אלו הם 3 המרכיבים של ההרגלים השליליים שלכם, וכך תיפטרו מהם
היום את תכירו את המעגל הזה – שנקרא "לולאת הרגל" – ואת הדרך לשבור אותו במטרה להכחיד כל הרגל רע שיש לכם. 3 חלקי לולאת ההרגל העיתונאי והסופר האמריקאי, צ'רלס דוהיג, הוא זה שהציג את הרעיון של "לולאת ההרגל"