4:55
המדריך הבכיר הזה יראה לכם איך לבצע תרגיל מעולה לעמוד השדרה
מדריך צ'י קונג מציג: תרגיל פשוט להפחתת כאבי גב ועמוד שדרה הדגמה, עמוד השדרה, מומחה מתארח, כאבי גב, הקלה על כאב, סרטון בריאות, טווח תנועה, צ'י קונג, תרגיל מומלץ אמנות הגוף ההוליסטית צ'י קונג יכולה לעזור