לא תאמינו מה 10 דקות של מנוחה יכולות לעשות למוח שלכם
חשיבות הרוגע והמנוחה המוחית רוחניות, סרטון, יוגה, מוח, מרתק, הרצאה, רוגע, TED, מדיטציה, מנוחה, נחת, 10 דקות, ריענון בדיוק כפי שאנחנו מתאמנים ואוכלים בריא כדי לשמור על הגוף, אנו גם צריכים לדאוג למוח שלנו