מקור התמונות: Pierre Markuse, קובי גדעון, Government Press Office, עמוס בן גרשום, IDF Spokesperson's Unit, Oren Rozen, ליזי שאנן, עודד פרגאי, יואב קרן, עיתונאי וסופר, Al Araby, Yossipik, IDF Spokesperson Unit, יואב קרן, Oren Rozen,
אז והיום, דבר לא השתנה - הסברה ישראלית באל-ג'זירה
סרטון הסברה נהדר המסביר בגאון את דרך פעולתו הצודקת של צה"ל אל מול האיומים מצד גופי טרור בעזה
ראיון מרתק: הטייסת הזאת אחראית לחיסול של מאות מחבלים
סרן מ', מפעילת כטמ"ם בחיל האוויר, מספרת בראיון המרתק הזה על אתגרי חרבות ברזל, המבט מהשמיים על המלחמה וההרגשה של האנשים שחיסלו מאות מחבלים...
הסרטון שיוכיח לכל הספקנים שצה"ל הוא הצבא הכי מוסרי בעולם
כולנו שמענו על אופי הלחימה בעזה ועל המאמצים האדירים של צה"ל להימנע מפגיעות באזרחים, אבל זה לא אותו דבר כמו לשמוע על כך ממקור ראשון...
שר לשעבר בחמאס מעיד בחקירה: ״סינואר סובל משיגעון גדלות״
יוסף מחמוד חאמס אלמנסי, שר לשעבר בחמאס, שופך את הביקורת שלו על שלטון החמאס ברצועת עזה, ומעיד כי אין מילה אחרת לתאר את סינוואר פרט ל״משוגע״.
שדרוג להגנה הישראלית: מערכת לייזר חדשה נכנסת לניסוי מבצעי
בימי חרבות ברזל פיתוח חדש שאולי שמעתם עליו נכנס לניסוי מבצעי, מערכת הלייזר מגן אור. מה המשמעות של כך ומהם יתרונות המערכת? צפו בסרטון וגלו...
חבר בבית הנבחרים האמריקאי מפציר: תפסיקו להאמין לשקרי חמאס!
איזה נתון אנחנו לא שומעים בקשר לנעשה בעזה? מי בודק את המספרים שחמאס מספק? הפוליטיקאי האמריקאי בריאן מאסט מפציר בעולם להפסיק להאמין לשקרים!
הם מגיעים לישראל מכל העולם בגלל סיבה שממלאת את הלב בגאווה...
מה מביא צעירים ממדינות אחרות לזנוח את החיים הנוחים שלהם, להגיע לישראל, להתגייס לצה"ל ולעיתים גם לסכן את חייהם למען אנשים שהם לא מכירים?
המילים האלה מהדהדות חזק יותר היום מאי פעם - זכרו אותן!
המאבק באויב הוא לא קל, אך נצלח אותו אם נישאר מאוחדים וחזקים. הנה 10 ציטוטים שכולנו צריכים לזכור בתקופת המלחמה וגם אחריה.
מרגש: אלו הישראלים האמיצים שסיכנו את החיים עבור אנשי הדרום
המתנדבים האמיצים שאתם עומדים לראות יצאו במבצע חסר תקדים בעקבות המצב בדרום. אתם מוזמנים לראות לראות בדיוק מה הם עשו ולהתרגש מהכוח של העם שלנו.
ישראל נגד החות׳ים: מי הוא ארגון הטרור שמאיים על ספינותינו?
כמעט כולם לועגים להם, אבל האם הם מסוכנים יותר ממה שאנחנו חושבים? הסקירה הבאה תכיר לכם לעומק את האויב החות׳י ועד כמה הוא מסוכן לנו.
13 תיעודים היסטוריים מימי מלחמות ישראל בעורף הישראלי
אנחנו נוהגים לשתף איתכם בעיקר תמונות מהחזית, אך חשוב לזכור ולא לשכוח גם על מה החיילים שלנו נלחמים. אלו הם הדברים שלא ירצו שיקרו שנית...
