הכירו את 5 תנוחות היוגה שתיהנו לבצע מבלי לקום מהמיטה
מקור התמונות: Liel Cheri Yoga & Wellness/Youtube 5 תרגילי יוגה מרגיעים לביצוע על המיטה, רגע לפני השינה שינה, יוגה, גוף ונפש, תנוחות, מיטה, מזרן, אימון גופני, תרגילי כושר, סרטון הסבר, רגיעה, שינה טובה,