תכנים בנושא מרגישה טוב

רוצים להרגיש טוב עם עצמכם? הפסיקו להשקיע ב-7 הדברים האלה

בחלק מהמקרים זה ישפיע לטובה גם על התקציב האמיתי שלכם, אולם המטרה העיקרית של העצות הבאות היא שתוכלו להפנות יותר משאבים לדברים שחשובים באמת בעולמכם הפנימי, כך שתוכלו להצליח בחיים מכל בחינה אפשרית. 1.

למה בבוקר הדברים מרגישים אחרת?

בבוקר תרגיש יותר טוב" זו אחת העצות הנפוצות ביותר, בטח כאשר מפנים אותה למי שחש ברע. רובינו נותנים את העצה הזו וגם מאמינים בה, אבל האם יש לה תוקף? ולמה בעצם בבוקר הכול מרגיש אחרת?

מרגישים בודדים? עשו אמבטיה חמה!

על בסיס עובדה זו, ניסחו עורכי המחקר, אדית שליו וג'ון ברג', מטרה ברורה - לבחון האם אנשים משתמשים בחום פיזי כדרך להרגיש טוב יותר.

איך זה מרגיש להיות אדם רגיש?

אנשים רגישים הם לא מקשה אחת, הם מורכבים ממאפיינים שונים. הנה כמה מהמאפיינים שיכולים להעיד עליכם כאנשים רגישים: כשאחרים כועסים אתם נסערים בשבילם.

"נכשלתי בתור הורה" – אם אתם מרגישים ככה, תקראו את זה...

עליכם לשחרר מעצמכם את הלחץ להיות האימא או האבא הטובים בעולם, ולקבל את העובדה שאתם עושים את הכי טוב שלכם. בהתאם להרגלים שלכם, יתכן שיעזור לכם לשים בצד דברים שפחות חשובים בטווח הארוך.

מרגישים שהזוגיות נכשלה? יתכן שעשיתם את אחת הטעויות האלה...

אם אתם מרגישים שהשיח ביניכם הופך לסוער, עצרו לכמה דקות, צאו להליכה, וכשתחזרו תוכלו לדבר על הבעיה ולפתור אותה בצורה בריאה. 2.

מרגישים שהטיפול לא עובד? ייתכן שאתם צריכים להחליף פסיכולוג

אתם אולי מרגישים שהיחסים שלכם עם המטפל שלכם הם די קרים, וזה לא צריך להיות ככה.

9 עצות מפסיכולוגית להורים עם ילדים שמרגישים לחצים וחרדות

בשעה שהבטחה זו מלאה בכוונות טובות, מדובר במעשה שלרוב אינו יעיל.

חיים ביחד ומרגישים לבד? גלו למה זה כך ומה עליכם לעשות כעת

אתם חיים ביחד, אולי אפילו נשואים כבר שנים רבות, ולמרות זאת גם בתוך הזוגיות אתם מרגישים בדידות – מה עושים ואיך מתמודדים עם התסכול?

מרגישים שהניצוץ בזוגיות נעלם? גלו כיצד להחזיר אותו לחייכם

אתם נשואים כבר כמה שנים, מכירים אחד את השני טוב יותר מכל אדם אחר ויודעים מה בני הזוג שלכם עומדים להגיד לפני שהם עושה זאת.

9 דברים שחשוב לזכור כאשר אתם מרגישים שאיבדתם שליטה בחייכם

למרבה הצער, החיים משרטטים לנו מפה שונה מזו שאנו תכננו לצעוד בה, וישנם רגעים בהם אנו מרגישים שיש דברים שהם מחוץ לשליטה והישג היד שלנו.

מרגישים מותשים אחרי פעילות גופנית? כנראה דילגתם על הדבר הזה

אתם מקפידים על תזונה ואימונים כבר כמה שבועות ואתם מרגישים נפלא עם עצמכם - סוף סוף הצלחתם לרדת במשקל, לדבוק בתפריט היומי ולחזק את גופכם בדיוק כפי שתמיד חלמתם.

גלגל המזלות חושף: כך תדעו אם בני זוגכם מרגישים מתוסכלים...

מזל דלי: ילידי ינואר 20 – פברואר 18 כאשר בני מזל דלי מרגישים שהם במערכת יחסים שלא עובדת לטעמם, הם ינקטו בצעדים דרמטיים כמו פתיחת עסק או טיול ממושך.