במקום לאכול מוצרי קמח לבן מזיקים, הכירו תחליף בריא וטעים
ארגוני בריאות בכל העולם מסכימים על כך שלחמים מקמחים מלאים עדיפים על פני לחם לבן, כי הם עשירים ברכיבים תזונתיים. עם זאת, היצע הקמחים והלחמים רחב ממה שאדם נורמלי מסוגל להתמודד איתו.
כדאי לדעת: 7 מזונות גרועים יותר מלחם לבן!
מאז שהחלה מהפכת התודעה לתזונה נכונה, נראה שלחם לבן הפך פחות או יותר לאויב מספר אחד של הציבור. הסיבה נובעת מכך שלחם לבן, או כל מזון אחר המבוסס על קמח לבן, נחשב לפחמימה עם ערך תזונתי נמוך.
7 סוגי קמחים בריאים שיגרמו לכם להפסיק להשתמש בקמח חיטה
כאשר אנו רוצים לאפות או להסמיך מרק, נפנה ישר לקמח הלבן הישן והמוכר, אך כדאי לדעת שקיימים בשוק תחליפים רבים ובריאים שככל הנראה עדיפים על פניו.
המתכונים הבאים שמים את הקמח הלבן בכיס הקטן
[related_articles] 5 מתכונים טעימים ומקוריים ללא גלוטן מתכונים, בריאות, תזונה, מומלץ, טיגון, בישול, אפייה, צליאק, אוכל בריא, נטול גלוטן, קמח תירס, קמח שקדים אולי עדיין לא מצאו תרופה למחלת הצליאק, אך אין
חגיגה ללא גלוטן: את 8 הקינוחים האלו תוכלו להכין בלי קמח!
אם גם אתם תכננתם להכין קינוח טעים לכל המשפחה ולפתע הבנתם שכל הקמח אזל, ודאי תשמחו לשמוע שלא צריך לוותר על פינוק מתוק, מאחר שניתן להכין עוגיות, עוגות ומאפים נהדרים ללא שימוש בקמח כלל!
חגיגה של בריאות וטעם: לחם טחינה מדהים ללא קמח בכלל!
בעוד שכל אחת מן הדיאטות האלו מתבססת על עקרונות שונים, ישנו עקרון אחד המשותף כמעט לכולן והוא שרצוי להימנע מכמויות גדולות של קמח, בייחוד קמח לבן, משום שהוא עמוס בפחמימות ומעכב את הירידה המיוחלת במשקל.
קל וטעים: עוגיות שוקולד-קוקוס-שקדים ללא קמח!
עוגיות שוקולד-קוקוס-שקדים ללא קמח! מתכונים, שוקולד, עוגיות, אפייה, אגוזים, קוקוס, קל וטעים העוגיות הבאות הן כנראה הדבר הקל ביותר שאי פעם אפיתם.
טעים להכיר: מאפה דק ופריך מקמח חומוס!
סוקה (SOCCA) או פאינה (FAINA), זה סוג של מאפה דק ופריך שעשוי מקמח חומוס. במקור, הפאינה משתייך למטבח האיטלקי, אלא שהוא עבר גלגולים שונים גם במטבח הארגניטנאי והצרפתי ועונה גם לשם סוקה.
11 שימושים נהדרים שאפשר לעשות בקמח שלא קשורים לאפייה ובישול
כדי לזרז את התהליך הזה אפשר לעשות שימוש במעט קמח שנשאר לכם במטבח לאחר הכנת מאפה, וליצור "שקית הבשלה".
מדד העייפות: מדוע אנחנו עייפים אחרי ארוחת צהריים?
מתוקים פחמימות מזוקקות העשירות בסוכר וקמח לבן, עשויות לתת תמריץ אנרגטי ברגע אחד אבל יפילו אתכם לנמנום ברגע הבא.
צריכים לסיים את הקמח לפני הפסח? היעזרו ב-5 המתכונים הבאים
ימי הפסח קרבים ובאים ואיתם עולה מפלס הלחץ לסיים את כל שאריות הקמח הקיימות בבית, זהו זמן מצוין להשאיר זיכרון טעים ומיוחד שילווה אתכם במהלך כל החג.
