5 תרגילי כושר חלופיים ויעילים שישדרגו את האימון שלכם
אחרי מנוחה של כמה דקות ניתן לבצע את התרגיל בשנית. 5 תרגילי כושר חלופיים שכדאי לכם לאמץ ספורט, אימון, גב, שרירים, חיזוק, בריא, כתפיים, בטן, עדיף, יעיל, חזה, גרסה, מועיל, תרגילים אלטרנטיביים, חלופה, משופר