תכנים בנושא זוגיות יציבה

10 החוקים הבדוקים לזוגיות מהנה ויציבה, מספר 5 חשוב במיוחד...

אם אתם רוצים לשמור על מערכת יחסים מאושרת ויציבה, אתם חייבים לפעול על פי 10 החוקים הבאים, שתקפים לכל זוג באשר הוא...

טיפ לזוגיות מאושרת: למדו כיצד לתת ביקורת בונה לבני הזוג

התנהגותם של בני הזוג מפריעה לכם ואתם לא יודעים איך להגיד את זה? המדריך הזה ילמד אתכם כיצד לעשות את זה נכון ובבטחה.

הכירו את 9 החוקים החשובים לחיי נישואים ארוכים ומאושרים

הכירו את 9 החוקים שיעזרו לכם לחיות יחדיו באושר למשך שנים ארוכות, מפי זוגות נשואים שהבינו כיצד לפעול כדי לחזק את הקשר ביניהם ולא לפגוע בו.

אלו הם 7 הדברים שעושים כל הזוגות שמעידים על כך שהם מאושרים

כדי להחזיק זוגיות מוצלחת לאורך שנים ארוכות ולהישאר מאושרים יחדיו, יש כמה וכמה שינויים שכל זוג צריך לאמץ - הנה 7 שחשוב במיוחד שתדעו עליהם.

8 דרכים להתגבר על תשישות מנטלית ולהעניק לעצמכם כוחות חדשים

אם אתם שומרים על הבריאות ועל כושר וישנים מספיק שעות ובכל זאת חשים עייפים כל הזמן, יתכן שמדובר בתשישות מנטלית - כך תחזירו לעצמכם את האנרגיות.

הזוגיות במשבר? אלו הסימנים שמסמלים על כך שלא צריך לוותר

מערכות יחסים הן דבר נפלא, מתיש ומורכב כאחד, מה שעלול לבלבל אותנו ולהציב אותנו לא פעם בצומת דרכים, אך יש כמה סימנים שמסמלים על כך שאסור לוותר

נמצאים כל היום עם בן הזוג? כך תחזקו את הקשר בימי הקורונה

מגפת הקורונה מטלטלת את העולם כיום, וגם משפיעה על כל אחד מאיתנו בביתו ובזוגיות שלו. כיצד אפשר להתגבר על הקשיים? הנה 6 עצות מועילות עבורכם...

הזוגיות החזקה ביותר מתחילה עם 10 הכללים הבסיסיים האלה...

בכל מקום שבו יש שני אנשים, יתחילו בסופו של דבר ריבים וויכוחים בשל אי הבנות או חילוקי דעות. אז איך בונים מערכת יחסים חזקה שמנצחת כל משבר?

קשר ששורד את 6 הדברים הקשים האלו יחזיק מעמד למשך שנים רבות...

יש מכשולים ואתגרים שהם חלק בלתי נפרד מכל קשר זוגי. יש אנשים שלא מצליחים להתמודד איתם ויש כאלו שכן וזוכים בקשר ארוך ומאושר - אלו הסודות שלהם...

בעזרת הטכניקה הפשוטה הזו אתם תהיו בשליטה על המוח שלכם

טכניקת המיינדפולנס הגיעה מהמזרח הרחוק, כשבשנות ה-70 התחילו להשתמש בה פסיכולוגים והיום משתמשים בה אפילו במוסדות חינוך. כך היא תועיל גם לכם.

9 טיפים שיעזרו לכם להציב גבולות ולשמור על הכבוד שלכם

נספר לכם כבר עכשיו שזה לא יהיה קל, אך בעזרת 9 הטיפים האלה תוכלו להציב גבולות לאחרים בלי להרגיש רע וגם תבינו עד כמה זה חשוב בשביל הנפש שלכם.

רגע לפני שאתם מתחילים לחשוב על פרידה, הקשיבו לעצות האלו...

שוקלים להיפרד מבן או בת הזוג? עדיין לא יודעים אם תרצו להתגרש או לא? לפני שתעשו את הצעד הזה עליכם להכיר את 8 הטיפים הבאים לפרידה בריאה...

הפרופסורית הזאת תלמד אתכם 9 שאלות לחיזוק מערכת היחסים שלכם

אם אתם רוצים לחזק את הקשר הזוגי שלכם ביעילות, כדאי שתכירו את השאלות שד"ר סוזן אדלמן ממליצה לכם לשאול את בני זוגכם...

החופשה לא תהיה מושלמת אם לא תתכנו אותה לפי 4 הכללים האלה!

מחקר מצא 4 גורמים שהופכים כל חופשה למושלמת, ואם אתם רוצים לחזור לעבודה עם כוחות מחודשים כמו שצריך, מומלץ שתכירו אותם.

המדע מוכיח אחת ולתמיד: ככה מונעים בגידה במערכת היחסים

הפסיכולוג ויועץ הזוגיות ד"ר ווילארד פ. הארלי ג'וניור ערך סדרת מחקרים בהשתתפות 800 זוגות, ואלו הם הכללים שלטענתו ימנעו בגידה במערכת היחסים.

8 דברים יעילים שפסיכולוגים עושים נגד מתח, לחץ וחרדה

גם הפסיכולוגים בעצמם נוטים להיקלע לתחושות של לחץ, מתח וחרדה, אך יש להם שיטות להתמודד איתן, וכעת הגיע הזמן שגם אתם תלמדו אותן...

12 עצות לחיים שזוגות חייבים לדעת כדי ליהנות מזוגיות מספקת

זוגיות יחסים ואהבה הם דברים שמאז ומתמיד היו בעולמנו, אך ישנן כמה אמיתות שחייבות להיאמר בנושא הזה, וכדאי מאוד שתכירו אותם למען הזוגיות שלכם...

9 טיפים פשוטים שיעזרו לכם להתמודד עם ביקורת בצורה יעילה

כולנו אוהבים לשמוע מחמאות, אך מה קורה כאשר מפנים כלפינו ביקורת? חשוב לדעת להתמודד גם עם מצבים כאלו, ועם 9 הטיפים הבאים תוכלו לעשות זאת בקלות

כל זוג צריך להכיר ולזכור את 20 העצות הקצרצרות האלה...

לעתים דווקא העצות הקצרות ביותר הן בעלות ההשפעה הרבה ביותר, ו-20 העצות הבאות בנושא יחסים וזוגיות הן בדיוק מה שאתם צריכים לזכור בלבכם.

כדאי שתדעו: על מה חשוב לדבר וממה כדאי להתעלם במערכות יחסים

אם אתם רוצים לשפר את מערכת היחסים שלכם, קראו על סימני האזהרה שיש לטפל בהם ועל הדברים שתצטרכו להבליג עליהם כדי ליהנות מזוגיות בריאה ויציבה

10 שיטות מפתיעות שלמדנו מזוגות ששמרו על האהבה ונשארו יחד

כולנו יודעים כמה קל להתאהב וכמה קשה לגרום לרגש הזה להימשך. 10 הטיפים הבאים יעזרו לכם לשמר את האהבה לאורך שנים וליהנות מזוגיות נהדרת ואוהבת.