8 מזונות שהתרגלתם לאכול בארוחת הבוקר וכדאי שתימנעו מהם
מנגד, יש מאכלים שהתרגלנו לאכול מדי בוקר, אשר גורמים לנו להרגיש עייפים ותורמים לעלייה במשקל ולסיכון מוגבר ללקות במחלות כרוניות, ולכן כדאי שתפסיקו לצרוך את 8 המאכלים הבאים בזמן ארוחת הבוקר, ומומלץ שתחליפו