מאז ועד היום: 16 ציטוטים עוצמתיים של מנהיגי ארץ ישראל
הציטוטים האלה מגיעים מאישים ששירתו אותנו בתפקידים גבוהים בממשלה, ואתם מוזמנים להכיר את הדברים החכמים, המצחיקים ואף המעצימים שהיו להם להגיד.
עוצמה אדירה: הכירו את נושאת המטוסים שהגיעה לסייע לישראל
מה נושאת המטוסים שארה"ב שלחה לאזור ישראל יכולה לעשות כדי לסייע במלחמה ומה היא ככל הנראה באמת תעשה בפועל? צפו בסרטון הזה ותגלו...
מי אשם במצב בעזה: סרטון הסברה שצריך להראות לכל העולם!
יוסף חדאד עונה על השאלה 'מי אשם במצב בעזה' בצורה חדה וברורה, ומומלץ שתפרסמו את הסרטון הזה בכל רשת חברתית אפשרית – העולם צריך לדעת את האמת!
טוב שיש לפחות מישהו אחד בדרום אפריקה שמודה באמת על ישראל...
ישראל סובלת מתדמית שלילית ברחבי העולם ופעמים רבות אף מכונה מדינת אפרטהייד. מדובר בשקר גס ורחוק מהמציאות, והסרטון הבא מוכיח זאת מעבר לכל ספק!
הערבייה האמיצה הזאת אומרת לעולם המוסלמי את האמת בלי לפחד!
אין מחסור בקולות מהעולם הערבי שתוקפים את ישראל, אך שרה זועבי היא אישה אמיצה ומיוחדת שאוהבת את הארץ ושולחת בסרטון הזה מסר חשוב לכל העולם!
הסופר הבריטי הזה אומר בלי פחד איך צריך להתייחס לתומכי חמאס
זמן קצר לאחר מתקפת ה-7 באוקטובר, הסופר הבריטי הזה נשא נאום הסברה מרגש והדגיש איך צריך העולם להתייחס לכל תומכי החמאס...
הפיצוצים הגדולים בצבא: סרטון שמראה את העוצמה של צה"ל!
צה"ל הוא צבא מתקדם שיכול לפעול בגלוי או בחשאי ולהפעיל כלי נשק מדוייקים להפליא, אך יש לוחמים שלנו אפשרות גם להפעיל כוחות הרס חזקים במיוחד!
17 הציטוטים האלה מוקדשים לחיילי ישראל - בעבר, בהווה ובעתיד
הציטוטים הבאים מוקירים את האומץ, הגבורה והזיכרון של חללי מערכות ישראל, יחד עם כאבם של הנותרים מאחור והשאיפה התמידית לשלום.
יום כיפור ההוא: סרט מרגש שיחזיר אתכם ליום שבו האדמה רעדה...
למרות שחלפו כבר 50 שנה מאז פרוץ מלחמת יום הכיפורים, יש אנשים שלנצח יזכרו את אירועי אוקטובר 1973...
כוכב הרשת האהוב הזה יצא בהכרזה מדהימה לטובת ישראל!
כוכב הרשת נוסייר יאסין, שמוכר בכינוי נאס דיילי, הגדיר את עצמו כפלסטיני ישראלי במשך שנים רבות - אך בעקבות האירועים האחרונים המצב הזה השתנה...
האיש שמאחורי עסקת שליט בראיון מרתק: איך נראה מו"מ עם חמאס?
גרשון בסקין היה היוזם והמפעיל של ערוץ המשא ומתן הסודי לשחרור גלעד שליט מחמאס, ובראיון המרתק הזה הוא מספק הצצה למה שקרה, וגם למה שקורה כיום...
דקה אחר דקה: צפו בעדויות שחושפות את טבח חמאס במסיבה ברעים
הסרט שלפניכם מכיל מראות קשים, אך חשוב לראות אותו ולהפיץ,שכולם ידעו מה קרה באחת מהזירות הקשות ביותר של מתקפת ה-7 באוקטובר - מסיבת הטבע ברעים.
דובר צה"ל מסביר מידע חשוב על היום השני של מלחמת חרבות ברזל
אתם מוזמנים להקשיב לדבריו של תת אלוף דניאל הגרי שמסביר על היום השני של המלחמה, מספרי הטלפון לבירור מידע, על פעולות צה"ל ועל העתיד הקרוב.
