כדאי לדעת: אלו הם היתרונות הבריאותיים המדהימים של השחייה...
ה"סוד" שמאפשר לאנשים בכל רחבי העולם לעשות זאת נקרא TI, בית הספר לשחייה הגדול בעולם אשר פיתח שיטת לימוד ייחודית לשחיית חתירה.
שיטת הריבוע - השיטה הפשוטה להצלחה!
שיטת הריבוע אמונה פוטנציאל פעולה תוצאה כולנו מתחילים ממקום שבו האמונה שלנו לגבי הפוטנציאל שלנו היא גבוהה וזה משליך על אופן קביעת הצעדים והפעולות שננקוט וכתוצאה מכך גם על התוצאה.
שיטת דיג מיוחדת בברזיל
שיטת דיג מיוחדת בברזיל תראו איך אפשרות לדוג בלי להתאמץ בכלל!!
שיטת סבתא שעובדת!
שיטת סבתא שעובדת! לעולם לא תתבלבלו יותר כשישאלו אתכם כמה ימים יש החודש - שיטת הסבתא הזאת לא מאכזבת!
שיטת הניקוד החדשה לגברים....קורע!!
להלן מדריך מקוצר לשיטת הנקודות: מטלות פשוטות ניקוד מחויבות חברתית יום ההולדת שלה ערב עם חברים שלך יוצאים יחד בערב המראה שלך השאלה האולטימטיבית היא מגלה שזה בגלל שנרדמת 20- שיטת הניקוד החדשה לגברים....
לשים את העבר מאחור: נפלאותיה של שיטת הריפוי העתיקה מהוואי
במקום בו השמש זורחת באור בהיר, בו הים כחול ועמוק, עצי קוקוס וחול רך לרגלכם, בהוואי, התפתחה שיטת ריפוי עצמית פשוטה ויעילה מאין כמותה - הו'אופונופונו, שלמרבה הפלא מצליחה לעשות זאת!
בנייה קלה - יתרונות גדולים: למדו הכל על שיטת הבינוי הזו
בשנים האחרונות עולם הבנייה והשיפוצים מתרחב ומתפתח, ושיטות חדשות הופכות להיות נפוצות יותר מתמיד.
חביתה משויישת - שיטת הכנה מגניבה ומקורית!
שיטה להכנת חביתה בתוך ביצה אוכל, מיוחד, מקורי, בישול, ביצים, שיטה, פשוט וקל, חביתה חביתה זה עניין פשוט? תופתעו לגלות שיש עוד מעבר למקושקשת, עין, ירק ואומלט.
לנקות כאילו אין מחר: שיטת סידור סקנדינבית לבית שכדאי להכיר
שיטת הסידור היא למעשה מנהג שקיים בשוודיה, כששם יש לה שם משלה: döstädning. זהו למעשה הלחם של 2 מילים – dö שמשמעותה למות, ו-städning שמשמעותה ניקיון.
שיטת ציור מקורית במיוחד - אמנות בתוך מים!
שיטת ציור יוצאת דופן! האמן שמצייר בתוך מים ציור, מים, אמנות, מקורי, רעיונות, בד ציור האמן הטורקי הזה נותן משמעות חדשה לביטוי "צבעי מים"...
הגיע הזמן שתגלו מהי שיטת הבישול הטובה והבריאה ביותר לדגים
בשתי השיטות יש צורך להפוך את הדגים על מנת ששני הצדדים יהיו מוכנים באופן שווה, ולרוב אין צורך בשמן לשם כך. כיצד השיטה משפיעה על הדג?
שימו סוף לבזבוז בעזרת שיטת האחסון הטובה ביותר לעלים ירוקים
חילקו את עלי החסה ל-3 ערימות לא שטופות, ואחסנו אותן בשיטות הבאות: שיטה מספר 1: נייר סופג ושקית פלסטיק אטומה זוהי השיטה הנפוצה ביותר לשמירת חסה במקרר לאורך זמן.
שיטת הורות הסנדוויץ': הדרך הנכונה לתקן התנהגות רעה בקלות
עם זאת, ניתן להעביר ביקורת חיובית בלי לפגוע ברגשותיו של הילד, כל עוד יודעים כיצד לעשות זאת נכון, וכאן בדיוק נכנסת לתמונה שיטת הורות הסנדוויץ'.
