חזקו את העצמות ומנעו פציעות בעזרת 6 תרגילי יוגה מומלצים
מתחו את יד ימין לפנים ואת יד שמאל לאחור, כך ששתיהן יקבילו לרצפה. 6 תרגילי יוגה נהדרים לחיזוק העצמות בגוף טיפים, בריאות, יוגה, הורים וילדים, כדאי לדעת, דלדול עצם, עצמות, תרגילי מתיחה, חיזוק הגוף אם לא