רוצים לייצר הסברה ישראלית יעילה ברשת? כך תעשו זאת נכון!
בימים אלו של מלחמת "חרבות ברזל" רבים רוצים להסביר ולדברר את עמדתה של ישראל ברשת - וחוקר הדיגיטל הישראלי יסביר לכם כיצד לעשות זאת ביעילות...
שמרו ושתפו עם מי שצריך: מספרי טלפון של מוקדי הסיוע והחירום
ריכזנו עבורכם מספרי טלפון חשובים של מוקדי חירום, סיוע, תמיכה והתנדבות שחשוב מאוד להכיר ולשתף בתקופה הקשה שעוברת עלינו.
העובדות והמספרים שמאחורי המערכת ששומרת על שמי המדינה
המערכת ששומרת עלינו בימים טרופים אלה היא פיתוח צבאי, אך שמה נכנס בכל שיחה אקטואלית או חברתית היום. 14 עובדות שלא ידעתם על מערכת 'כיפת ברזל'.
הזקן מברלין: שיר על הדור השלישי לניצולי השואה עם מסר לחיים...
השיר המרגש הזה יעזור לכם להתחבר לזיכרון השואה המשותף לכולנו גם אחרי שנים רבות כל כך ולהבין איך הוא ממשיך להשפיע עלינו עד היום...
מיואשים מחמאס וחולמים על הגירה - הצצה מרתקת לחיים בעזה
מאז תחילת מלחמת חרבות ברזל החיים בעזה השתנו באופן קיצוני ובתיעוד נדיר ומיוחד ששודר בערץ 14 הם אומרים בפה מלא: נמאס לנו!
חמאס גונב סיוע הומניטרי לנזקקים - והעולם חייב לדעת את זה!
הטלת מיסים כבדים, סיכון אוכלוסייה, התעשרות אישית וגניבת סיוע הומניטרי - העולם צריך להכיר את הפרצוף האמיתי של חמאס...
מהיכן הגיע העם הפלסטיני? איש החמאס הזה מודה באמת בלי בושה!
אחד משורשי העימות החריף בין מדינת ישראל לפלסטינים נוגע לעצם קיומו והגדרתו של העם הפלסטיני. הסרטון הבא יחשוף בפניכם את כל האמת על מקורותיו.
האמת על ישראל: ראיון עם עיתונאי פלסטיני שהעולם צריך לשמוע!
באסם עיד הוא עיתונאי ופעיל חברתי שהתראיין לאחרונה וחשף בדיבורו הרהוט וטיעוניו המנומקים את נקודות מבטו על המצב בארץ. סרטון הסברה מעולה!
אבו טבלה חושף את הצביעות של חמאס ואומר לעולם את כל האמת!
בעקבות פרוץ מלחמת חרבות ברזל, כוכב הרשת אבו טבלה פונה לכל העולם, ולעולם הערבי בפרט, כדי להסביר כמה ארגון חמאס צבוע ומה באמת קרה ב-7 באוקטובר
מה באמת עומד מאחורי המתקפה על ישראל? – הסיפור המלא בקצרה
האם החמאס פתח במתקפה מכיוון שראה שישראל חלשה מבפנים, או שהיו סיבות אחרות וזה היה מתוכנן עוד הרבה מראש? התשובה תפתיע את כל הספקנים...
מה יקרה אם נחליף את הפוליטיקאים באנשים שנבחרו באופן אקראי?
לברט הניג יש רעיון שנשמע כמו מתכון בטוח לתוהו ובוהו, אבל ככל שתקשיבו לדבריו יותר ויותר, יכול להיות שתגלו שיש בהם היגיון מסוים...
למוסלמים ולכל העולם: מסר של צעיר מצרי שאומר סוף סוף את האמת
הצעיר המצרי שריף ג'אבר העלה לאחרונה לרשת סרטון הסברה מעולה שבו הוא עונה על שאלה פשוטה אחת: למה הערבים שונאים את ישראל?
אבי היה רב מחבלים, אני בחרתי בשלום - הרצאה שחובה לראות!
