל חיים: 8 סימנים המעלים חשש לסרטן בקיבה
סרטן הקיבה זוהי מחלה קשה הגורמת לסבל רב ועלולה להסתיים במוות, אך כפי שרבים מסוגי הסרטן האחרים ניתנים לפתרון ולטיפול יעיל ומהיר בזכות גילוי מוקדם, כך גם סוג זה.
6 יתרונות של התעוררות בשעה מוקדמת ו-10 טיפים לעשות זאת
בחיים של רבים מאיתנו קיים פרדוקס יומיומי; מצד אחד אנחנו נכנסים למיטה ומבטיחים לעצמנו לקום מוקדם מבלי ללחוץ על הנודניק של השעון המעורר, ומצד שני, כשמגיע הבוקר, כל ההבטחות האלה נעלמות ואנחנו רוצים רק לבלות
הנענע הנפוצה - סגולות ושימושים רפואיים
עקיצות חרקים: לרסק עלים טריים ולהניח על המקום. חזרת: לערבב עלים כתושים בכף שמן זית ולמרות על המקום הנפוח, או להניח עליו רטייה. שיעול ואסתמה: לשתות מספר כוסות ביום .
לעולם אל תשמח מוקדם מדי - פרסומת גדולה!
ליקט וערך: אבנר בורוכוב לעולם אל תשמח מוקדם מדי הומור, פרסומת, מצחיק, שוד, בנק בחור שמצליח לשדוד בנק ולחמוק מהשוטרים שמח מוקדם מדי...
סגול עמוק: גלו את יתרונות גרסתו הסגולה של ירק אהוב במיוחד
8 יתרונות בריאותיים של בטטה סגולה לפני שניגש לדבר על היתרונות של הבטטה הסגולה, נקדיש שורה או שתיים למרכיב שהופך אותה לבריאה במיוחד - הפיגמנט אנתוציאנין.
השוואת סגולות והאלטרנטיבות שלהן - מורה נבוכים!
החלטנו לעשות לכם קצת סדר בין מבחר הסגולות המוצעות כיום בשוק. הנה חלק מהן והאלטרנטיבה המוצעת למי שמעדיף להשיג את המטרה בעצמו... לחצו על התמונה להגדלה השוואת סגולות והאלטרנטיבות שלהן - מורה נבוכים!
זיהוי מוקדם וטיפול בבעיית העיניים הזו יצילו את הראייה שלכם
אולם, במקרה של אבחון מוקדם ניתן לנקוט בפעולות מידיות על מנת לטפל במחלה ולמנוע את אובדן הראייה. מהם תסמיני המחלה הראשוניים?
נגישות
