על הקשר בין כולסטרול גבוה לאלצהיימר
מחקר שפורסם השבוע בכתב העת הרפואי של האקדמיה האמריקאית לנוירולוגיה מצא כי אנשים עם רמות כולסטרול גבוהות עשויים להימצא בסיכון גבוה יותר לפתח מחלת אלצהיימר.
תפריט תזונה לבעלי כולסטרול גבוה
תבלינים כורכום,רוזמרין, כוסברה להוסיף 5 דקות לפני סוף הבישול. 22:00 1 פרוסת לחם עם גבינה או דבש עם קינמון.
סובלים מכולסטרול גבוה? הכירו את צמח הקאיגואה!
לרוב, כשאנחנו שומעים את המילה כולסטרול, מייד קופצת לנו לראש מחשבה שלילית וזאת בשל מרבית האנשים הסובלים מיתר כולסטרול בדם.
המומחים מסבירים: ככה תטפלו באופן טבעי בכולסטרול גבוה
כולם יודעים שכולסטרול גבוה מסוכן לגוף וכל מי שמבין דבר או שניים בענייני בריאות ותזונה גם יודע שיש כולסטרול טוב ורע, אך מה לגבי דרכים טבעיות לטפל בבעיות שקשורות לחומר הזה?
בכל מה שנוגע לכולסטרול, אסור להאמין ב-8 המיתוסים האלה!
"אני במשקל נורמלי, אז לא יכול להיות לי כולסטרול גבוה" ההנחה הזאת, שהמשקל הוא הקובע את רמת הכולסטרול ואם משקלכם נמצא בתקן אתם פטורים מכולסטרול גבוה – פשוט שגויה.
3 משקאות טעימים ובריאים שיעזרו לכם להילחם בכולסטרול הרע
כולסטרול היא מילה מפחידה ומאיימת עבור רבים מאיתנו, שכן למרות שמדובר בחומר שחיוני לגוף במידה מסוימת, עודף ממנו מהווה איום ממשי לבריאות.
בזכות הרופא הזה תבינו כמה חשוב לטפל בכולסטרול גבוה עכשיו!
באיזה גיל צריך אדם להתחיל לדאוג לגבי מצב הכולסטרול שלו לפי דעתכם - 60? 50? אולי אפילו 40?
נוטלים תרופות נגד כולסטרול? חשוב מאוד שתראו את הסרטון הזה!
מגמת ההשמנה ההולכת וגוברת בעולם המערבי גורמת לכך שיותר ויותר אנשים סובלים מכולסטרול גבוה ומסכנה ממשית לבריאות הלב שלהם. אחד מהכלים שעומדים לרשות אלו שמתמודדים עם הבעיה הזו הוא תרופות מסוג סטטינים.
כיצד לאזן רמות כולסטרול בדרך הטבעית!
רמה גבוהה של כולסטרול בדם הינה אחד מגורמי הסיכון למחלות לב וכלי דם עתידיות. כאשר רמות הכולסטרול בדמינו גבוהות מהנורמה, זרימתו של הדם בגופינו הופכת לאיטית יותר.
10 מזונות עתירי כולסטרול – אילו מהם דווקא כדאי לאכול יותר?
סטייק אמנם נתפס כמזון שאינו מומלץ למי שסובל מכולסטרול גבוה, אך ב-115 גרם סטייק בקר מרעה יש רק כ-60 מ"ג כולסטרול.
חשוב לדעת: האם רמת כולסטרול נורמלית באמת שומרת על הבריאות?
רמת כולסטרול גבוהה מסוג LDL, "הסוג הרע", מהווה סכנה חמורה לבריאותכם, והיא עלולה להוביל לסיבוכים רבים כגון מחלות לב וטרשת עורקים.
כדאי לדעת: מה זה בעצם כולסטרול וכיצד ניתן לשמור על איזונו?
הרופא שלכם אולי הזהיר אתכם שיש בגופכם רמות גבוהות של כולסטרול, אבל אתם לא בטוחים בדיוק מה משמעות הדבר כיצד עליכם לשמור על רמות תקינות שלו בגוף.
