תכנים בנושא נוגדי חמצון

אסתקסנטין - נוגד חמצון רב עוצמה מהטבע!

האסתקסנטין הוא נוגד חמצון רב עצמה, החיוני להאטת תהליכי הזדקנות ותחלאות נלווים. אסתקסנטין הוא אנטיאוקסידנט (נוגד חמצון) רב עוצמה המצוין כנגד פעולתם של רדיקלים חופשיים.

13 מזונות עשירים בנוגדי חמצון שישמרו על גופכם בריא וצעיר

אחד החומרים החשובים ביותר שמגנים על הגוף שלנו מנזקי הזמן הוא בעצם קבוצת חומרים כימיים שידועים בשם הכללי נוגדי חמצון, או אנטיאוקסידנטים בלעז.

סגול עמוק: גלו את יתרונות גרסתו הסגולה של ירק אהוב במיוחד

מסייעת לפעילות נוגדי החמצון הבטטה, על כל גווניה, היא מקור עשיר לנוגדי חמצון, שמטרתם היא להילחם ברדיקלים החופשיים ולהגן על כל מערכות הגוף מפני התפרצות של דלקות שעלולות להוביל למחלות.

הכירו 14 מאכלים נהדרים שנאבקים בדלקות בגוף ומשככים כאבים

הרכיב הזה הוא פיגמנט שנמצא בריכוז גבוה בעגבניות ומשמש כנוגד חמצון שנלחם בתהליכים דלקתיים שונים בגוף.

הוא נמצא בהרבה קינוחים שאתם אוכלים, אבל האם הוא בריא לכם?

עשוי לספק כ-24 נוגדי חמצון - אך האם זה מספיק? נזק חמצוני (Oxidative damage) הוא תהליך שמתרחש בקביעות בגופנו וגורם לנזק לאורך זמן.

מי ידע שחליטת תה מצמח התבלין הנפוץ הזה תהיה כל כך בריאה

שופע נוגדי חמצון טבעיים הפטרוזיליה היא מקור נהדר לנוגדי חמצון, רכיבים שעוזרים לתאי גופנו להתגונן מפני רדיקלים חופשיים.

כדאי לדעת: 5 המזונות הבריאים והמועילים ביותר לכלי הדם שלכם

יש בו גם כמות גבוהה במיוחד של נוגד חמצון בשם לוטאין, אשר אחד מתפקידיו הייחודיים הוא "הרגעת" המערכת החיסונית הפועלת בדפנות כלי הדם.

המלצה מבית אמא: פילינג טבעי לעור הפנים!

פילינג ביתי המבוסס על 4 מוצרי מזון אלו, מציע חוויה מפנקת ועשירה לעור הפנים; כזו שתזין אותו בנוגדי חמצון וויטמינים חיוניים שיותירו את העור רך ונעים למגע.

מחקר: האם שתיית תה עושה אותנו חכמים יותר?

פוליפנולים הם חומרים נוגדי חמצון רבי עוצמה, אשר לרבים מהם יש גם השפעות נוגדות סרטן.

טובים השניים מן האחד: 10 שילובי מזון שמפחיתים כאבים ודלקות

שום גם מכיל חומרים מזינים רבים כמו ברזל, ויטמין B12 ונוגדי חמצון המסייעים בהקלה על דלקות.

10 היתרונות הבריאותיים שבירק הזה יגרמו לכם לחשוב עליו אחרת...

בנוסף אליו, בכרישה ישנם גם שפע של נוגדי חמצון שמטרתם להילחם ברדיקלים החופשיים שעלולים לגרום לניוון מקולרי ובעיות עיניים אחרות שמגיעות עם הגיל.

אכילת גרגרי הזהב האלו משפרת את הבריאות במגוון דרכים חשובות..

הפירות של הצמח הזה עשירים במרכיבים תזונתיים רבים כגון: ברזל, סיבים תזונתיים, ויטמין C, נוגדי חמצון, חלבון, ויטמין B3, זרחן, סידן, בטא קרוטן ועוד רבים אחרים שבזכותם יש להם יתרונות בריאותיים רבים כל כך.

פנקו את גופכם עם 7 שייקים מיוחדים ממזונות על שיעשו לו טוב

המזונות הנפלאים הללו יכולים להעניק לגופנו וויטמינים, מינרלים, נוגדי חמצון ושלל רכיבים מזינים אחרים שהוא זקוק להם מדי יום כדי לפעול בצורה הטובה ביותר ולאורך זמן.

אלו הם 10 מזונות העל המומלצים ביותר למניעת אלצהיימר

אוכמניות אוכמניות הן פרי נפלא הגדוש בנוגדי חמצון שבריאים לגוף ואשר מגנים על תאי המוח מנזק של רדיקלים חופשיים שפוגעים בו.

5 מתכונים נהדרים למרקים שיהפכו את החורף לבריא וטעים במיוחד

המאכל הנהדר יכול לא רק למלא קיבה ריקה, אלא גם לעזור לטפל במחלות חורף ואף למנוע אותן. 5 המרקים שלפניכם מכילים רכיבים שנחשבים ל"מזונות על" משום שהם מלאים בוויטמינים, מינרלים, נוגדי חמצון ורכיבים תזונתיים

5 מתכוני בוקר מיוחדים שיצעירו את גופכם מבפנים וגם מבחוץ

שילוב של רכיבים עשירים בוויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון תורם להצערת הגוף מבפנים וגם מבחוץ הודות לסגולות שלהם.