תכנים בנושא אוכל צמחוני

טבעונים וצמחוניים? הכירו 10 ערים בהן תוכלו להרגיש בבית!

אם אתם מטיילים בו ורוצים להכין לעצמכם אוכל טבעוני, תוכלו לרכוש במכולות ייעודיות חומרי גלם מקומיים כמו נודלס, רטבים ותחליפי בשר. 5.

9 טיפים חכמים לצמחוניים, טבעוניים ולכל מי שאוהב לאכול בריא

תחום התזונה הצמחונית או הטבעונית הוא עולם שלם ומאתגר אשר מאפשר ליצור אינספור מנות טעימות ובריאות - הרי אחרי הכל רוב חומרי הגלם של האוכל שלנו מגיעים מן הטבע.

בעזרת המתכון הזה תכינו המבורגר צמחוני מפתיע וטעים במיוחד!

למדו איך להכין המבוגר צמחוני טעים ובריא מכרובית וקינואה המבורגר, מפתיע, כרובית, מנה עיקרית, תחליף, מתכון פשוט, קינואה, צמחוני, אוכל בריא, מתכון בריא, מתכון להמבורגר אחרי שתנסו את המתכון הזה בפעם הראשונה

ככה מכינים מנת עוף ברוטב תפוזים עם תחליף צמחוני בריא וטעים...

מתכון לחטיפי "עוף" מכרובית ברוטב תפוזים אסייתי מתוק כרובית, תפוזים, צמחוני, סרטון מתכון, מתכון מהיר, מטבח אסייתי, תחליף חלב, תחליף עוף אתם עומדים לגלות כמה זה קל להכין נגיסי כרובית פריכה ברוטב תפוזים

עוברים לתזונה צמחונית? היזהרו מ-12 הטעויות הנפוצות האלו

אל תעריכו באופן אוטומטי שכל מוצר מזון שאינו מן החי הוא בהכרח בריא יותר למרבה הצער, מוצר מזון מסוים שמתויג כ"צמחוני" או "טבעוני" לא הופך בהכרח לבריא יותר מהחלופה הרגילה והבשרית שלו.

8 מאכלים עשירים בחלבונים שעוזרים לצמחוניים לחזק את גופם

אחד מהעיקריים שבהם קשור לעובדה שלמרות שבתפריט צמחוני יש שפע של מאכלים נפלאים, פעמים רבות צמחונים אינם צורכים את הכמות הנדרשת של חלבונים, מה שעלול לגרום לבעיות בריאותיות שונות כמו ירידה במסת שריר, פגיעה

5 מנות צמחוניות שהופכות את יום העצמאות לטעים ובריא במיוחד

בעבר הלא רחוק כל מפגש של "על האש" היה אירוע שרק אוהבי בשר מושבעים יכולים ליהנות ממנו.

אתם חייבים לנסות את הגרסה הצמחונית של המנה!

מתכון למוסקה צמחונית נהדרת מחפשים גרסה צמחונית מעולה וטעימה למוסקה הבשרית? אתם מוזמנים לנסות להכין את המתכון המומלץ הזה!

מתכון ה"אורז" המיוחד הזה יכניס למטבחכם טעמים מיוחדים במינם

מתכון לתבשיל כרובית במרקם אורז עם טעמים אסייתיים נפלאים מפתיע, כרובית, תחליף, תוספת, מתכון בריא, מטבח אסייתי, אוכל צמחוני היום אתם תלמדו להכין משהו מיוחד, מנת אורז עם טעמים אסייתיים נפלאים שבכלל אין

5 מתכונים למרקים קרים נהדרים שממלאים את הקיץ בטעם נפלא!

מדי קיץ החום שתוקף את המדינה שלנו גורם לרבים לאכול יותר ויותר אוכל קר שעוזר לצנן ולרענן את הגוף, כמו גלידות , אבטיח קר, לפתנים וסלטים שונים.

כדאי לנסות: 4 מתכונים צמחוניים טעימים עם תחליפי בשר בריאים

בדיוק בגלל הסיבה הזו, אנשים בוחרים להחליף את נוכחותו בתפריט הקבוע שלהם במקורות חלבון אחרים שתורמים רבות לגוף ומעשירים אותו ברכיבים חיוניים. 4 המתכונים הנפלאים שלפניכם מהווים גרסאות צמחוניות למנות בשריות

האם אוכל במסעדה יכול להיות בריא, ואם כן, מה כדאי להזמין?