7 מזונות שתורמים להורדת הכולסטרול
מאכלי סויה (כולל טופו), אגוזי מלך וזרעי פשתן מכילים כמות גבוה גם כן של אומגה 3 . דגנים ושיבולת שועל מהי הדרך הטובה ביותר להתחיל את היום שלכם? מלאו לכם קערה עם שיבולת שועל או סובין שיבולת שועל.
בקצב הלב: טיפול טבעי ללחץ דם גבוה
מה זה לחץ דם גבוה, ממה הוא נובע ואיך ניתן להתמודד איתו בדרך הטבעית? כיצד עובד מחזור כלי הדם?
כולסטרול - האם זוהי רק תעמולה של חברות התרופות?
"כולסטרול הוא רע" הינו ביטוי שהפך למנטרה בקרב אנשי רפואה, תזונה, ספורט ובעצם מי לא.
שילוב מסוכן: 10 תרופות ומאכלים שאסור לכם לצרוך ביחד
אשכוליות עם תרופות להורדת כולסטרול כולסטרול גבוה הוא בעיה שנוצרת עקב תזונה לקויה ועתירת שומנים, וכן מיעוט בפעילות גופנית.
10 דרכים טבעיות ויעילות שיסייעו לכם להוריד את הכולסטרול
כפי שרובנו יודעים, רמות גבוהות של כולסטרול בגוף הן בין הגורמים העיקריים והמסוכנים ביותר למחלות לב.
אגוזי מלך וכולסטרול
מסתבר שאגוזי המלך תורמים לירידה ברמות הכולסטרול "הרע" (LDL) ו… הפתעה: אגוזי המלך אינם גורמים לעלייה במשקל!! אגוזי מלך כבר שנים אומרים הסינים שאגוזי המלך דמויי המוח, תומכים ומפתחים את תפקודי המוח.
גלו 10 דרכים להפחתת רמות טריגליצרידים ושמירה על לב בריא
סביר להניח ששמעתם את המושג "טריגליצרידים" אצל הרופא בהקשר של תוצאות בדיקות כולסטרול, אך מה זה בעצם אומר ואיך זה קשור לכולסטרול גבוה?
הכירו את התוסף הסיני המסורתי לטיפול בבעיות לב וכולסטרול
מדובר על שמרי אורז אדום שניתן לצרוך כתוספי תזונה, והם יעילים במיוחד לטיפול בכולסטרול גבוה, ולמניעת מחלות לב ובעיות שנגרמות בשל עודף משקל ושומן בגוף.
בעזרת 10 דרכים פשוטות תוכלו להפחית את רמת הכולסטרול בגוף
כולסטרול הוא חומר המצטבר בדפנות הפנימיים של כלי הדם ולאט לאט מקטין את החלל שבו יכול הדם לעבור. התהליך הזה מוכר לנו בשם "לחץ דם גבוה".
כך תוכלו להגביר את רמת הכולסטרול הטוב בגוף ולמנוע מחלות לב
אנחנו כבר יודעים שיש כולסטרול רע וכולסטרול טוב, שמכונים LDL ו-HDL בהתאמה, ובעוד שאנחנו שומעים יותר על כמה שצריך להפחית את כמות הכולסטרול הרע שבגופנו, אנחנו ממעטים לשמוע על הצורך בהגברת רמות הכולסטרול
6 משקאות טבעיים ובריאים שעוזרים לגוף להוריד לחץ דם גבוה
לחץ דם גבוה הוא אחד מהגורמים המובילים לתמותה בשנים האחרונות, ובכל שנה מספר האנשים שסובלים מבעיה זו הולך ועולה, מה שהופך אותה למגפה של ממש.
הד"ר ממליץ: אלו הירקות שכדאי לאכול כדי לטפל בכולסטרול שלכם
מעבר לערכיו התזונתיים הגבוהים, מחקרים עדכניים חושפים שלקייל, ולכרוב באופן כללי, יש השפעה חיובית חשובה על מצב הכולסטרול שלנו, וכדאי מאוד שתכירו אותה...
נגישות
