רק בריאות: רשימת הבדיקות המומלצות שיכולות להציל חיים!
לחץ נפשי, תזונה לקויה, שינה משובשת, פעילות גופנית מועטת, עישון ושתיית אלכוהול, הם רק חלק מהמאפיינים הבולטים של החיים המודרניים שעלולים להזיק לבריאות.
חברים זה לא רק שמחה - זה גם בריאות!
המחקרים הבאים מראים כי אולי שווה לפנות את הזמן, משום שהחברים, המשפחה , ואף השכנים שלנו, לא רק מנעימים עלינו את זמננו - אלא גם הופכים אותנו לאנשים בריאים יותר.
רק בריאות: הכירו את הפרי הטעים שיחולל פלאים בגוף שלכם
אך היתרונות הגדולים של הנקטרינה לא מסתכמים רק בעסיסיות ובטעם הנפלא שלה, אלא גם בתועלת הבריאותית שהיא מביאה עמה.
רק בריאות - מאפינס שוקולד קל ופשוט!
[related_articles] מאפינס שוקולד בריא - המתכון המושלם! מתכונים, בריאות, תזונה, שוקולד, קינוח, אפייה, מאפינס, קל ופשוט, מזונות על למצוא מתכון למאפים בריאים, מזינים וטעימים, זה כמו למצוא זהב.
אם בריאות הגבר הייתה תלויה רק באישה: בדיחה נפלאה על זוגיות
"הוא סובל מלחץ כבד מאוד שמשפיע על בריאותו בצורה חמורה. אני אתן לך כמה עצות שיעזרו לך להקל עליו, ומומלץ מאוד שתעקבי אחריהן, ולא, הוא ימות תוך פחות משנה".
מתברר שילדכם צריך לאכול את זה לא רק כדי לשמור על הבריאות...
ידוע לכולם שכל אדם צריך לאכול שפע של פירות וירקות כדי לשמור על הבריאות, ולא משנה מה גילו.
מרק בטטה וקינואה - כשבריאות וטעם נפגשים!
מתכונים, בריאות, מומלץ, סתיו, מרק, קל ופשוט, בטטה, קינואה, חם, זה רק מרק רוחות הסתיו המנשבות, עושות חשק לאסוף מתכונים לימים גשומים. למדו כיצד להכין מרק בטטה וקינואה חמים, בריא וטעים.
צירוף מזונות: לא רק בגלל הטעם, אלא בעיקר בגלל הבריאות!
אך חלבונים מן הצומח, כמו למשל: שעועית, אגוזים, עדשים ודגנים מלאים, בריאים ככל שיהיו, לא מכילים את כל חומצות האמינו.
רק בריאות: איך נותנים שם בעברית לכל מחלה? גלו בסרטון הבא
בריאות, עברית, מחלות, מילים, דברים שכדאי לדעת, הסברים, שמות עבריים, כאן 11 איך נקבעים שמותיהם העבריים מחלות שונות?
לא רק גזר: החומרים האלה ישמרו על בריאות העיניים שלכם...
ויטמין A ויטמין A נמצא כאחד החומרים החשובים ביותר לשמירה על בריאות העיניים והוא ראוי לציון בין השאר בזכות היכולת שלו לשמור על העיניים שלנו משומנות, כשמחסור בו עלול להוביל לעיניים יבשות וקושי בראייה כשהתאורה
בשביל להכין את מנת הקוסקוס הבריאה הזו – תצטרכו רק סיר אחד!
רוצים להכין ארוחה בריאה ומזינה? אוהבים לבשל קוסקוס, אבל אין לכם כוח לשטוף את כל הכלים שמצטברים בכיור בתום המלאכה? מצאנו עבורכם את הפתרון המושלם – הכינו קוסקוס בסיר אחד! איך עושים זאת?
הרכיב הזה חיוני לבריאותינו, אך רק מעט אנשים מכירים אותו...
אף על פי שכולין התגלה כבר בשנת 1862, הוא סווג על ידי רשות הבריאות האמריקאית כחומר החיוני לבריאותנו רק בשנת 1998, ובסעיפים הבאים תוכלו ללמוד עוד על תכונותיו, יתרונותיו השונים והמקורות המומלצים לצריכתו.
