תכנים בנושא שינויי מצב רוח

טיפים של פסיכולוגית להתמודדות עם שינויי מצב רוח בקרב ילדים

כדי להבין את ילדיכם יותר ולדעת כיצד לגשת אליהם ולעזור להם בכל פעם שנראה שזה בלתי אפשרי, הכירו את הטיפים הבאים להתמודדות עם 4 שינויי מצב רוח אצלם. 1.

- מצבי רוח בגיל ההתבגרות

אחד הנושאים המטרידים ביותר הורים למתבגרים, הם מצבי הרוח המשתנים של ילדיהם עם הגיעם לגיל ההתבגרות.

גברים ונשים זה עניין של מצב רוח

מצב רוח של אישה היא מלאך של אמת וחלום של בדיה, אישה היא צרור של תכונות בסתירה. פוחדת מדבורה וצועקת מעכבר, אבל אין לה בעיה להכניס לבית גבר זר.

אם תקשיבו ל-10 הטיפים האלה תשמרו על מצב רוח חיובי בכל יום

אכלו דבר מה שינויים ברמות הסוכר בדם מקושרים לשינויים במצב הרוח ובאנרגיה.

7 מזונות טעימים ובריאים לשיפור טבעי של כל מצב רוח רע

זה נכון שמתוק יכול לשחרר אנדורפינים במוח ולשפר את מצב הרוח בטווח הקצר, אבל המדע כבר הוכיח כי יש מאכלים הרבה יותר בריאים שעושים את העבודה. הנה 7 מזונות בריאים שיעזרו לכם להתמודד עם כל מצוקה נפשית. 1.

יש לכם מצב רוח רע? אחרי שתשלימו את המשפטים הבאים הוא יעבור

מצב רוח רע תוקף אותנו בתקופות קשות ולעיתים גם בלי סיבה ברורה לעין, וכאשר הוא מופיע, יש לו נטייה לדחוק את כל האופטימיות והתקווה שלנו הצידה ולהוביל אותנו לחשוב ששום דבר טוב לא קורה או יקרה לנו.

10 דרכים לשפר את מצב הרוח בקלות!

פעילות גופנית משחררת אנדרופינים, מעלה את מצב הרוח ועוזרת לשפר את הביטחון העצמי. בסופו של דבר, קיים קשר הדוק בין סיבולת פיזית טובה למצב רוח טוב ולהערכה עצמית.

האפור שבחוץ מעכיר לכם את מצב הרוח?

גם בישראל, מצב הרוח של הרבה מאיתנו מדרדר בימי החורף המעוננים. Evgeni Dinev ד"ר דן לוסיפסקו הינו מומחה בתחום הדיכאון ומנהל את התכנית להפרעות חרדה ומצבי רוח בבי"ח "מאונט סיני" בניו יורק.

הנה כמה דברים שיעזרו לכם לשפר את מצב הרוח!

אין לך סיבה אמיתית להיות עם מצב רוח רע. הנה רשימת של דברים שאתה יכול לעשות כשאתה במצב רוח רע. 1. כנס להתקלח. אתה אף פעם לא מרגיש גרוע אחרי מקלחת.

אתר לבעלי מצב רוח גשום

אתר לבעלי מצב רוח גשום מוזיקה, חורף לכל מי שמתגעגע לחורף

נטול קפאין זה לא אומר נטול מצב-רוח

החוקרים טוענים כי משקה נטול קפאין יכול לשמש כ אפקט פלצבו - מצב בו אדם מקבל טיפול דמה, אך מאמין שהטיפול מכיל את המרכיב "הפעיל" ולכן מצבו משתפר.

פתגמים בנושא רגשות,מצבי רוח ופחדים

שאינו פוחד מדבר, נופל בכוחו ממי שכולם פוחדים ממנו" פרידריך שילר "רוב הזמן אני לא נהנה במיוחד, ובשאר הזמן אני לא נהנה בכלל" וודי אלן "זה הפוחד פן יסבול כבר פוחד הוא מפני הפחד" מונטיין פתגמים בנושא רגשות,מצבי

אספנו עבורכם מעל ל-100 שירים אהובים שמתאימים לכל מצב רוח!

למנגינות הקסומות שמלוות אותנו במהלך חיינו יש סגולות יוצאות דופן, וביכולתן להפיג את כאבינו, להאיר את דרכנו ואף לשפר את מצבנו הנפשי והבריאותי.

5:43

הד"ר הזה חושף את הדרך המפתיעה לשיפור מצב הרוח והריכוז שלכם...

לדעת דוקטור מייקל גרגר, מומחה לתזונה בעל שם עולמי, יש הוכחה מדעית בנוגע לקשר בין המזון שאנו אוכלים לבין המצב הנפשי והגופני שלנו.

ברוח המחאה - לנגן עבור שינוי

התנוססה על שלטים ונדמה שהגיעו מים עד נפש והציבור בישראל מסכים סופסוף לאחד כוחות ולצעוק לשינוי.

ככה תוכלו לשמור על מצב רוח חיובי...

בנוסף, לא מספיק שאנו גם ככה חשים סגורים בבית, כשהוא מלוכלך ומבולגן אנו עלולים לחוש אי נוחות עד לרמת קלסטרופוביה, וכדי למנוע מצב שכזה כדאי לכם להיעזר בכתבת הטיפים הבאה .

כך תצאו ממצב רוח רע - 6 טיפים ששווה לזכור!

במידה ואינך מועבר אוטומטית, לחץ כאן כך תצאו ממצב רוח רע - 6 טיפים שימושיים! דכאון, עצבות, מצב רוח רע, מצבי רוח לכולנו יש ימים של מצב רוח רע. לפעמים גם מרגישים לבד.