סובלים מכפות רגליים קרות? גלו 5 דרכים טבעיות להתגבר על זה
לצרוך מאכלים טבעיים שעשירים בהם: דוגמאות למזונות עשירים בברזל: בשר אדום, אגוזים, טופו, שיבולת שועל, תרד, קטניות (שעועית, אפונה, פול, חומוס, עדשים), טחינה, ברוקולי, אבוקדו, פירות יבשים, קינואה, דבשה, בורגול