אחרי שכל חייו הוא חי בצל הטרור האסלאמי, החליט זאק איברהים לשנות את חייו ובחר בשלום. הרצאה מרתקת ומעוררת השראה!
הפנים האמיותיות של איראן: נאום מרתק מהעבר שרלוונטי עד היום
לא תאמינו מה לשר החוץ של סעודיה יש לומר על איראן... צפו בנאום ההסברה המרתק הזה ושתפו אותו עם כל חבריכם!
המפקדים הכי בכירים בצה"ל לאורך השנים נחשפים בתיעוד מרתק...
עולמם של האנשים שעומדים בראשו של צבא ההגנה לישראל הוא סבוך ומרתק במיוחד. מימי קום המדינה ועד לפרשת אלאור אזריה, זהו סיפורם של הרמטכ"לים...
"את לא יודעת מה זה פלסטין" - בן החמאס מתעמת עם תומכת טרור!
מסעב חסן יוסף מכיר את עזה, את העם הפלסטיני ואת ארגון חמאס הרבה יותר טוב מהאנשים אשר תומכים בהם בימים אלה, והוא מציג בפני העולם את האמת!
לו יהי: האזינו לביצוע מרגש שיכול לעזור להעניק לכולנו תקווה
השיר שליווה את מלחמת יום הכיפורים לפני 50 שנים יכול לעזור לנו גם היום, והוא מוגש לכם בביצוע מרגש של החזן הראשי של צה"ל.
מ-10 אנשים לצבא החזק בעולם: צפו סיפור ההקמה המדהים של צה"ל
היום כל העולם כבר יודע שצה"ל הוא אחד מהצבאות הכי חזקים, מתקדמים ומנוסים בעולם, אך ההתחלה שלו ממש לא רמזה על כך שזה יהיה מעמדו בעתיד...
בכיר לשעבר בשב"כ במסר נוקב: מה חשוב לזכור על חמאס והרשות?
במשך 32 מיכה קובי שירת בשב"כ, הגיע לתפקיד בכיר ואף חקר את סינוואר. בראיון הנוקב הבא הוא מציג את המחדלים שהובילו ל-7 באוקטובר והשינוי המתבקש.
העיתונאי הזה העמיד במקום סטודנטית ערבייה עם האמת על החמאס
באירוע מיוחד של קבוצת הדיון של אוניברסיטת אוקספורד, העיתונאי בן שפירו העמיד במקום סטודנטית ערבייה והציג מול העולם את האמת על ישראל וחמאס...
הכר את האויב: הגיע הזמן שתבינו מה באמת עומד מאחורי חמאס...
המידע המרתק הזה ודאי יכלול כמה פרטים היסטוריים שכנראה לא הכרתם, שכל אדם שרוצה להבין טוב יותר את מצבה הביטחוני של מדינת ישראל צריך לדעת.
טנק 1 ו-50 מחבלים הרוגים: תיעוד מדהים מפי חיילי הקו הראשון
לבד בשטח, מוקפים במחבלים, בתוך טנק פגוע בלי מנוע - במצב הבלתי אפשרי הזה מצאו את עצמם 4 חיילי הקו הראשון במלחמה - אך הם שרדו כדי לספר עליו...
הכירו את מצדה: כוח מיוחד נגד טרור והתמודדות עם מצבי קיצון
מצדה היא אחת מהיחידות המיוחדות הכי מרתקות בכוחות הביטחון של ישראל, ויש לה מומחיות שכנראה תהיה חשובה מתמיד בתקופת המלחמה הקרובה...
התמונות, הזיכרונות וההווי שלא שכחנו ממלחמת המפרץ הראשונה
לפני מעל ל-25 שנה נפתחה מלחמת המפרץ: טילים נורו על תל אביב, אנשים הסתובבו עם מסכות אב"כ, וטילי פטריוט אמריקאים ניסו להגן עלינו - כך זה נראה
מלחמת היחיד של הסמל יוסי: סיפור לא יאמן ממלחמת ששת הימים
סמל יוסי לפר נותר לבדו בטנק תקוע במרכז חאן יונס, אך זה לא מנע ממנו להמשיך להילחם ולאייש את כל תפקידי הטנק. סיפור גבורה שאי אפשר לשכוח לעולם.