למדו מהיפנים כיצד להכין מזון בריא יותר שיעשה רק טוב לגופכם
את המשפט "חשוב לסיים הכל מהצלחת" לא תמצאו במטבח היפני, והמנהג מאפשר לאכול רק כשרעבים ולא מעבר לכך. 3.
12 מזונות העל האלה לא רק בריאים, אלא גם מומלצים להרזייה!
עם זאת, שובע איננו הרגשה שתלויה רק בכמות, אלא גם במרכיבי המזון אותו אנו צורכים.
הסלטים הבאים לא רק טעימים ובריאים, הם ממש ארוחה שלמה!
הסלטים הנהדרים הבא הם לא רק טעימים ובריאים, הם גם מספקים חווית אכילה כמו של ארוחה שלמה! מומלץ לכל חובב אוכל.
רק כפית אחת מדי בוקר של המשקה הבריא הזה תעשה פלאים ללבכם...
מפתיע אם כך לחשוב על העובדה שרבים מאיתנו משקיעים מעט מאוד מחשבה על בריאות הלב שלנו ובמקביל אוכלים מזונות שמזיקים לו.
אחרי שתגלו כמה הצמח הזה בריא אתם תאכלו אותו לא רק בחג הפסח
לפיכך לאכילת מזונות עשירים באשלגן, כמו שורש החזרת, יכולה להיות השפעה חיובית גדולה על בריאות הלב שלכם לטווח הארוך, משום שהיא תורמת להורדת לחץ הדם, ויסות מעבר הנוזלים והחומרים המזינים בין חלקי הגוף השונים
הפירות שבארבעת השייקים האלה לא רק אביביים, אלא גם בריאים!
את מן הפירות האלה תמצאו בכתבה הבאה ואת חלקם לא - אבל זה לא אומר שלא תוכלו להכין לעצמכם שייקים בריאים מכולם.
לא רק קנולה וזית: הכירו 5 מתכונים נהדרים עם שמנים בריאים
מהפכת הבריאות שהתרחשה בעשור האחרון הכניסה לחיינו הרבה מוצרי מזון ורכיבים שרובנו לא הכרנו לפני כן, חלקם החליפו מוצרים שהתבררו כלא בריאים במיוחד, וחלקם התווספו כחלופה בריאה לאלו שכבר קיימים על המדף.
האמן היפני הזה הוכיח לנו שפירות וירקות הם לא רק אוכל בריא...
בדרך כלל אנחנו מתייחסים אל פירות וירקות כמאכלים בריאים ומזינים שמוטב לנו לצרוך מהם כמה שיותר, וגם אם לפעמים בפרץ יצירתיות אנו מעצבים אותם יפה על שולחן האוכל, רובנו מתייחסים לכך כקישוט נחמד ותו לא.
את שאבד יש להשיב: כך תחזירו אסטרוגן לגוף בגיל המעבר
אבי ציטרשפילר, חקלאי והרבליסט קליני שהתארח בתכנית "רק בריאות" מציג את הצמחים שיכניסו לגוף שלכן פיטואסטרוגנים, וישיבו לו את האיזון ההורמונלי שאבד לו. צפו בכמה מהמלצותיו המעניינות.
שיפור היציבה הוא לא רק בריא, הוא גם יהפוך אתכם למושכים יותר!
שיפור היציבה לשיפור הבריאות הכללית רפואה, טיפים, בריאות, יציבה, שרירים, אורח חיים בריא, שלד, יציבה נכונה, עמידה נכונה האם ידעתם ששינוי קטן בתנוחת העמידה יכול למנוע בעיות עיכול ונשימה?
רק חופן אחד ביום זה מה שאתם צריכים כדי להישאר בריאים ורזים
אחרי שתראו את הסרטון הבא, החיים שלכם יהפכו להרבה יותר קלים, משום שתלמדו כיצד להיפטר מהשומנים העודפים בעזרת חופן אחד בלבד של 7 מאכלים בריאים ומזינים.
טעים, בריא ומפתיע: מתכון לסלט פירות הדר שיעשה לכם רק טוב!
מתכון לסלט פירות הדר פירות, בריא, פירות הדר, ללא גלוטן, חלבי, סלט פירות, מתכונים ומשקאות, מתכון קל, מתכון לסלט פירות סלטי פירות הם מאכל נהדר ומרענן ובזמן שרובנו מכירים סוגים שונים של סלטים שכאלה, יש