רוגע

בעזרת הטיפ הפשוט הזה תרגיעו תחושות לחץ ומתח תוך 40 שניות!

כולנו חווים מפעם לפעם לחץ שהיינו שמחים להיפטר ממנו בקלות, ובעזרת הטיפ הפשוט הבא תוכלו להרגיש טוב יותר תוך 40 שניות בלבד.

פנו לכם רגע של נחת עם 14 תמונות חורפיות שכמותן טרם ראיתם

יתכן שקר בחוץ, אך אם אתם רוצים לחוות רגע של נחת דווקא עכשיו, תוכלו ליהנות מתמונות הסינמגרף היפהפיות האלה שנאספו במיוחד עבורכם.

צאו לטיול על שפת הים וגלו את סוד הקסם המרגיע של המים...

כמה מכם נוהגים להגיע לחוף הים כדי להירגע אחרי שבוע עמוס? בכתבה הבאה תגלו כיצד הים מרגיע את המוח, הגוף והנפש שלכם ומדוע כדאי לכם לבקר שם יותר

עצות לחיים טובים מהחברים הכי חמודים שלנו!

לפעמים אנחנו שוכחים שהדוגמאות הטובות ביותר לדרך הנכונה לחיות את החיים יכולות להימצא ממש מתחת לאף שלנו, אצל חיות המחמד האהובות שלנו.

חושקים בנפש בריאה בגוף בריא? המדריך הזה יסייע לכם בכך!

הגוף והנפש שלנו משפיעים אחד על השנייה באופן הדדי, ולכן עלינו לדאוג שיועילו זה לזו ולא להפך. לשם כך אתם מוזמנים להכיר את המדריך הבא.

מחפשים מוזיקה שתמלא את הנפש שלכם בנחת? הגעתם למקום הנכון!

אנחנו מזמינים אתכם לתפוס את מקומכם באולם יוקרתי בלונדון וליהנות מקונצרט באורך מלא שמומלץ בחום לכל חובבי המוזיקה באשר הם!

קחו לכם כמה דקות של שלווה, והאזינו לציוץ הציפורים...

אין דבר פסטורלי ומרגיע יותר מציוץ הציפורים אז קחו לכם פסק זמן קצר מהחיים ותיהנו מצלילי ציוצן של הציפורים השונות.

במיוחד בשבילך - ברכה אישית ומרגשת לראש השנה!

רציתי לאחל לך שנה טובה ומתוקה בדרך הכי מקורית שיש, אז מצאתי שליח מיוחד שיעביר אליך את הברכה שלי!

9 דברים קטנים עם השפעות גדולות שיעזרו לכם לשפר את החיים

אנשים רבים לפעמים חושבים שכדי להיות מאושרים יותר הם צריכים שיקרה בחייהם שינוי גדול, אך למען האמת גם לדברים קטנים יכולה להיות השפעה עצומה...

לתופעת הרשת הזאת יש יכולות הרגעה מדהימות שכדאי לכם לבדוק...

ASMR היא תופעת רשת חדשה יחסית שהפכה לאופנתית, וכוללת צפייה בסרטונים עם רעשים שונים שגורמים לתחושה נעימה. אתם מוזמנים להכיר אותה...

למען השלווה הנפשית: איך להישאר רגוע כשאחרים מאבדים שליטה

לפעמים האנשים שסביבנו מאבדים שליטה ומוציאים עלינו את הכעסים ואת הלחצים שלהם. אז איך נשארים רגועים כשכולם מאבדים שליטה? הנה 8 דרכים...

אין דבר יפה יותר מהטבע בתנועה, והתמונות האלו מוכיחות זאת...

מדהימות ככל שהן יהיו, תמונות רגילות לא יכולת להציג את הטבע במלוא הדרו, אבל אלו לא תמונות רגילות... היכנסו ותיהנו מכמה דקות של שלווה עם הטבע.

50 הטיפים האלה יעזרו לך לחיות ברוגע בלי להוציא על זה אגורה

רמת הלחץ שלנו יכולה להשפיע לרעה על איכות העבודה שלנו, ועקב כך על המשך מסלול הקריירה, ואפשר להפחית אותה בקלות ובעזרת 50 טיפים חסכוניים!

10 עקרונות לפיתוח חוסן נפשי שיעזור לכם להתמודד עם החיים

חלק מהאתגרים בחיים הם פיזיים, אולם אחרים הם כאלה שמצריכים בעיקר חוסן נפשי. 10 העצות הבאות יעזרו לכם להגיע לשקט נפשי ולהתמודד איתם בהצלחה.

לא תאמינו מה 10 דקות של מנוחה יכולות לעשות למוח שלכם

בדיוק כפי שאנחנו מתאמנים ואוכלים בריא כדי לשמור על הגוף, אנו גם צריכים לדאוג למוח שלנו. כל מה שאתם צריכים זה עשר דקות של מנוחה...