6 שיטות בדוקות ויעילות שיעזרו לכם להיפטר מהרגלים רעים
עם זאת, אין המשמעות שלא ניתן לאמץ הרגלים חיוביים בצורה קלה ויעילה גם בפחות זמן.
בעזרת ההרגלים הפשוטים והמעולים האלו תמלאו את חייכם באושר!
בנוסף אליהן, יש גם שיטות נהדרות והרגלים פשוטים שתוכלו לאמץ כבר היום, שעשויים להסב לכם הרבה אושר. הנה 11 הרגלים שכאלו, שחלקם עזרו לי להתגבר על רגעי משבר והחזירו את האושר לחיי ואת החיוך על פניי. 1.
הקניית הרגלי יציבה נכונים להקלה על כאבים
הקניית הרגלי יציבה נכונים להקלה על כאבים נשים, גברים, גוף, כאבים, יציבה מצגת עם טיפים של הקניית הרגלי יציבה נכונים להקלה על כאבים
ככה מעניקים לתינוק הרגלי שינה נכונים כבר מהיום הראשון בבית
כאן העניינים עלולים להפוך לקשים יותר, כי זה לא קל להרגיל תינוקות לשגרת שינה ולהעניק להם הרגלים נכונים.
7 העצות האלו יעזרו לכם לפתח הרגלי תזונה נכונים אצל ילדכם
איך אפשר לפתור את כל המצוקות האלו בצורה הנכונה, כך שילדינו יפתחו הרגלי אכילה נכונים ובריאים לעתיד? ללאה הקני (Leah Hackney) , תזונאית מוסמכת מבית החולים לילדים שבטקסס, ארה"ב, יש כמה תשובות לכך.
הציטוטים האלו יעזרו לכם לבחור הרגלים שנכונים להצלחה בחיים
חיי היומיום שלנו, אלו שהתגעגענו אליהם כל כך במהלך סגר הקורונה ולאט לאט אנחנו מתחילים לקבל אותם בחזרה, מורכבים מהרגלים שונים.
8 עצות של מקצוענים להצלחה בחיים, השגת מטרות והגשמת חלומות
עורכי דין, מאמנים אישיים ומומחים לתקשורת ניצבים בפני האתגרים הללו מדי יום, וכעת הם חושפים את ההרגלים שלדעתם משותפים לאנשים שמומחים בלהשיג את מטרותיהם.
11 מיתוסים שגויים בנושא תזונת ילדים שכל הורה צריך להכיר
כל הורה רוצה שילדיו יאכלו מזון בריא בכמויות המתאימות וכמו שלרוב קורה בכל תחום שבו לרבים יש עניין, לאורך השנים צצו לא מעט עצות, הנחיות וטיפים הקשורים לנושא, שחלקם נכונים ואחרים הם מיתוסים בלבד.
רק כשהכרתי את 9 הטיפים הגאוניים האלה הילד שלי התחיל לאכול
שנו את זמני ההגשה של מאכלים מסוימים לפעוטות אין עדיין מושג מתי צריך לאכול מאכלים מסוימים, וחשוב להנחיל להם הרגלים בריאים בגילאים הללו כדי שילמדו זאת.
12 הרגלים יומיומיים חשובים של הורים שמספיקים לעשות הכל
עם זאת, הסוד שעומד מאחורי חלק נכבד מההצלחות שלהם הוא בסך הכל קומץ של הרגלים פשוטים אך מוצלחים במיוחד, שמאפשרים להורות להיראות קלה יותר ממה שחשבנו.
8 הרגלים שעלולים לגרום לציפורניים שבירות ורצוי להימנע מהם
הרגל מגונה נוסף שעלול לפגוע בה הוא כסיסה, זאת מכיוון שהוא עלול לזהם את הקוטיקלות של הציפורן – אותו עור מת שמצטבר בתחתיתה ומגן עליה.
גלו 19 הרגלים יומיומיים שהורסים לנו את השיניים - מידע חשוב
ישנם מספר הרגלים שאנו מבצעים מבלי לשים לב, אך הם פוגעים בשיניים שלנו באופן חמור. רק כדי להמחיש את החשיבות של השיניים, בעלי חיים עם שיניים פגועות נידונים למוות, כיוון שהם לא יכולים לאכול.