איש החמאס הזה חשף את האמת על הארגון כבר לפני כמעט 10 שנים...
כבר לפני כמעט 10 שנים ארגון הטרור הרצחני חמאס לא הסתיר את כוונותיו, וחבר הפרלמנט הזה מסביר בדיוק מהי רגיעה עבורו ומה המשמעות שלה...
לא רק טרור: ככה הפך ארגון חיזבאללה לאימפריית סמים עולמית
כשחושבים על קרטלי סמים המחשבות בדרך כלל נודדות למקסיקו ולקולומביה, אך בשנים האחרונות קם קרטל סמים בעל השפעה עולמית ממש כאן במזרח התיכון...
בן מנהיג החמאס שהפך למרגל ישראלי - סרט תיעודי מרתק ומדהים
הסרט התיעודי שלפניכם מציג את סיפורו המרתק של בן מנהיג החמאס שהפך לאחד מסוכני השב"כ הכי חשובים בהיסטוריה של מדינת ישראל...
צפו בגולש הסקי הכי אמיץ בעולם בסרטון פעלולים עוצר נשימה!
"יצירת המופת של קריירה הסקי שלי" - כך מכנה הגולש האמיץ מרקוס אדר את המסע המסוכן שלו במדרונות המושלגים של הרי צרמט, וזה פשוט נראה מדהים...
הכר את האויב: הגיע הזמן שתבינו מה באמת עומד מאחורי חמאס...
המידע המרתק הזה ודאי יכלול כמה פרטים היסטוריים שכנראה לא הכרתם, שכל אדם שרוצה להבין טוב יותר את מצבה הביטחוני של מדינת ישראל צריך לדעת.
הסרטון הקצר הזה חושף את האמת על ה"אסון" של העם הפלסטיני
סרטון מרתק מעמת את המיתוסים מול העובדות וחושף את העיוותים הפלסטיניים שהשתרשו כמידע היסטורי. סרט חובה לכל ישראלי שמאמין שכאן הוא ביתו.
המומחה האמריקאי הזה נדהם מההישגים וההצלחות של צה"ל בעזה!
ג'ון ספנסר הוא ראש תחום לוחמה אורבנית באקדמיה הצבאית וסט פוניט, ובסרטון הבא הוא מסביר למה מה שצה"ל הצליח לעשות בעזה הוא לא פחות ממדהים...
מיטב הציטוטים החכמים, המצחיקים והמרגשים של וינסטון צ'רצ'יל
אספנו עבורכם 14 ציטוטים חכמים, מרגשים ואף מצחיקים של אחד מגדולי המדינאים של המאה ה-20 כדי שתוכלו ללמוד, להתרגש ואפילו לחייך מאוזן לאוזן...
צפו: אחד מתומכי ישראל הגדולים ביותר תוקף את צביעות המערב
מאז פרוץ מלחמת חרבות ברזל, אנו רואים מספר דומיות בולטות שמגינות על ישראל באמצעי התקשורת העולמיים, וזהו אחד מהראיונות הכי חשובים שראינו!
הגנו על גופכם מ-8 שגיאות אימון מזיקות ונפוצות בחדרי כושר
רבים אוהבים להתאמן בחדר הכושר - אך יש פעמים רבות שבהם מתאמנים לא נכון על המכשירים השונים שבו. הנה הסבר כיצד לבצע נכון 8 מכשירים ותרגילים.
התייחדו עם זכר הנופלים בקיר הנצחת החללים של גולשי בא במייל
צוות בא במייל מרכין ראש, ומתייחד עם זכר הנופלים במלחמות ישראל ובפעולות האיבה. אתם מוזמנים להתייחד עם זכר יקיריהם של גולשי האתר.
הקדישו לאימון הזה 6 דקות ותוכלו לחזק ולחטב את שרירי הבטן
לא משנה מה הסיבה שלכם לרצות להפעיל את שרירי הליבה ולזכות בבטן חטובה, בסרטון הבא תוכלו להצטרף לאימון כוח קצר ויעיל שיעזור לכם לעשות את זה!
