מחקר של מכון ויצמן על תגובת הגוף לסוכרים בדיאטה

לאפונה הקטנה יש שפע גדול של יתרונות בריאותיים שכדאי להכיר!

אפונה ידועה בתור תוספת למנות עיקריות - אך עם שפע יתרונותיה הבריאותיים העולים מהכתבה הבאה, אתם תרצו להפוך את הקטנייה הזו למנה העיקרית שלכם.

10 מזונות עתירי כולסטרול – אילו מהם דווקא כדאי לאכול יותר?

התרגלנו להאמין שכולסטרול במזון זה מזיק ומסוכן, אך האם יש אמת בדבר? הנה כמה דוגמאות למזונות עתירי כולסטרול שאינם מסוכנים ואף מומלצים לצריכה.

חום יולי-אוגוסט: כך תוכלו להתאמן בימי הקיץ ולהישאר בטוחים

לא מוכנים לוותר על פעילות ספורטיבית באוויר הפתוח? יש לנו 8 טיפים יעילים במיוחד עבורכם שיעזרו לכם לעבור את זה בשלום

רופא מסביר: מידע שכדאי להורים להכיר על טיפול בעקמת ילדים

בתור הורים, יש מספר סימנים שצריכים להדליק אצלכם נורה אדומה לגבי עקמת אצל הילדים. בכתבה הבאה תגלו אותם וגם תכירו מידע חשוב על טיפול בבעיה.

מה הקשר בין צריכת סוכר גבוהה לסוכרת? שאלה חשובה לבריאות!

האם צריכת סוכר היא הגורם היחידי שעלול לסכן אתכם בסוכרת? האם גם סוכר פירות מסוכן? האם ממתיקים מלאכותיים עוזרים למנוע סוכרת? התשובות במאמר הבא...

הגנו על עצמכם משבץ מוחי בעזרת 11 מאכלים בריאים ומומלצים

הודות ל-11 המאכלים הבאים תוכלו להפחית בלמעלה מ30% את הסיכוי ללקות בשבץ מוחי. הכירו אותם, הקפידו על צריכתם ותיהנו מחיים ארוכים ובריאים!

הכירו 6 שמנים טבעיים שעוזרים לשמור על עור פנים צעיר וחלק

אם גם אתם חושבים שהמחירים של תכשירים לשמירה על עור צעיר יקרים מדי, אבל לא רוצים לוותר עליהם, כדאי שתכירו את השמנים הטבעיים הבאים...

מדריך מקיף: מהי סוכרת, כיצד מאבחנים אותה ואיך יש לטפל בה?

במאמר זה נציג מעט מהמידע החשוב שיש לדעת על נושאים שונים המקושרים לסוכרת, לתסמינים שלה, סוגי המחלה השונים והטיפולים המתקדמים הקיימים היום.

10 תרופות טבעיות שעובדות ביעילות - 8 עושה פלאים לשיער!

מרגישים לא טוב? אנחנו ממליצים לכם לחשוב מחוץ לקופסה, ובמקרה הזה מחוץ לארון התרופות המוכר והידוע, עם 10 התרופות הטבעיות היעילות הבאות!

17 עצות יעילות שיגנו עליכם ועל יקיריכם ממחלת האלצהיימר

מחלת האלצהמייר נחשבת לאחת המחלות חשוכות המרפא של המאה ה-21. הדרכים הבאות יסייעו לכם להגן על על עצמכם מפני מחלה זו, עם הוספתן לשגרת חייכם.

הכירו את צמח התבלין הבריא שעוזר לצמצם את צריכת המלח

צמח התבלין סליקורניה יכול לשמש אתכם כתחליף טבעי ובריא למלח, כי יש בו רק 7 גרם נתרן למנת 100 גרם. יש בו עוד 11 יתרונות בריאותיים המפורטים כאן...

מחקר רפואי חושף: הדבר הקטן הזה מפריד ביניכם לבין לב בריא

ניהול אורח חיים בריא, הכולל תזונה מאוזנת וספורט, הכרחי לשמירה על בריאות ופעילות תקינה של הלב - אך האם אנחנו צריכים להתאמץ כל כך?

מה קורה אם לא מנקים את המקלחת? התשובה הזו תפתיע אתכם...

אתם ככל הנראה חושבים שחדר המקלחת שלכם הוא מקום סטרילי ובטוח, אבל מה אם נגיד לכם שהוא הרבה יותר מזוהם ממה שאתם נוטים לחשוב?

מהן מחלות הלב הנפוצות ואיך יודעים שסובלים מהן? היכנסו וגלו..

אתם בטח יודעים על התקף לב, אך למעשה יש עוד סוגים רבים ושונים של בעיות שעלולות להיווצר בלב בפרט ובמערכת הדם בכלל, והיום אתם תכירו את כולם.

כדאי לאכול מהירקות והפירות האלה יותר ואתם עומדים לגלות למה..

בכל אחת מהתמונות הבאות תיחשפו לכמות החומרים המזינים העיקריים והיתרונות הבריאותיים הבולטים של כל פרי וירק...