שיפור עצמי - בא-במייל

39 דרכים מעשיות לשיפור עצמי!

כתוב לעצמך מכתב לעתידך. איך אתה רואה את עצמך בעוד 5 שנים מעכשיו? האם תהיה אותו הדבר? שונה? איזה מין בנאדם אתה תהיה? כתוב לעצמך מכתב - שנה מהיום יהיה התחלה טובה - ותאטום אותו.

10 הטיפים האלה עזרו לי לשפר את הביטחון העצמי שלי ושל ילדיי

בין לילה, הילד שלי הפך מבחור אסרטיבי, מוביל ורגיש לגבר מבולבל, חסר ביטחון עצמי ובעל הערכה עצמית נמוכה.

בכל פעם שאתם נתקלים במשבר, שאלו את עצמכם את 4 השאלות האלו...

עם זאת, החדשות הטובות הן שבמקרים רבים הדבר שאתם זקוקים לו יותר מכל הוא לא תשובות מאחרים אלא מעצמכם.

טיפים לשיפור הבטחון העצמי!

הנה 5 דרכים פשוטות לשיפור הבטחון העצמי שלכם. כולנו היינו שם, בשעות מורטות העצבים לפני הפגישה החשובה. נראה שהזמן לא זז וכבר החלפנו את כל התלבושות והתסרוקות האפשריות.

לשבת ולדבר - שיפור התקשורת עם הילדים

מקור: aish שיפור התקשורת עם הילדים / ד"ר הינדי ו.

המבחן הזה יעזור לך למצוא את הדרך הטובה ביותר לשפר את חייך...

על תנאי העבודה שלי על חיי האהבה שלי על עצמי והתנהגותי על תנאי סביבת החיים שלי אם היית יכול לבחור להתחיל את החיים מהתחלה ולבצע בהם שינוי מרכזי אחד, באיזה היית בוחר?

9 טיפים פשוטים שיעזרו לכם להתמודד עם ביקורת בצורה יעילה

כולנו אנושיים ונוטים לעשות טעויות, אך בדומה למחמאות, חשוב לדעת גם כיצד להתמודד עמה בחכמה. 9 הטיפים הבאים יעזרו לכם להתמודד עם ביקורת שלילית בדרך שתעזור לכם לצמוח ממנה מבלי שהיא תפגע בתפקוד או בביטחון העצמי

הכירו את "חוק 5 השעות" - הסוד השמור של האנשים המצליחים

כפי שהשם מרמז, חוק 5 השעות מדבר על הקדשה של 5 שעות בשבוע, או שעה אחת בכל יום עבודה, ללמידה מכוונת ושיפור עצמי.

צאו מהדיכאון! מדריך למתחילים בחשיבה חיובית

במידה ואינך מועבר אוטומטית, לחץ כאן התמודדות עם דיכאון - מדריך למתחילים התמודדות עם דיכאון - מדריך למתחילים מדריך, פסיכולוגיה, שיפור עצמי, נפש, דיכאון, אהבה עצמית, מצבי רוח לרבים מאיתנו קשה לחייך כל

6 דרכים יעילות לשפר את אחת מהתכונות הכי חשובות שלכם

שיפור המסוגלות העצמית שלכם הוא דבר בעל חשיבות מכרעת להצלחה, אושר ואפילו בריאות.

האם אתם מצליחנים? גלו את ההבדל בין מי שמצליח למי שנשאר מאחור

@import url("/style/cerabox.css"); ההבדל בין מצליחנים ולא מצליחנים שיפור עצמי, התנהגות, סימנים, מצליחנים, לא מצליחנים, ראי לדמות נסו לנתח את האישיות ואת ההתנהגות האופיינית לכם בעזרת תכונות ההתנהגות המצויות

הכירו את האיקיגאי, הנוסחה היפנית לאושר שתעשה לכם סדר בחיים

לתרבות המזרח הרחוק יש גישה מרתקת בכל מה שקשור למימוש תחושת אושר בחיים ולדרכים בהן אדם יכול להגשים את עצמו, והוכחה מושלמת לכך ניתן למצוא בעיקרון האיקיגאי.

הכירו את 7 שלבי ההתפתחות האישית – באיזה שלב אתם נמצאים?

שלב 1: הכרה עצמית בשלב הראשון, שבו אתם חושבים על כל הנקודות החזקות והחלשות שלכם, אתם מנתחים את עצמכם ואת יכולותיכם.

אם תעמדו ב-10 ההבטחות האלו תזכו בחיים מאושרים ומספקים

10 ההבטחות הבאות שעליכם להבטיח לעצמכם וגם לבצע יסייעו לכם לעשות זאת על הצד הטוב ביותר, ולגלות דברים שאולי לא ידעתם על עצמכם.

המזל האסטרולוגי שלכם יחשוף את התכונה שאתם מסרבים להודות בה

אם מפטרים אותם למשל, זה בדרך כלל באשמת סביבת העבודה או הבוס עצמו, אך כמעט לעולם לא באשמתם.

9 השיטות הללו ישפרו את ביצועי המוח שלכם, וזה הוכח מדעית!

במקום לכעוס ולהתעצבן, השתמשו בסביבה וצרו לעצמכם גירויים חדשים שימקדו את תשומת הלב שלכם ויגרמו לכם להיזכר במה שהיה עליכם לעשות.

6 דברים שאנשים מאושרים לא שוכחים לעולם, וכדאי שתזכרו אותם

התרכזו בשיפור העצמי שלכם אל תסתכלו על הצלחותיהם של אחרים. לא משנה אם למישהו יש הישגים שונים ומרשימים משלכם – עליכם להתרכז אך ורק בצמיחה ובהתקדמות האישיים שלכם.

18 שאלות מעוררות מחשבה שיעזרו לכם לשנות את חייכם לטובה

את השאלות האלו כדאי לשאול את עצמכם פעמיים-שלוש בחודש באופן אקראי, ואתם גם ממש לא חייבים לעשות שימוש בכולן.

קשה לכם לשמור על הלך רוח חיובי? זאת הכתבה בשבילכם!

חקרו את עצמכם בכל פעם שאנחנו מתעצבנים או שוקעים בדכדוך בגלל משהו שמישהו אחר אמר לנו, אנו בעצם מקרינים את השליליות ששוכנת במחשבות שלנו עליו.