חשיפה מיוחדת של יחידה 504 - חטיבת הריגול של צבא ההגנה לישראל
שמעתם כבר על יחידה 8200 וגם על השב"כ והמוסד. אבל האם אתם מכירים את יחידה 504? הסרטון הבא יחשוף בפניכם את אחת היחידות הסודיות ביותר בצה"ל...
תיעוד מרתק משטחי הלחימה: איך מחלצים לוחמים מרצועת עזה?
בסרטון שלפניכם תוכלו לקבל הצצה מרתקת ומרגשת לתפקיד של הגיבורים המעופפים שמפנים חיילים פצועים מלב רצועת עזה כדי לקבל טיפול מציל חייל.
המסע לחירות: גלו את סיפורם המרתק של מעפילי אוניית אקסודוס
בחודש יולי של שנת 1947 יצאה אוניית המעפילים אקסודוס מחופי צרפת אל עבר ישראל. זהו סיפורם של האנשים שהיו על סיפונה...
6 תרגילי כושר שמחריפים כאבי ברכיים והחלופות המומלצות עבורם
את תרגילי הכושר האלו מומלץ למי שסובל מכאבי ברכיים שלא לבצע כלל - אך למזלכם יש לכל אחד מהם תחליפים שיקלו על הכאב ויטיבו עם הגוף.
הכירו את התרגיל הפשוט שעוזר לחטב את הישבן בקלות ובמהירות
כולנו היינו רוצים ישבן חטוב, אך מרבית האימונים לא מתמקדים בשרירים הנכונים למטרה הזו. התרגיל הפשוט הבא יעזור לכם להשיג שרירי ישבן חזקים בקלות
מנהל ה-CIA מזהיר: איראן קרובה מתמיד לנשק גרעיני ומסוכנת...
לא רק בישראל מודאגים בקשר ליכולת הגרעיניות של איראן - צפו בראיון הקצר והמרתק הזה, ותבינו למה כל העולם צריך לחשוש מההתפתחות הזו...
הערבייה האמיצה הזאת אומרת לעולם המוסלמי את האמת בלי לפחד!
אין מחסור בקולות מהעולם הערבי שתוקפים את ישראל, אך שרה זועבי היא אישה אמיצה ומיוחדת שאוהבת את הארץ ושולחת בסרטון הזה מסר חשוב לכל העולם!
הצעיר הכוויתי הזה מספר את האמת שהעם הפלסטיני שכח מזמן...
בגלל חדשות מוטות וחינוך לשנאת ישראל, רבים בעולם מאמינים שהפלסטינים גורשו מהארץ בשנת 48'. הצעיר הכוויתי הבא מעוניין לשתף אתכם במה שקרה באמת!
בעזרת 6 התרגילים הפשוטים האלה תוכלו לטפל בעקמת ללא דאגות
רבים שסובלים מעקמת נמנעים מעשיית כושר מחשש להזיק לגב שלהם, מבלי לדעת שהוא דווקא יכול להועיל להם, לכן אספנו 6 תרגילים שמומלצים לבעלי עקמת
תוקפים את החמאס: לראיון הזה חאלד משעל ממש לא היה מוכן...
במסגרת ראיון עם המגישה הערבייה רשא נביל בערוץ סעודי, איש החמאס חאלד משעל נתקל במתקפה שעימתה אותו עם האמת, והוא ממש לא היה מוכן לזה...
שבעה ימים בעלטה - סיפורם הבלתי יאומן של חיילי מוצב החרמון
כשהסורים תקפו את מוצב החרמון במלחמת יום הכיפורים, קבוצה קטנה של חיילים נשארה במחילות המוצב הכבוש למשך שבעה ימים בעלטה. זהו סיפורם המדהים...
איך ישראל הפכה כל כך מהר למעצמת טכנולוגיה וסטארטאפ עולמית?
הנה סיכום של מה שקרה כאן בשנים האחרונות ושיסביר לכם למה דווקא ישראל היא המקום המושלם לפיתוחים טכנולוגיים מתקדמים, ובפרט באבטחת סייבר.
