8 תרגילים שדורשים טווח תנועה קטן אבל מספקים תוצאות גדולות!
כנפי פרפר התרגיל המצוין הזה יעזור לכם לחטב את הרגליים ואת הישבן, וגם יחזק את שרירי הגב התחתון שלכם. בעת הביצוע, אתם תרגישו את ה"בעירה" בכל האזורים הללו, מה שמסמן שגופכם נכנס לכושר.
7 תנוחות היוגה האלו יסייעו לכן לשכך אותם
תנוחת הפרפר ( Baddha Konasana) קלקולי קיבה ועצירויות הם חלק די צפוי וטבעי מן המחזור, הודות לשחרור בגוף של הורמונים מקבוצת פרוסטגלנדין, הגורמים לרחם שלכן להתכווץ.
פרפר הזכוכית המופלא - יצור יפייפה!
האם שמעתם בעבר על פרפר עם כנפיים שקופות, כנפיים "מזכוכית"? הסתכלו מקרוב על התמונות - זהו קסם אמיתי של הטבע.
לידתו של פרפר - תמונות מדהימות שלב אחרי שלב!
פרפרים נולדים כל הזמן ובכל רחבי העולם, אלא שתוחלת החיים שלהם קצרה מאוד וזו כנראה הסיבה שהעולם אינו מאוכלס בכמות אינסופית של פרפרים.
השירים האהובים של פרפר נחמד - אוסף נוסטלגי שילדים אוהבים!
פרפר נחמד הייתה ללא ספק אחת מתוכניות הילדים המובילות בישראל בשנים עברו, והקסם שלה לא נחלש גם כשהזמן עבר...
הכירו את ``פרפר המוות`` - פיתוח ישראלי חדשני בתחום הבטחון!
הפיתוח הבא נשמע כמו מדע בדיוני: פרפר זעיר, צבעוני, יפהפה. הוא מתעופף לו, חסר דאגה, נכנס אל תוך חדר, דרך החלון. כמה שניות אחר כך נשמע פיצוץ עמום. המבוקש מחוסל.
מורי יוגה ממליצים: אלו 6 התנוחות החשובות שכדאי מאוד לתרגל!
טיפאני קרויקשאנק ממליצה על תנוחת הפרפר ( Baddha Konāsana ) טיפאני קרויקשאנק מעבירה שיעורי יוגה כבר מנעוריה, וכיום היא מדריכת יוגה בינלאומית, מומחית ויועצת לענייני בריאות ואורח חיים ובעלת עסק להדרכת יוגה
תנוחת השינה שלכם עלולה להיות מזיקה, גלו כיצד להגן על עצמכם...
בכתבה הבאה תגלו האם רצוי שתחליפו את תנוחת השינה שלכם כדי להגן את בריאותכם, ואילו מתיחות כדאי לכם לבצע בכל בוקר בכדי למזער ולמנוע את הנזקים והכאב שהיא גורמת לכם.
מסע הנדידה הייחודי של פרפרי המונרך!
במבט ראשון הם נראים כמו עלים עדינים על עץ, או עלי כותרת של פרח, אבל למעשה מדובר בפרפרי מונרך, אחד ממיני הפרפרים המעניינים ביותר באמריקה.
פרפרים בכל מיני צבעים - תמונות אקזוטיות
עשים הם חרקים מכונפים ממשפחת הפרפרים, אשר פעילים בעיקר בלילה ולכן לא נפוץ להיתקל בהם. אולם כאשר הצלם הקנדי ג'ים דס ריביירס אכן פגש בהם, הוא התאהב מיד.
מה שפרפר אחד יכול לעשות...
אך בתור חיה שנוהגת לצוד את המזון שלה בעיקר מהמים, לא ברור איזו תועלת תזונתית הם ניסו להשיג דווקא מהפרפר הקטן הזה... כך או כך, תראו איך הוא עושה להן בית ספר... ומתעופף לו...
