לא לתת לשגרה לנצח - נקודה למחשבה!
לא לתת לשגרה לנצח - נקודה למחשבה! רוחניות, יהדות, דת, חיים, אלוהים, שגרה השגרה יכולה להשכיח מאיתנו שלא הכל מובן מאליו בחיים...
שגרת המתיחות היומיומית והקצרה הזו עשתה פלאים לגוף שלי!
המודעות שהתפתחה אצלי עקב כך לגופי ולצרכיו אפשרה לי להרחיב את שגרת האימונים היומיומיים שלי, ולעבוד על אותם שרירים שהיו חלשים למדי. 3.
כך תחזרו לשגרה ותשמרו על עצמכם מפני הידבקות בנגיף הקורונה
כולנו התחלנו לשמור על מרחק מאחרים, לשטוף ידיים היטב ואמצנו עוד הרגלים רבים, אך כיצד אפשר לשמור עליהם לאחר החזרה לשגרה שכוללת עבודה ובתי הספר?
8 סימנים חשובים לכך שהגיע הזמן לשנות את שגרת האימונים שלכם
כאשר אתם מרגישים שתרגילים מסוימים הופכים להיות קלים מדי עבורכם, נסו אחרים ושנו את השגרה כך שתרגישו מאמץ ושאתם מאותגרים כל פעם מחדש. 4.
הכירו את המתכון המומלץ ליום עבודה מוצלח, מהנה ומלא בעשייה
וזאת משום שרובנו חיים בשגרה שכוללת עבודה ברוב שעות היום, ועל כן אחת המחשבות הראשונות שעולות לראשנו בבוקר היא פשוט "עבודה...".
לא יודעים לנגן? זה לא ימנע מכם להצטרף לתזמורת הזו!
הפעלת רחוב מדליקה מבית SoulPancake, בה עוברי אורח מצטרפים לתזמורת אוויר - תזמורת ללא ידע מוזיקלי או אפילו כלי נגינה אשר מורכבת כולה אך ורק מאנשים שמעוניינים לקחת הפסקה כיפית משגרת היום ולשחק קצת ב"נדמה
15 המשפטים האלה יעזרו לכם להתחיל את היום בדרך הכי טובה שיש
בכל בוקר אנו קמים ליום חדש, מעט עייפים, לעתים נרגנים, ומוכנים לפתוח בשגרה כזו או אחרת שסיגלנו לעצמנו גם בתקופות קשות ומוזרות כמו ימי הקורונה .
מהמלחמה לעבודה: מידע חשוב על האתגר הנפשי של אנשי המילואים
בסופו של דבר, וכולנו מקווים שכמה שיותר מהר, כל אנשי המילואים האלה יחזרו לחיי העבודה והשגרה שלהם, מעבר שעלול להיות מורכב בעקבות הדברים שהם חוו בזמן המלחמה.
אלו הדברים שכדאי לעשות בבוקר כדי לחוות יום נקי מחרדות
שגרת הבוקר הקצרה שמתוארת לפניכם היא בעלת השפעות מיטיבות על הגוף ועל הנפש, ויכולה לסייע לכם להפחית חרדות שמזיקות לכם באופן שיאפשר לכם לחזור לשגרה ולהנאה מהחיים.
את איראן הזאת לא תראו באף מהדורת חדשות...
אוסף תמונות מדהים שנכנס אל לב המשטר האפל ומגלה שבתוך כל הבלגן יש גם שגרה נורמלית. ואולי יותר מכל, זה מה שמשאיר לנו תקווה שיום אחד השפיות תגבר על השנאה, כי השורשים שלה נטועים, צריך רק להשקות אותם.
10 טיפים שיעזרו לילדיכם להתמודד בהצלחה עם שינויים בחייהם
גם אני חשתי כך כשהייתי בגילך" או "אני יודעת שאת מתגעגעת לחברה שגרה בשכונה שלנו, זה קשה להסתגל לשינויים".
לשבור שגרה: ההנאות הקטנות והקסומות של החיים
בשגרה האפרורית בה אנו חיים, כשבכל יום עושים את אותם הדברים באותו הסדר בדיוק, כולנו זקוקים מדי פעם לריגושים.
לרגע אחד חשבתי שמופע הסטנדאפ המצחיק הזה נכתב על החיים שלי!
מערכון מצחיק על הסיטואציות שכולנו חווים במהלך החיים מצחיק, זוגיות, מערכון, סטנדאפ, נישואים, קורע מצחוק, שגרה, בן בן-ברוך אם יצא לכם לחשוב שיש מצבים שמתרחשים רק במהלך חיי היומיום ושגרת הנישואים שלכם, המערכון
סובלים מחוסר שיווי משקל? התחילו לבצע את 10 התרגילים האלה!