7 תרגילי כושר מומלצים ויעילים שאפשר לבצע על הספה סלון שלכם
זה שאנחנו יושבים הרבה על הספה לא אומר שחייבים להפוך ל"בטטות כורסה" - בעזרת 7 התרגילים האלו אפשר להיכנס לכושר אפילו בישיבה או שכיבה על הספה...
העובדות והמספרים שמאחורי המערכת ששומרת על שמי המדינה
המערכת ששומרת עלינו בימים טרופים אלה היא פיתוח צבאי, אך שמה נכנס בכל שיחה אקטואלית או חברתית היום. 14 עובדות שלא ידעתם על מערכת 'כיפת ברזל'.
הסופר הבריטי הזה אומר בלי פחד איך צריך להתייחס לתומכי חמאס
זמן קצר לאחר מתקפת ה-7 באוקטובר, הסופר הבריטי הזה נשא נאום הסברה מרגש והדגיש איך צריך העולם להתייחס לכל תומכי החמאס...
הד"ר הזו תראה לכם איך לבצע אימון לחיזוק הידיים בגיל השלישי
רוצים לראות איך ניתן לבצע אימון פשוט ויעיל לחיזוק הידיים בגיל השלישי? ד"ר דפנה כספי תסביר לכם בסרטון הבא בדיוק מה צריך לעשות!
אבי היה רב מחבלים, אני בחרתי בשלום - הרצאה שחובה לראות!
אחרי שכל חייו הוא חי בצל הטרור האסלאמי, החליט זאק איברהים לשנות את חייו ובחר בשלום. הרצאה מרתקת ומעוררת השראה!
את תרגילי ה-TRX הנפלאים והפשוטים האלו תוכלו לעשות גם בבית...
מחפשים דרך לרענן את אימון הכושר? רוצים לערוך אימון TRX קליל עם רצועת התנגדות? הצטיידו באביזר זה ובצעו 5 תרגילים שניתן לערוך גם בבית!
תיעוד מרתק: מה בעצם עשה בית המשפט העליון לאורך השנים?
מערכת המשפט בישראל נמצאת במרכז סדר היום הציבורי בימים אלו, אז זהו זמן מעולה להכיר אותה יותר לעומק ולהבין את תפקידה בעזרת האנשים שעמדו בראשה...
סידרנו לכם אימון פרטי שיזיז את ילדיכם ויכניס אותם לכושר
מחפשים אימון כושר לילדים? בסרטון הבא תמצאו אימון טבטה נהדר בהדרכת אסף רון שנמשך רק 6 דקות ושמוקדש במיוחד עבורכם!
מה יקרה אם נחליף את הפוליטיקאים באנשים שנבחרו באופן אקראי?
לברט הניג יש רעיון שנשמע כמו מתכון בטוח לתוהו ובוהו, אבל ככל שתקשיבו לדבריו יותר ויותר, יכול להיות שתגלו שיש בהם היגיון מסוים...
6 תרגילי כושר זוגיים שיעזרו לכם לחטב את הגוף ביעילות ובכיף
אם אתם תמיד מאבדים את המוטיבציה להתמיד באימוני כושר, נסו לבצע את 6 התרגילים האלה באופן קבוע עם אחד החברים שלכם - זה כיף יותר ממה שאתם חושבים
למוסלמים ולכל העולם: מסר של צעיר מצרי שאומר סוף סוף את האמת
הצעיר המצרי שריף ג'אבר העלה לאחרונה לרשת סרטון הסברה מעולה שבו הוא עונה על שאלה פשוטה אחת: למה הערבים שונאים את ישראל?
כך תעלימו שומני צד במותניים: 5 תרגילי כושר פשוטים ויעילים
שמירה על המשקל וחיטוב הגוף, בדגש על המותניים, מסייעת בשמירה על גב, ירכיים וברכיים חזקות. 5 התרגילים האלה מומלצים במיוחד לשם כך.
רוצים לייצר הסברה ישראלית יעילה ברשת? כך תעשו זאת נכון!
בימים אלו של מלחמת "חרבות ברזל" רבים רוצים להסביר ולדברר את עמדתה של ישראל ברשת - וחוקר הדיגיטל הישראלי יסביר לכם כיצד לעשות זאת ביעילות...
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: