המחקר הזה חושף השפעה ארוכת טווח ומטרידה מאוד של בעיות שינה...
מומחי רפואה שסקרו את ממצאי המחקר תומכים בטענה הזאת, ומסבירים שרוב האנשים מודעים להשפעות קצרות הטווח של מחסור שינה ובעיות בה, אך לא מבינים איזו השפעה מהותית עלולה להיות לדפוס שינה בעייתי על המשך החיים שלהם
כדי לחוות אושר לטווח ארוך עליכם לאמץ את 11 המיומנויות האלה
דברים חומריים אולי גורמים לנו לאושר רגעי, אבל החוויות שאנו אוספים והאנשים שאנו מכירים לאורך חיינו הם הדברים שמסבים לנו אושר ארוך טווח, ואלה הדברים שצריך לשאוף להשיג כמה שיותר מהם. 3.
חשיבותם של השגרה והטווח הארוך
מפרשה זו אנו מגיעים למסקנות לגבי היחס של התורה לחיי השגרה ולטווח הארוך: מה החשיבות של השהות הארוכה בארץ ישראל? הקליקו על התמונה והיא תפתח בעמוד חדש.
הכינו לעצמכם 5 מרככי כביסה שיחסכו לכם הרבה כסף בטווח הארוך
אמנם בחנות הוא עולה לכל היותר 20 שקלים, אך אם תעשו לעצמכם חישוב שנתי תגלו שבעזרת 5 המדריכים הבאים להכנת מרכך ביתי, תוכלו לחסוך לעצמכם 250-500 שקלים מדי שנה - ובטווח הארוך מדובר בלא מעט כסף.
אם תשתמשו במידע הזה נכון, תוכלו לחסוך כסף רב בטווח הארוך!
אם תתחילו כבר עכשיו לעשות את השינויים שאנו מציעים לכם כאן, תוכלו לחסוך לעצמכם אלפי שקלים בטווח הארוך, שיוכלו לשמש אתכם לכל דבר אחר שאתם צריכים או רוצים, והדבר הטוב ביותר – זה קל יותר ממה שאתם חושבים!
ממצאים חדשים ומדאיגים: האם הקורונה פוגעת במוח בטווח הרחוק?
את השפעותיו בטווח הקרוב רובנו כבר מכירים, אך ממצאים חדשים מצביעים על השלכות חמורות יותר בטווח הרחוק הקושרות את הנגיף לפגיעה בבריאות המוח ובתפקודו.
8 תרגילים שדורשים טווח תנועה קטן אבל מספקים תוצאות גדולות!
ביצוע התרגילים האלו לא כרוח בטווח תנועה גדול או בהשקעת זמן רב, אך התועלת שלהם לגוף היא רבה מאוד! *מומלץ לחזור על כל תרגיל כ-10 פעמים כדי לראות תוצאות מיטביות בזמן קצר. 1.
טווח השמיעה שלכם - בדיקה קצרה שתפתיע אתכם!
לעומת זאת, טווח השמיעה של רוב בעלי החיים עולה על זה של בני האדם ולכן, כלבים, דולפינים ועטלפים למשל, מסוגלים לשמוע גם תדרי אולטרא-סאונד (על-קול).
צלפים אלגנטיים - מטווח מדהים של כדורי גולף
מטווח כדורי גולף בדובאי ספורט, כדור, גולף, אתגר, דיוק, פגיעה, מטווח חבורת שחקני גולף מקצוענים הציבה לעצמה אתגר על אנושי - לפגוע בצלחת חימר שעפה לאוויר, באמצעות מחבט וכדור גולף. נשמע בלתי אפשרי?
9 מחמאות קטנות עם השפעה גדולה שבני הזוג שלכם ישמחו לשמוע
שיתוף 9 המחמאות שלפניכם לא דורש השקעה מיוחדת, אך ההשפעה שלהן על בני זוגכם היא עצומה, ויכולה להטיב עם מערכת היחסים שלכם באופן שמחוות גדולות לעולם לא ישתוו אליו.
להפסיק להאמין בשקרים: הכירו את 8 המיתוסים הנפוצים על השפעת
מחלת השפעת היא ללא ספק אחת מן המחלות המוכרות והשכיחות ביותר בעולם, כשהנתונים מדברים על מיליוני בני אדם אשר נדבקים בה כמדי שנה.
8 טעויות ההורות הנפוצות האלה יכולות להשפיע על עתיד ילדיכם
טעויות הורות כאלה ואחרות יכולות לגרום לילדים להתחיל לנתח את האירועים שקורים סביבם וליצור השקפות עולם שיש להן השפעה על החיים העתידיים שלהם, שאנחנו לא בהכרח רוצים.
בחן את עצמך: בדוק עד כמה טוב הזיכרון שלך לטווח הקצר
לאחר מכן ענו על השאלות ובדקו עד כמה טוב הזיכרון שלכם לטווח הקצר.
האמת על השפעת מוזיקה על פעוטות
גרסאות עממיות של התאוריה טוענות ש"האזנה למוצרט הופכת אותך לחכם יותר", או שלחשיפה מוקדמת למוזיקה קלאסית בילדות יש השפעה מועילה על ההתפתחות השכלית.
כל מה שרציתם לדעת על השפעותיהם של משקאות האנרגיה על הגוף
כולם יודעים שמשקאות האנרגיה מזיקים לבריאות, אך מעטים באמת מבינים עד כמה עמוקה השפעתם עלינו, לטווח הקצר והארוך כאחד.
סודות החיים הארוכים והמאושרים מפי רופא בן 103
כמייסד תנועת הקשישים החדשה, הינוהארה מעודד אחרים לחיות חיים ארוכים ומאושרים, מסע שאליו לא תמצאו מדריך טוב יותר מהדוקטור עצמו. הנקודות המרכזיות של שיגיקי הינוהארה לחיים ארוכים ומאושרים 1.
שינה ארוכה - נזק ארוך: בגלל זה לא כדאי לכם לישון יותר מדי...
אך האמת היא שגם שינה ממושכת מדי יכולה לעשות לנו נזק בטווח הארוך' ממש כמו חוסר בשעות שינה ואולי אף יותר. לכן היא לא מומלצת באופן קבוע לאף אחד, אפילו לא למי שיכול להרשות לעצמו.
טוב לדעת: 10 השפעות מזיקות של עישון שלא ידעתם!
תחושו פחות חרדים למרות שמעשנים עשויים להאמין שלקיחת שאיפה ארוכה מסיגריה יכולה לעזור להירגע, מחקר בריטי שפורסם לפני שבוע ב- British Journal of Psychiatry study מצביע כי עישון דווקא יכול להגביר חרדה לטווח
איזה לחץ - 10 השפעות מפתיעות של לחץ על הגוף והבריאות שלנו
בין אם מדובר בבעיות כלכליות, בעיות בקשר עם בן הזוג או עבודה מלחיצה, ללחץ יש השפעה תמידית וקשה על חיינו.
מתברר שלתרופות שאנו נוטלים יש השפעה מרתקת על המוח שלנו!
החומרים הפעילים שבכדורים ובגלולות שאנו נוטלים צריכים לעבור דרך ארוכה ולא קלה עד שהם מגיעים לשם, וכשזה קורה הם מתחילים לשנות את האופן שבו מערכת העצבים שלנו עובדת... מה קורה למוח כשנוטלים תרופות?
10 שאלות עם השפעה עצומה על בריאותכם - חשוב לדעת!
זוהי נוסחה בדוקה לחיים בריאים וארוכים, במיוחד אם אתם מעל גיל 45, במצב גופני די טוב.
רוצים זוגיות ארוכת שנים? אלו 9 התחומים שאתם צריכים לשפר
מערכות יחסים זוגיות אינן פשוטות אין בכך ספק, אך כפי שרובנו יודעים, הן שוות את ההשקעה כיוון שאנו זוכים להיות במחיצת האדם שאנו אוהבים ולטפח עמו זוגיות ארוכת שנים.
חשבתם שלתחושת בדידות יש רק השפעה נפשית? המדע חושב אחרת...
בשונה מההנחה המקובלת, מתברר שלתחושת הבדידות יש השפעות שמגיעות מעבר להיבט הנפשי ונוגעות אף לבריאות הפיזית שלנו, כך עולה ממחקרים שונים.
אור וצבע התגלגלו יחדיו - תמונות מרהיבות בחשיפה ארוכה!
אמנם את הקצב לא ניתן להגביר, אך ישנה דרך אחרת ליצור את האפקט - חשיפה ארוכה. טכניקת הצילום הזו יוצרת תמונה שנתפסת על העדשה לאורך טווח ארוך מהרגיל וכך היא יוצרת רושם של תנועה.