שיער בריא - בא-במייל

אם תאכלו את המאכלים האלה אתם תשמרו על שיער בריא לאורך זמן

לפניכם 15 מאכלים המלאים בחומרי הזנה שחשובים לשמירה על שיער בריא ומלא, ואם אתם סובלים מנשירת שיער או חוששים מהתופעה, מומלץ מאוד שתוסיפו אותם לתזונה שלכם. 1.

רוצים למנוע שיער אפור? אכלו את 9 המזונות הבריאים האלה!

שקדים אחת מהסיבות להופעת שיער אפור היא התחמצנות של זקיקי השיער שלנו, שאחראים על ייצור שיער.

4 מדריכים קלים להכנת מסכות טיפוח טבעיות לשיער בריא וחזק!

מאות מוצרי טיפוח לשיער ממלאים את שורות המדפים במרכולים השונים ומבטיחים שיער חזק בריא וזוהר, לפחות לפי הרשום על גבי אריזותיהם...

8 תחליפים נהדרים ובריאים לשיער שנמצאים בביתכם

שימוש: ערבבו בכוס מים כף אחת של אבקת סודה לשתייה, כאשר תוכלו להוסיף עוד מן האבקה עבור שיער עבה ומתולתל, ולהפחית ממנה אם יש לכם שיער יבש.

הכירו את הדרך הטבעית והיעילה לטפל ב-3 בעיות שיער נפוצות

תכשיר טבעי ומועיל אותו מומלץ שנוסיף לשגרת הטיפוח שלנו ובעת הופעתן של בעיות שונות דוגמת קשקשים ונשירת שיער, הוא שמן עץ התה הנפוץ בעולם הרפואה המשלימה בשל יתרונותיו הבריאותיים השונים .

כך תטפחו את שיערכם ותסתפרו בבידוד

כמו שלמדנו כיצד לשטוף ידיים נכון בעקבות משבר הקורונה, היום תדעו איך צריך להסתרק כדי לזכות במראה שיער בריא, מלא ברק ונטול קשרים.

לפני שאתם עושים עוד נזק לשיער שלכם - קראו את הכתבה הזו!

רבים מאיתנו משתמשים בתכשירי שיער שונים, בעיקר בשמפו ובמרכך, כבר מגיל צעיר.

רוצים להגן על שיערכם? אלו 8 המאכלים שתצטרכו להסיר מהתפריט

לכן כדאי שתדעו כי המינון המומלץ לצריכת נתרן הוא כ-2,300 מיליגרם ביום לכלל האוכלוסיה, וכ-1,500 מיליגרם ביום לאלו שעברו את גיל 50, ועל מנת לשמור על גופכם בריא ועל שיערכם איתן מומלץ שלא תחצו את הכמות הזאת

לא מבינים מדוע שיערכם לא צומח? נסו את המאכלים הנהדרים האלו...

עוד מרכיב שיש בביצים אשר עשוי לתרום ליצירת זקיקי שיער נוספים ואף עשוי להוריד את הסיכוי לנשירה הוא ויטמין D, כשלצדו יש גם אבץ וסלניום, שנחוצים גם הם לצמיחת שיער. 2.

למי ורדים יש 9 יתרונות ושימושים בריאים שכדאי לך להכיר!

שומרים על עור בריא ברמת pH מאוזנת מעבר לעולם הקולינרי, תחום הקוסמטיקה הוא כנראה זה שבו הכי סביר להניח שתראו מי ורדים, וזאת בין השאר משום שהחומר הזה יכול לשפר את מראה העור במידה ניכרת, וגם את השיער כפי

לשיער בריא וחזק יותר: הכירו 7 תנוחות יוגה שעושות זאת בגדול

אין ספק שכולנו רוצים לשמור על שיער בריא, שצומח באופן תקין ונראה שופע ומלא חיות – ולא כזה שמתדלדל עם השנים, מאבד צורה ולבסוף גם נושר.

11 מאכלים בריאים וטעימים שיחזקו את השיער והציפורניים שלכם

בין היתר, הביוטין חיוני לשם השמירה על שיער וציפורניים בריאים, וחשוב לצרוך אותו בכמויות הנחוצות (30 מק"ג ליום עבור אדם בוגר) כדי להבטיח שהחלקים האלו בגופכם יקבלו את מה שהם צריכים כדי להיראות במיטבם.

4 מבחנים שיעזרו לכם לגלות מה מצב בריאות השיער שלכם

מבחן כוס המים המבחן הזה עוזר לבדוק את מצב השיער בעזרת בדיקת ציפה פשוטה - שיער בריא הוא יחסית אחיד ולא מושפע מחדירת מים, ואילו שיער פגום לעיתים קרובות סופג נוזלים.

10 פתרונות טבעיים ומפתיעים לנשירת שיער שכדאי להכיר

הימנעו משימוש במייבש שיער מייבש השיער וחשיפה ממושכת לשמש פוגעים במבנה השיער ומחלישים אותו, דבר שגורם לשבירת שיער, קצוות מפוצלים ובסופו של דבר גם לנשירה. 

8 טעויות נפוצות ומפתיעות בסירוק שיער – מספר 6 הדהימה אותי!

אם גם אתם נוהגים כך, דעו שמדובר בטעות, זאת מכיוון שהקרקפת שלכם מייצרת שמנים מזינים שנועדו להוסיף לשיערכם מראה בריא וזוהר.

סובלים מנשירת שיער? כדאי שתכירו את הטיפול הטבעי והיעיל הזה

נשירת שיער נחשבת לבעיה שכיחה ומהווה מקור לדאגה בקרב גברים ונשים כאחד הן בשל שיקולים קוסמטיים וחברתיים והן בשל העיסוק המבלבל במגוון מוצרים יקרים המבטיחים לעצור את הנשירה מבלי להועיל.

17 דרכים טבעיות לטיפול בכל בעיית שיער

נסו אותה ותראו את השינוי בשיער שלכם. מניעה למניעת בעיות שונות בשיער, ניתן לשנות הרגלי תזונה שיסייעו לנו לשמור על שיער להיות בריא וחזק.

טריכוטילומניה - מדוע אנשים תולשים שיער?

ישנם מורטי שיער המדווחים על דחף או מתח קודם למריטה ויש המדווחים כי המריטה מתרחשת בצורה ספונטנית ולא מודעת כשהם מרוכזים בפעילויות כגון: צפייה בטלוויזה, משחקי מחשב, שיחה בטלפון, קריאה, נהיגה במכונית וכד'