תכנים בנושא פיזי

כיצד מתח נפשי משפיע על הגוף ופתרונות להקלה על כאבים פיזיים

השפעתם חורגת מעבר לתחושות רגשיות ולעיתים מתבטאת בכאבים פיזיים כמו כאבי גב, צוואר או ראש.

איך הופכים את הכאב למקור של חכמה וכוח? 12 עצות שכדאי לשמוע..

הודו בכאב הרגשי שלכם כדי שתוכלו להתמודד איתו ולרפא אותו כאב רגשי הוא פחות דרמטי מכאב פיזי, לפחות למתבונן מבחוץ, אך הוא נפוץ יותר וקשה יותר לטיפול מאשר עצם שבורה.

מרגישים בודדים? עשו אמבטיה חמה!

מחקר חדש גילה שהרעיון שעומד מאחורי החיבור הנפשי והפיזי, הוא בעצם ניסיון להתמודד עם מצבים פסיכולוגיים מופשטים בדרך הטובה ביותר שאנחנו מכירים - פשוטם כמשמעם.

נקודות הלחיצה שבקצות האצבעות שלך יכולות לטפל במגוון בעיות...

כל הפעולות האלה לא נעשות סתם כך, ולכל איבר וחלק בגופנו יש קשר למערכות שלמות, שאם נדע את נקודות הלחיצה והמגע שלהן, נוכל לעזור לעצמנו להתגבר על שלל סימפטומים פיזיים ורגשיים.

על הקשר בין משחקים בחצר להצלחה בכיתה!

רוב הילדים מבלים 20 שעות או יותר בשבוע בצפייה בטלוויזיה, במשחקי וידאו או גלישה באינטרנט, ולא משקיעים הרבה זמן בריצה או משחק פיזי.

כיצד לצאת מהלחץ בשלווה ובמהירות

אומרים שזמן הוא המשאב היקר ביותר, רצים כל היום, לא מפסיקים להתרוצץ והכוחות שהם משאב לא פחות חשוב מהזמן, מתכלים עד אובדן אנרגיה פיזית ונפשית - אז מתחילות לצוץ גם המחלות.

זה הפתרון לאנשים שמחפשים השקעה בטוחה ורווחית לטווח ארוך

מטילי זהב נחשבים לדרך הנוחה והיעילה ביותר להשקעה בזהב פיזי, שכן הם קלים לאחסון, לניוד ולמכירה, ומחירם נקבע על פי מדדים ברורים כמו משקלם והאיכות שלהם. למה כדאי להשקיע במטילי זהב?

מפתיע לגלות עד כמה הרגשות משפיעים על הגוף – כך תשתחררו מהם

מטען רגשי עלול להשפיע על האופן שבו אנחנו רואים את עצמנו, הדרך שבה אנחנו מגיבים ללחץ, מערכות היחסים שלנו ואפילו על בריאותנו הפיזית.

כך תדעי האם הוא זמין למערכת יחסים!

זמינות פיזית - היכולת לפנות מקום בתוך לוח הזמנים ושגרת היום, ולהתנהל בשותפות. 3. זמינות זוגית - היכולת להציע מקום רגשי ופיזי, לכלול בתוכניות עתידיות.

מידע חשוב ומפתיע: מה הקשר בין דימוי עצמי למחלות כרוניות?

בהתאם לסוג המחלה יכול להיות שיש הפרעות בתפקוד היום יומי או תסמינים פיזיים שאינם מדבקים, אך עדיין גורמים למבוכה.

7 סימנים מעידים לבעיה נפשית אצל ילדים שאסור לכם להתעלם מהם

כאבי בטן וראש תכופים סימנים מעידים להפרעה נפשית יכולים להופיע גם בצורת כאב פיזי, שלרוב אין לו הסבר רפואי חד משמעי - לדוגמה כאשר הילדה או הילד שלכם חשים לעיתים קרובות כאבי ראש או בטן, בחילה או כאב פיזי

למה אנחנו מסמיקים? תופעה מעניינת!

השאלה היא למה פיתחנו תהליך פיזי שמציג את המבוכה שלנו? ולמה זה טוב? שאלת ההסמקה מעסיקה מדענים רבים. למרות שהפסיכולוגיה מאחורי הפעולה נותרה חמקמקה, אנחנו כן מבינים איך התהליך הפיזי עובד.

מי מתקשר טוב יותר - גברים או נשים?

צילום: Ambero מגע פיזי גברים מייחסים למגע פיזי ביטוי של אינטימיות מינית ואילו נשים מייחסות למגע פיזי ביטוי של קירבה, דאגה והזדהות, לכן הן מרגישות הרבה יותר נוח להחליף חיבוק או לאחוז ידיים עם אישה אחרת,

15 מחוות של אהבה: בריאות מכל הלב

הממצאים הנוירולוגיים האחרונים ממקמים אהבה וזוגיות בריאה בראש טבלת הגורמים שמייעלים את איכות החיים שלנו ותורמים לבריאות הנפשית והפיזית.

מתברר שמוזיקה קלאסית מספקת יתרונות מפתיעים לגוף ולנפש...

גם היום בעידן המודרני המוזיקה הקלאסית מצליחה לשמור על מעמדה היוקרתי, ומחקרים עדכניים אף מוכיחים שהיא מספקת יתרונות נהדרים למצב הרוח, לכוח המוח ולבריאות הפיזית שלנו.

איך אהבה של אמא משפיעה על גודל המוח של הילד?

אם אתם עייפים מהאזהרות הקבועות שאתם שומעים כהורים, על האופן בו אתם מגדלים את ילדיכם, ייתכן ותתרגשו לשמוע על מחקר חדש שמראה כי טיפוח פיזי, פשוט ואוהב עשוי להשפיע לטובה על גודל המוח של הילד שלכם.

הכירו ודעו לטפל ב-10 כאבים גופניים שמקורם במצב הרגשי שלכם

כשאנחנו חושבים על כאב פיזי, הדבר האחרון שיעלה לראשנו כמקורו הוא מצב הנפש שלנו, אך מספר מחקרים שנערכו בעבר מוכיחים שכאבים פיזיים נובעים פעמים רבות מהכאב הנפשי שאנו חווים.

קחו פיקוד על הרגשות שלכם והחיים שלכם יהפכו לטובים יותר!

רגשות שיוצאים משליטה באופן קבוע עלולים לגרום לדברים הבאים: עימותים בזוגיות או בחברויות קשיי תקשורת עם אחרים בעיות בעבודה קשיי ריכוז והזנחת משימות חשובות התפרצויות פיזיות או רגשיות מצאו זמן לבחון כיצד הרגשות