אך האם זה אומר שכל מי שמזמין אוכל ממסעדות אוכל פחות בריא? יכול להיות – תלוי מה מזמינים.

צאו למסע טעים מסביב לעולם עם 7 מתכונים של אוכל רחוב מסורתי

ככל שהזמנים התקדמו והשעות הפנויות שלנו במהלך הימים התקצרו, כך עלה בהדרגה מספרם של דוכני המזון המהיר בהם אנו יכולים לחטוף ארוחה מהירה ולהמשיך בסדר יומנו העמוס.

היישר מסין: מנת הכיסונים המטוגנים שלא תוכלו להפסיק לאכול!

מתכון לסמוסה סינית במילוי ירקות מוקפצים פרווה, מטוגן, צמחוני, טבעוני, אוכל סיני, מתכון קל, מתכון לילדים, מתכון לארוחת צהריים, סמוסה, ירקות מוקפצים מתכננים אירוח מושלם?

בעזרת 7 התחליפים האלו אפשר להכין אוכל נהדר ללא שמנת מתוקה

ללקטוז ואתם לא נמנעים ממוצרי חלב בגלל אורח חיים טבעוני, תוכלו להשתמש בארבעת התחליפים החלביים הבאים לשמנת מתוקה.

פנקו את כל המשפחה בנשיקות מתוקות שאף אחד לא יוכל לסרב להן

מתכון לנשיקות מרנג עם קורנפלקס ושוקולד צ'יפס פרווה, צמחוני, מתכונים ומשקאות, מתכון קל, מתכון לילדים, מתכון לעוגיות, מתכון לקינוח, מתכון למרנג, מתכון לנשיקות המרקם הנימוח והטעם המתוק של עוגיות המרנג קורנפלקס

הכתבה הזו תלמד אותך איך לאכול יותר חלבון בריא ממקור צמחי

כששומעים את המילה חלבון הרוב חושבים מיד על בשר, אך גם הצומח יכול לספק לגופנו כמויות נכבדות של התרכובת החיונית הזאת, וברור שניתן להפיק מכך תועלות בריאותיות רבות נוספות.

כל האמת על 11 מיתוסים ועובדות בנושא האוכל שכולנו אוכלים

צמחונים או אנשים הממעטים בצריכת בשר יכולים להחליף את מנת הבשר בשקדים ואגוזים. לא נכון! חלבון הבשר הוא בעל ערך ביולוגי גבוה, בעוד שחלבון השקדים והאגוזים הוא בעל ערך ביולוגי נמוך. 5.

לא אוכלים בשר? אזנו את התפריט עם מקורות צמחיים!

אם אתם מאלה שלא אוהבים לאכול בשר, או בוחרים להגביל את צריכת הבשר מטעמי בריאות, ודאו שאתם משלימים את הערכים התזונתיים החיוניים ממקורות צמחיים.

מעולם לא אכלתם עוגת פיסטוק? מחכה לכם במתכון הזה פינוק נהדר...

מתכון לעוגת פיסטוקים עם לימון - למבוגרים בלבד אלכוהול, לימון, אפייה, צמחוני, פיסטוקים, חלבי, קינוח מפתיע, קינוחים קלים, עוגה בחושה אוהבים לאכול פיסטוקים קלויים או מאוהבים בגלידת פיסטוק?

5 מתכונים לקציצות ירק טעימות שאפילו ילדים אוהבים לאכול

באוסף הבא אתם תמצאו 5 מתכונים צמחוניים, וגם נציגות טבעונית, למנות קלילות שאת רובן הגדול קל להכין ויש להן טעמים עשירים - לפעמים אפילו מפתיעים.

על שיפוד או על מקל - 9 מתכונים למנות שתענוג לאכול וקל לבשל

מתכננים מפגש על האש או רוצים לפנק את המשפחה במנה חדשה שמוגשת בצורה שכיף לאכול? אוסף המתכונים שלפניכם יעזור לכם לגלות מבחר רעיונות עם טעם מנצח!