אוסף בדיחות בטעם טוב על הרגלי הדיאטה של כולנו - קורע מצחוק
קלוריות, שומן ודיאטה הם מושגים שמוכרים לכולנו. אם גם אתם ניסיתם בעבר להוריד במשקל, אוסף הבדיחות המשעשע הבא יפיל אתכם מצחוק!
10 מיתוסים על דיאטות מהירות שחובה להפריך למען בריאותכם
בכל הנוגע לירידה במשקל, כולנו היינו רוצים לרזות במהרה, ולכך נועדו דיאטות ה"כסאח". אך האם הן אכן עובדות? ומה המיתוסים עליהן שחשוב להפריך?
תקשיבו לה ותבינו מדוע הדיאטה שלכם תמיד נכשלת...
כל אחד מכיר את הסיטואציה בה מתחילים דיאטה ומהר מאוד מגלים כי היא לא עובדת. מדענית מוח חקרה את העניין ופתרה את התעלומה הכל כך מתסכלת הזו...
בריאות ואריכות ימים בשיטה היפנית: דיאטת שבט האוקינוואה
רוצים לחיות עד גיל 100 ולהיות חסינים מפני מחלות המערב? שיטה המבוססת על אורח חייהם ותזונתם של בני שבט האוקינוואה היפני מציעה לכם בדיוק את זה.
טכנולוגיה בשירות הדיאטה - פיתוח חדשני!
פיתוח טכנולוגי חדש יסייע לעקוב אחר אורח החיים של המשתמשים ולתת להם תמונה כללית על התזונה, הפעילות הגופנית והתנהגות כללית הקשורה לדיאטה.
מתכננים דיאטת מיצים? הרופאה הזו תשכנע אתכם מדוע להימנע מכך
דיאטת "ניקוי רעלים" משווקת לקהל הרחב כבריאה ומטהרת את הגוף - אך הרופאה הזו מנפצת את המיתוס על ידי הוכחות והסברים רפואיים
הדיאטה המהפכנית הזו עשויה לסייע לכם להימנע מאלצהיימר
נכון להיום, אין לרפואה המודרנית יכולת לרפא את מחלת האלצהיימר, לכן מוטב להכיר דרכים יעילות למניעתה מלכתחילה - ממש כמו הדיאטה היעילה הבאה...
הכירו את הדיאטה שתאפשר לכם לאכול מה שתרצו 5 ימים בשבוע
אם גם אתם ניסיתם מגוון דיאטות אולם התקשיתם לעמוד במגבלותיהן לאורך זמן, הכירו את הדיאטה הפופולרית שמתבססת על דפוסי האכילה ולא על הכמות!
הכירו את הדיאטה הבריאה שמטפלת ביעילות בתחושות נפיחות בבטן
סובלים מתסמונת המעי הרגיז או תחושת נפיחות אחרי הארוחות? יתכן שדיאטת פוד מאפ היא זו שתעזור לכם להיפטר מאי הנעימות אחת ולתמיד!
5 שגיאות שאנו עושים בדיאטה מבלי לדעת
במהלך הדיאטות שלנו אנו מקבלי טיפים ועצות רבים, אבל אנו לא יודעים שחלק מהם יכולים דווקא לפגוע במאמצים שלנו. גלו 5 טעויות שיכולות להרוס דיאטה.
הכירו את אויב הדיאטה והבריאות שלכם: המלח
בזמן שרבים מאיתנו עושים מאמץ לאכול בריא יותר, אנחנו לעיתים סלחניים כלפי כמויות המלח שאנו צורכים מבלי להבין את המשמעות.
מי הפלא: בטן שטוחה בארבעה ימים!
מה זה מי פלא ? האם זה באמת יעזור לך לרדת במשקל עד שלושה ק"ג תוך ארבעה ימים בלבד? על פי דיאטת "בטן שטוחה תוך ארבעה ימים" התשובה היא כן.
סיימתם דיאטה? איך שומרים על זה?
סיימתם דיאטה? כיצד תצליחו לשמור על המשקל לאורך זמן? 5 טיפים לאימוץ שגרה בריאה...