בעזרת שיטת העיסוי הזו תוכלו להרגיע כאבי בטן במהירות!
אחת השיטות המומלצות לגרום לזה לקרות היא לבצע עיסוי קצר של 2 דקות לפני כל ארוחה, שירגיע את המערכת העצבית ויאותת למעיים שזה הזמן לאכול ולשבוע בניחותא.
עם הסרטון הזה תבינו סוף סוף איך עובדת שיטת הבחירות בארה"ב
בניגוד לשיטת הבחירות המונהגת ברוב העולם – זו של ארצות הברית נתפסת אצל רבים כחידה.
הכירו את שיטת הנשימה שעוזרת לקומנדו האמריקאי לטפל בלחץ
מספיק לומר השיטה הזו אפילו מיושמת בקביעות על ידי לוחמי הקומנדו הימי של צבא ארה"ב. אז למה אתם מחכים? נסו והיווכחו בתוצאות!
עצבו את חדר השינה שלכם לפי שיטת הפאנג שואי!
כדי ליצור חדר שינה בשיטת פאנג שואי, אפשר לעשות שימוש במגוון של כלי פאנג שואי, כגון הטיפים הבאים: 1. היו חזקים - היפטרו מכל מכשירי הטלוויזיה, המחשבים ומכשירי הכושר שיש לכם בחדר השינה.
הכירו את שיטת קליסטניקס ו-8 תרגילים נהדרים שיחזקו את גופכם
אך יש פתרון שיכול לעזור לכם לשמור על כושר גם כשאתם בין 4 קירות - דרך נהדרת להמשיך ולהתעמל בבית שנקראת תרגול על פי שיטת האימון קליסטניקס, המבוססת על איזון משקל הגוף ויכולה להיעשות בבית ממש כפי שהיא ניתנת
שיטת טבטה: כך תשרפו שומן במהירות וביעילות ב-15 דקות ביום
הכירו את שיטת טבטה (HIIT – אימון הפוגות בעצימות גבוהה), שהפכה לפופולרית בשנים האחרונות ומשלבת באופן מושלם בין תרגילי כושר ברמות שונות, לבין הפסקות.
שיטת הביופידבק - מהות ומשמעות מאת ד``ר גליקסמן
במה שונה שיטת הביופידבק משיטות טיפול אחרות? בשיטת הביופידבק מתרחש תהליך לימודי, בו האדם אקטיבי ולא פסיבי; הוא לומד ומבין, כי בכוחו וביכולתו לתרום, בעצמו, לשיפור בריאותו ואיכות החיים שלו.
שיטת הדיאטה הזו נשמעת מוזרה, אך לפי 20 שנות מחקר היא עובדת
לאורך השנים הומצאו לא מעט שיטות דיאטה , שמטרת כולן היא כמובן לעזור לנו לרזות. כל אחת מהן עושה את זה בדרך אחרת, כשחלקן יעילות יותר וחלקן פחות.
הכירו את שיטת 4 הצעדים הפשוטים לפתירת כל בעיה בחיים שלכם
הכירו את שיטת 4 הצעדים לפתירת כל בעיה בחיים: מה גורם לחוסר יכולת לפתור בעיות בצורה נכונה? לפני שנתחיל, ראשית יש להבין מה גורם לחוסר יכולת לפתור בעיות בצורה נכונה ויעילה.
משחק הגברים - שיטת הניקוד שכל גבר צריך להכיר!
נשים, הומור, גברים, מצחיק, משעשע, הפינה הגברית, שיטת ניקוד, משחקי נקודות בדיוק עבורכם הגברים, הומצא משחק הניקוד.
שיטת האימון הזו עזרה לי סוף סוף לשרוף קלוריות ביעילות!
זה ההיגיון שעומד מאחורי אימוני טבטה ( Tabata Training) שיטת אימון מסוג HIIT - ראשי תיבות באנגלית של אימון הפוגות בעצימות גבוהה - ש-20 דקות ממנה יעילות יותר משעה שלמה של שימוש בהליכון או מאימוני כושר רבים
נגישות