9 הרגלים רעים של הורים שמזיקים למשפחה וחובה לשבור אותם
כדי שתוכלו לצעוד בשדה ההורות בצורה נינוחה ועל מנת שאתם וילדיכם תוכלו להרגיש נינוחים, מומלץ שתפסיקו עם 9 ההרגלים הגרועים הבאים שמכשילים אתכם.
כך תשפרו את הרגלי הקריאה של הילדים
לכן, הקפדה על פיתוח הרגלים, כישורים, תחומי עניין ומגוון יכולות קוגנטיביות, פיזיות ורגשיות בגיל צעיר, יכולה לתרום להתפתחות בריאה ומאושרת של הילד באופן משמעותי.
חיוכים: 9 הרגלים שפוגעים בשיניים ולא ידעתם!
בין אם אתם מבקרים אצל רופא השיניים בקביעות או לא, הנה לכם חדשה מרעישה - ההרגלים שלכם הורסים לכם את החיוך.
כך תיפטרו מ-13 הרגלים שמונעים מכם את השגתו
בנוסף, נסו למצוא דברים שירגשו אתכם בתהליכים שאתם רוצים להתחיל לבצע בחייכם ונתחו את הרגשות שמונעים מכם לוותר על ההרגלים השליליים.
המזונות וההרגלים המזיקים לעור שלנו
טוב ויפה שלמדנו לספור קלוריות ואנחנו משתדלים לצרוך רכיבים מזינים כדי לשמור על משקל סביר, אבל העובדה שאנחנו צורכים כמות מומלצת של קלוריות ליום, לא מצביעה בהכרח על העובדה כי אנחנו צורכים אותם מהמקורות הנכונים
10 הרגלים חסרי תועלת שאימצנו בכדי להגן על עצמנו מחיידקים
לכל אחד ואחת מאיתנו יש שיטות שונות שסיגלנו לעצמנו בכדי לשמור על ההיגיינה האישית ככל הניתן, אך מתברר שקיימים לא מעט הרגלים חסרי תועלת אשר לא מגנים עלינו כלל מפני חיידקים.
כפות רגליים הן העקב אכילס שלנו
אין זה חדש שנעליים נוחות המותאמות לכף הרגל והמספקות תמיכה לכריות העקב, לקשת כף הרגל וכמובן לאצבעות, הן אלמנט הכרחי ליציבה נכונה ולא רק פריבילגיה של נוחות.
הטיפים האלה יעזרו לילדיכם לפתח הרגלי אכילה בריאים מגיל קטן
חלקן מטעמים שהילד נחשף אליהם עוד כעובר או כתוצאה מהרגלי האכילה שהוא סופג מסביבתו, וחלקן כתוצאה מסיבות אחרות.
הכירו 10 הרגלים שגורמים לכם לכאבים בגב התחתון והפסיקו אותם
אתם מעשנים את נזקיו הגדולים של הרגל העישון כולם כבר מכירים, אבל האם ידעתם שאחד ממגרעותיו הנוספות ו"הצדדיות" כביכול, היא שהוא תורם לא מעט לכאבים בגב התחתון?
הכירו את 9 ההרגלים שיעזרו לכם להתחיל כל יום ברגל ימין
הימנעו מחדשות ותוכניות אקטואליה את ההרגל הזה קשה להפסיק משום שאנו מרגישים שיש לנו אחריות להיות מודעים לכל מה שקורה בעולם כרגע, אך למען האמת, חדשות זו התוכנית המדכאת ביותר שאפשר לראות בבוקר בטלוויזיה.
30 הרגלים שיהפכו אתכם לאנשים טובים יותר
אומרים ששלושים יום יוצרים הרגל. חשוב לאמץ לנו הרגלים טובים, אבל בשביל ליצור כאלו דרושה נחישות והתמדה.
7 הרגלים שעזרו לאנשים היצירתיים ביותר בעולם להצליח בגדול
אומרים שאי אפשר לכלוא את היצירתיות, אך המשפט הזה לא בדיוק נכון. היצירתיות בהחלט יכולה להיות כלואה בתוך ראשכם אם תבחרו בכך, כי בכל אחד מאיתנו יש כוח יצירתי, אך השאלה היא מה אנחנו עושים איתו.
נגישות