דיאטה קטוגנית הופכת לפינוק אמיתי בעזרת 6 המתכונים האלה
האתגר בדיאטה קטוגנית הוא ללמוד לחיות ללא בצקים, קינוחים, עוגות, אך במטבח יש הרבה מרכיבים שאפשר להכין מהם מאכלים שיגרמו לכם לשכוח שאתם בדיאטה
מומלץ: המחקרים האלו מוכיחים ש-4 הדיאטות הבאות אכן עובדות!
רוצים לרדת במשקל? מומלץ שתבחרו לעצמכם את אחת מ-4 הדיאטות הבאות, שהוכחו במחקרים כיעילות ביותר ויספקו לכם תפריטים שונים ומגוונים והדרכה ברורה.
הוכח מחקרית: הכירו את הדיאטה המהפכנית שכבשה את העולם!
ישנן לא מעט שיטות דיאטה שונות ומגוונות, אך דיאטת דש שמגובה במחקרים נהנית במשך שנים רבות מהתואר "הדיאטה הטובה ביותר בעולם"...
אוכלים פחות זוכרים יותר: דיאטת השמנה למוח!
מחקר איטלקי מצא כי צמצום צריכת הקלוריות לא רק חיונית להיקף המותניים אלא גם לבריאות המוח.
דיאטת 24 שעות: אסטרטגיות להפסיק לזלול מסביב לשעון
לאורך היום אנו נתקלים בפיתויים רבים. אולם התאמות קטנות בלו"ז הארוחות יכולות לגרום לנו לאכול פחות ולשמור על הבריאות והגזרה ללא מאמץ מיוחד.
דיאטת דוקאן - סוד ההרזיה הצרפתי
דיאטת דוקאן, המוכרת גם בשם 'דיאטה צרפתית', היא דיאטה אשר פותחה על ידי תזונאי צרפתי בשם ד"ר פייר דוקאן ותפסה הד חיובי בקרב נשים צרפתיות שדיווחו על אחוזי הצלחה גבוהים.
14 טיפים גאוניים להתמדה בדיאטה שיעזרו לכם לרדת במשקל!
לעתים המוטיבציה שלנו להיכנס לדיאטה ולהתחיל להתאמן דועכת, אך כדי שזה לא יקרה, נסו את 14 הטיפים האלה שיעזרו לכם לדבוק באורח חיים בריא.
טיפים לדיאטה נכונה
כמה פעמים ניסתם לרדת במשקל ולא הצלחתם? הנה כמה טיפים שיעזרו לכם!
איזה סוג דיאטה ופעילות גופנית מתאים לכם? המזל שלכם יגלה זו...
רבים רוצים לפצוח בדיאטה, להוריד במשקל ולעסוק בפעילות גופנית - אך אילו מהשיטות המוצעות לכך כדאי לבחור? אפשר להתסמך לשם כל על מזלכם האסטרולוגי...
איזו דיאטה מתאימה לכם? תחליטו אחרי שתקראו את המידע הזה
יש הרבה סוגים של דיאטות, אך איזו מהן היא הטובה מכולן? בכתבה הבאה ננסה לענות על השאלה, ובסופה תדעו איזו דיאטה מתאימה לכם.
כל מה שצריך לדעת על אחת מהדיאטות הכי מדוברות לשנת 2020
רוצים לרדת במשקל במהירות? בכתבה הבאה תכירו את דיאטת הסירטפוד, לרבות תועלותיה, מאכלים ומתכונים הקשורים אליה, כיצד לבצע אותה וממה צריך להיזהר.
מערת הנטיפים לאוהבי הדיאטה
הגישה למערת הנטיפים כרוכה בירידה ועליה של המון מדרגות שחצובות בהר.
כתובת הדוא"ל הוסרה מהרשימה ולא ניתן לשלוח אליה את הכתבה. לחזרה לחץ כאן
במקום להזין בכל פעם מחדש את כתובות המייל של החברים אליהם רוצים לשלוח, צרו לכם רשימת קשר אישית שתהיה זמינה לשימוש בכל פעם שתרצו לשתף את המשפחה והחברים.
כעת תוכלו להוסיף בקלות ובמהירות את אנשי הקשר מחשבון המייל שלכם (כמו וואלה, ג"ימייל ועוד..), או להזין ידנית באופן חד פעמי את כתובות המייל שאתם רוצים לשמור.