תכנים בנושא שיפור עצמי

39 דרכים מעשיות לשיפור עצמי!

כתוב לעצמך מכתב לעתידך. איך אתה רואה את עצמך בעוד 5 שנים מעכשיו? האם תהיה אותו הדבר? שונה? איזה מין בנאדם אתה תהיה? כתוב לעצמך מכתב - שנה מהיום יהיה התחלה טובה - ותאטום אותו.

הכירו 9 טריקים מיוחדים לשיפור תפקודי המוח והגוף שלנו

במקום לכעוס ולהתעצבן, השתמשו בסביבה וצרו לעצמכם גירויים חדשים שימקדו את תשומת הלב שלכם ויגרמו לכם להיזכר במה שהיה עליכם לעשות.

8 צעדים חשובים לשיפור החיים

כאשר ההרגשה הזאת תוקפת אותנו יותר ויותר, החיים שלנו הופכים להיות אומללים, הביטחון העצמי שלנו מתרסק והסיכוי שלנו לזכות בהצלחות והישגים שונים נפגע.

בעזרת העצות החכמות האלה תוכלו לשפר את הביטחון העצמי שלכם...

בין לילה, הילד שלי הפך מבחור אסרטיבי, מוביל ורגיש לגבר מבולבל, חסר ביטחון עצמי ובעל הערכה עצמית נמוכה.

50 שאלות לחיים טובים יותר שכולנו צריכים לשאול את עצמנו

אין לכם שום סיבה לחוש אשמה או לחשוב שמשהו לא בסדר בכם אם זה אכן המצב, כי למעשה רוב האנשים בעולם לא שואלים את עצמם מספיק שאלות, ולא עושים שימוש יעיל בכלי הזה כדי לעודד את ההתפתחות העצמית שלהם ולעבור בהצלחה

10 סודות המנהיגות העצמית שיעזור לך להתקדם בחיים ובעבודה

התייעצו עם מנהיגים אחרים אנשים רבים הולכים לקאוצ'רים או לפסיכולוגים על מנת לקבל רעיונות לשיפור יכולות מנהיגות, ולשתף את העקרונות שלהם עצמם.

טיפים לשיפור הבטחון העצמי!

הנה 5 דרכים פשוטות לשיפור הבטחון העצמי שלכם. כולנו היינו שם, בשעות מורטות העצבים לפני הפגישה החשובה. נראה שהזמן לא זז וכבר החלפנו את כל התלבושות והתסרוקות האפשריות.

שימו סוף לשנאה העצמית שלכם בעזרת 7 כלים פשוטים ורבי עוצמה

החצינו את מה שמעורר את השנאה העצמית בדרך כלל אנו מנסים להסתיר מהסביבה שלנו את הדברים שאנחנו לא אוהבים בעצמנו כי אנחנו מתביישים בהם, אבל כדי להפסיק לשנוא את עצמנו צריך לפעמים לעשות דווקא את ההפך.

סודות הטיפול העצמי הנכון: מגוון עצות והצעות לשיפור החיים

לחץ הוא דבר שקיים כיום בחיינו בשגרה, אך יש שלל דרכים להפחית אותו , וכמעט כולן נכנסות תחת קטגוריה אחת, שנקראת "טיפול עצמי".

8 שיטות יעילות לשיפור הביטחון העצמי בקרב ילדים ומבוגרים

אתם מוזמנים להכיר 8 שיטות נהדרות של מורים להעצמה ולהעלאת ביטחון עצמי של תלמידים, שיכולות לעזור לילדכם בפרט ולאנשים בגילאים שונים בכלל. 1.

המבחן הזה יעזור לך למצוא את הדרך הטובה ביותר לשפר את חייך...

על תנאי העבודה שלי על חיי האהבה שלי על עצמי והתנהגותי על תנאי סביבת החיים שלי אם היית יכול לבחור להתחיל את החיים מהתחלה ולבצע בהם שינוי מרכזי אחד, באיזה היית בוחר?

הכירו את "חוק 5 השעות" - הסוד השמור של האנשים המצליחים

כפי שהשם מרמז, חוק 5 השעות מדבר על הקדשה של 5 שעות בשבוע, או שעה אחת בכל יום עבודה, ללמידה מכוונת ושיפור עצמי.

9 טיפים פשוטים שיעזרו לכם להתמודד עם ביקורת בצורה יעילה

כולנו אנושיים ונוטים לעשות טעויות, אך בדומה למחמאות, חשוב לדעת גם כיצד להתמודד עמה בחכמה. 9 הטיפים הבאים יעזרו לכם להתמודד עם ביקורת שלילית בדרך שתעזור לכם לצמוח ממנה מבלי שהיא תפגע בתפקוד או בביטחון העצמי

צאו מהדיכאון! מדריך למתחילים בחשיבה חיובית

במידה ואינך מועבר אוטומטית, לחץ כאן התמודדות עם דיכאון - מדריך למתחילים מדריך, פסיכולוגיה, שיפור עצמי, נפש, דיכאון, אהבה עצמית, מצבי רוח לרבים מאיתנו קשה לחייך כל היום, וזה לא מפני שאנחנו לא רוצים.

6 דרכים יעילות לשפר את אחת מהתכונות הכי חשובות שלכם

שיפור המסוגלות העצמית שלכם הוא דבר בעל חשיבות מכרעת להצלחה, אושר ואפילו בריאות.