לכם את השרירים, ובנוסף אליהם תלמדו גם 5 פעולות פשוטות שתוכלו לשלב בשגרה היומית שלכם, אשר יעזרו לכם לשמר את יכולת שיווי המשקל ואף יציבו אתגר למוח שלכם ויועילו גם לו. 5 תרגילים לשיפור יכולת שיווי המשקל
הציטוטים האלו יעזרו לכם לבחור הרגלים שנכונים להצלחה בחיים
[related_articles] 13 ציטוטים מחכימים על הרגלים - כיצד לשמר, לשנות או לאמץ אותם בדרך להצלחה שינוי, העצמה, הרגלים, שגרה, הרגלים רעים, ציטוטים לחיים, אוסף ציטוטים, אמירות יפות לכולנו יש הרגלים שונים, את
15 טיפים לבריאות וטיפוח הגוף המתאימים לגברים ולנשים
בכתבה הבאה תוכלו ללמוד 15 טיפים לטיפוח, מתאימים לנשים וגם לגברים, שיהפכו את שגרת הבוקר שלכם לפשוטה וקצרה יותר, כדי שתמשיכו להיות יפים ומטופחים. 1.
הכירו את שיטת הנשימה שעוזרת לקומנדו האמריקאי לטפל בלחץ
טכניקת הנשימה להפגת לחץ של חיילי הקומנדו האמריקאי העצמה, חרדה, שחיקה, קומנדו, שגרה, נשימה נכונה, בריאות נפשית, לחץ נפשי, צבא ארה"ב, התמודדות עם לחץ החיים שלנו מכניסים אותנו ללא מעט מצבים של לחץ וחרדה,
7 סודות אהבה של זוגות ותיקים ומסופקים שיודעים גם להשתובב
שמירה על חיי אהבה פעילים במערכת יחסים ארוכה יכולה להיות די מאתגרת מכיוון שרוב הזוגות נוטים ליפול אל שגרה חסרת גיוון ותשוקה – אנחנו עושים זאת רק במיטה, לפני השינה, באותה תנוחה ולפעמים בכלל לא מתחשק לנו
19 תמונות נוסטלגיה שמראות כמה חיי היומיום שלנו היו שונים...
#6 מפגש עם גורי גורילה בקרקס - שנות ה-40' [related_articles] #7 ילדים קטנים והצעצועים שלהם - 1964 #8 בילוי באוויר הצח בפארק "גני הברוש" בפלורידה, ארה"ב - 1967 #9 הימורים בקזינו, לא בלאס וגאס, אלא בוונקובר
6 שאלות שעליכם לשאול את עצמכם כל יום בזמן שאתם בבית
מעולם לא ציפינו שנגיע למצב שבו השגרה שלנו תיקטע ברגע אחד, ואנחנו עדיין לא יודעים לאן כל המצב הזה יוביל. הדבר היחידי שאנחנו יכולים לעשות כעת זה לעבור כל יום שיגיע בשלווה וברוגע, אך איך עושים את זה?
וַיְהִי אַחֲרֵי הַמַּגֵּפָה: שיר נהדר שימלא אתכם בשמחה ואופטימיות
מקור התמונות: Alan Cleaver הימים שאחרי הקורונה - שיר נפלא של דוד אשל שיר, משעשע, אקטואליה, חרוזים, שגרה, דעתון, דוד אשל, מגפה, קורונה הכותב המוכשר דוד אשל יכניס לחייכם שמחה ואופטימיות בעזרת הקטע הבא על
הצטרפו אלינו למסע מרהיב בהודו דרך תמונות עוצרות נשימה
האוכלוסייה שם גרה בכפרים השוכנים בגבהים של בין 2,700 ל-4,500 מטרים. ילדה עם עפיפון ג'אייסלמר – קרויה גם "העיר המוזהבת" ונמצאת ליד הגבול עם פקיסטן ומדבר תאר.
איך להרדים ילדים קטנים במהירות - 7 עצות חשובות של מומחית
בסביבות גיל 3 ילדים מתחילים לוותר על שנת הצהריים, וזה גורם להם להיות עייפים מוקדם יותר מהרגיל. לכן, כדאי לתת מענה נכון לסימני העייפות ולהשכיב אותם לישון בסביבות השעה 19:00.
לגלות מחדש את חדוות החיים - טיפים חשובים!
קראו ספר אחד הדרכים הטובות לשבירת השגרה השוחקת היא להיכנס לעולם הפנטזיה ואין שום אמצעי טוב יותר לעשות זאת מאשר קריאת ספר.
נגישות