פרפרים - מדהימים עוד מהשלב הראשון!
פרפרים נחשבים לבעל חיים יפה, ססגוני, צבעוני ומושך. מדהים לגלות שהם עומדים בהגדרות האלו עוד בשלב הביצה.
הפרפר הכחול - הכל ביידים שלך!
הפרפר הכחול - הכל ביידים שלך! מוסר השכל, לקח, סיפור קצר, פרפר כחול סיפור עם מוסר השכל חשוב לחיים: החיים שלך בידיים שלך וכל מה שקורה זה מבחירה שלך.
פרפרי תקליט - רעיון מקסים לעיצוב וינטג`!
למדו כיצד להפוך תקליט ישן לפרפר דקורטיבי! מה צריך? תקליטי ויניל טוש לבן וטוש שחור שבלונה של פרפר להדפסה מספריים תנור בישול / טוסטר אובן הדפיסו את שבלונת הפרפר. גזרו אותה והניחו במרכזו של התקליט.
זחל, גולם או פרפר: איפה אתם נמצאים בהתפתחות האישית שלכם?
האם אתה בשלב הזחל, הגולם או הפרפר בהתפתחות האישית שלך?
קבלו הצצה לעולמם המופלא של הפרפרים - סרטון מקסים!
אין מחזה נעים יותר מלצפות בפרפרים ופרחים בהרמוניה של הטבע. היכנסו לקצב המדליק של מסיבת הפרפרים המדהימה הזו בגינה המקסימה, עם מוזיקה קופצנית וצילומים מדהימים של אייל ברטוב. אייל ברטוב צלם טבע ומסעות.
פרפרים מכל מיני צבעים - מקסים!
התערוכה החדשנית הזו, המוצגת בפרייברג, גרמניה, מכילה אוסף לא יאומן של פרפרים וחרקים נוספים. אבל החלק שבאמת מיוחד בה, הוא שלכל פרפר יש מינרל מקביל.
זמן של חשבון נפש - הזחל והפרפר
הגיע הזמן שנהפוך מזחל לפרפר!
ציורים זעירים על כנפי פרפרים - מדהים!
בין היתר הוא משתמש כבד ציור בכנפי פרפרים, קונכיות, פולי קפה, גרגירי אורז ועוד. כל ציור מצריך השקעה רבה והקפדה על דקויות.
תנוחות שינה ואופי
שש התנוחות שאובחנו בידי פרופ' אידזיקובסי הן אלה. מצאו את עצמכם שם: תנוחת העובר אם את או אתה ישנים בתנוחת העובר אתם קשוחים מבחוץ, אבל רכים מבפנים (מאוד ישראלי, לא?)
גלו כיצד הפכו הפרפרים היפים האלה לפרחים עוצרי נשימה...
הצלם הצרפתי התאהב בצבעיהם המהפנטים של הפרפרים הללו, והחליט להפוך אותם לנושא המרכזי של התערוכה הבאה שלו.
פרפרים מדהימים בטבע - צבעוניות מהפנטת!
פרפרים מדהימים בטבע - צבעוניות מהפנטת! תמונות נדירות ביופיין של פרפרים צבעוניים..
מומחים ממליצים: זו תנוחת השינה הטובה ביותר, וכך תאמצו אותה
אם נשאל אנשים שונים מהי תנוחת השינה המועדפת עליהם, ברור לנו שנקבל תשובות מגוונות: יש כאלו שיגידו על הגב ויש כאלו שמעדיפים על הבטן או על אחד הצדדים.
תנוחת השינה של החתול או הכלב שלכם יכולה לספר עליהם הרבה...
זה לא מעט זמן אותו הם מעבירים בתנוחות שונות ולעיתים גם משונות, שלפעמים קשה לנו להבין אותן או את משמעותן. אז מה בעצם אומרת תנוחת השינה של חיית החמד שלכם?