בעזרת תחליף הקמח הזה תוכלו להכין 6 מנות בריאות וטעימות
הקמח המופק מהם, אותו ניתן לרכוש בחנויות טבע ומרכולים שונים, משמש כתחליף נפלא לקמח רגיל, מה שמהווה בשורה טעימה במיוחד לאנשים שרגישים לגלוטן או אלו שלא צורכים דגנים מטעמים רפואיים ותזונתיים אחרים. 6 המתכונים
ככה טעים - עוגיות לימון, אוכמניות ושוקולד לבן!
שדרגו את צנצנת העוגיות עם פינוקים טעימים של אוכמניות, לימון ושוקולד לבן.
כך התכוננו לפסח בחיפה של שנת 1928 - תיעוד נדיר בשחור לבן!
טחנות הקמח שעובדות במלוא המרץ, השכונות העבריות שהוקמו בצל היערות והפועלים שהכינו מצות ליהודים בכל ארצות הגולה - ככה נראו ההכנות לחג הפסח בחיפה של שנת 1928.
כדאי לדעת: אורז לבן מעלה את הסיכון לסוכרת!
עם זאת, עלינו להיות מודעים לסיכון שבצריכה מוגזמת של אורז לבן , שכן מחקר חדש קובע כי אכילת אורז לבן בקביעות, מעלה את הסיכוי ללקות בסוכרת.
חוויה מלאה של טעמים: פיצת מקמח כוסמין מלא עם רוטב צ'אטני
מתכון לפיצה כוסמין עם רוטב צ'אטני
כל חובב קינוחים יתאהב במתכון הזה לעוגת מגדל בשחור לבן
רכיבים: עבור הקרפים: 100 גרם חמאה 3 כוסות חלב 6 ביצים ½1 כוסות קמח ⅔ כוס אבקת קקאו 7 כפות סוכר עבור הקצפת: 4 כוסות (1 ליטר) שמנת מתוקה להקצפה עבור הגנאש: 1 כוס שמנת מתוקה 4 כפות סוכר 170 גרם שוקולד מריר
לכבוד חג האהבה - מתכון מתוק של לבבות מסוכר
מצרכים עבור עוגיות סוכר: 3/4 כוס של חמאה מומסת 3/4 כוס סוכר 1/4 כפית מלח 2 כפיות תמצית וניל 1 ביצה 2 כוסות קמח לבן שבלונה בצורת לב.
במקום לתת לכלבכם שאריות, הכינו לו 6 חטיפים ביתיים ובריאים
מרכיבים (30 יחידות): 2 כוסות שיבולת שועל 1 כוס שמרי בירה 1 ביצה ¼1 כוס קמח מחיטה מלאה (או כל קמח אחר) ¾ כוס מים הוראות הכנה: 1. חממו את התנור מראש על 180 ° והניחו נייר אפייה על תבנית בגודל מתאים. 2.
את מה שהפינצ`ר הזה עושה, עוד אף כלב לא הצליח לעשות!
אין לנו מושג איך הצליחו לאלף את הכלב הזה להביא את החתול הביתה על הגב. יותר מזה, אין לנו מושג איך הצליחו להביא את החתול לאדישות או עצלות כזאת.
לאכול כמו פרעוני: הסודות הבריאותיים של בני מצרים העתיקה
המידע שלפניכם ושני מתכונים בני אלפי שנים יאפשרו לכם להתנסות בעצמכם ולגלות את התשובות לשאלות האלו.
טיול בנחל צלמון יספק לכם חוויה פסטורלית נהדרת בלב הטבע!
נחל זורם ומרענן, טחנות קמח ישנות מוקפות בצמחייה, חורשה נדירה של עצי בוקיצה ומסלול הליכה מהנה וקליל - ברוכים הבאים לגן הלאומי נחל צלמון!
מחר: לובשים לבן למען גלעד
כבר למעלה מ-300 אלף איש נרשמו לקבוצה בפייסבוק הקוראת לציבור הישראלי ללבוש מחר לבן למען גלעד שליט.
המדריך לבן האנוש המתחיל - מקסים!
אם לבני האדם היה מדריך למשתמש, הוא היה נראה כך.. המדריך לבן האנוש המתחיל רוחניות, מדריך, מקסים, העצמה אם לבני האדם היה מדריך למשתמש, הוא היה נראה כך..