מידע חשוב: ההשפעה של עמוד השדרה על שאר האיברים בגוף
חוט השדרה המהווה חלק ממערכת העצבים המרכזית. עמוד השדרה מחובר אל הראש, בית החזה והגפיים. החוליות מחולקות לאזורים על פי הפרוט הבא: עמוד שדרה צווארי (Vertebrae cervicales), המכיל שבע...
שדרן שכזה..
הדגם הבא של מיגדל פיזה, בנוי מכ-4000 חלקים ולקח שני סופ"שים לבנות אותו. הוא עמד לפני שבירת שיא. שדרן שכזה.. סרטון בו שדרן הורס לבחור את הדגם שבנה ועמד לשבוא שיא....
צפו: 13 כלי הטיס המהווים את עמוד השדרה המבצעי של חיל האוויר
לשירות בחיל האוויר הישראלי בשנת 2004 ומאז הוא מהווה את עמוד השדרה הקרבי של החיל. בנוסף לסופה, עדיין פועלים מטוסים מדגמים קודמים תחת השמות "ברק" ו-"נץ", דגם המטוס שהפציץ את הכור הגרעיני...
מה משדרים הצבעים של הבגדים?
כל מה שמעניין אותנו כשאנחנו בוחרים בגדים זה האם הצבע מחמיא לנו, משמין או מרזה אותנו. היום, לעומת זאת, נלמד מה הצבעים הפופולרים ביותר יכולים לומר על האישיות שלנו, ומה הם משדרים...
משדר מיוחד ליום העצמאות: זהו זה בתוכנית נוסטלגית!
מדינת ישראל תציין השנה 64 שנים לעצמאותה, אך נדמה כאילו לא הרבה השתנה. לפני 18 שנים, כששתי הספרות היו הפוכות ומדינת ישראל ציינה 46 שנים, חבורת זהו זה העלתה משדר מצחיק במיוחד...
12 אזהרות חשובות שהגוף שלכם משדר לכם ואסור להתעלם מהן
לכל אחד ברור שהוא אינו בריא אחרי שהוא עובר התקף לב, שבץ או נכנס לדיאליזה, אך איננו צריכים לחכות לסימנים האלה, או לרופא שיגיד לנו שאיננו בריאים, משום שגופנו משדר לנו סימנים לכך כל...
ריקוד על עמוד - הופעה בלתי נשכחת!
כל מי שחושב שלרקוד על עמוד זה זול וחסר יצירתיות, כנראה לא נתקל ברקדנית המדהימה הזאת. אתם מוזמנים לצפות באחד הקטעים המפתיעים ביותר ברשת, ונראה אתכם לא מוחאים לה כפיים... עריכה: טל...
ריקוד הציפורים - ולס עמוד החשמל!
קפאה על מקומה, גם אנחנו! עריכה: טל עזר ריקוד הציפורים - ולס עמוד החשמל! טבע, ריקוד, בעלי חיים, באוויר, מקסים, עמודי חשמל, משחק הכיסאות, ריקוד הציפורים, ולס סרטון מקסים של ריקוד...
בזכות התרגיל הפשוט הזה הרבה יותר קל לי לשמור על גב ישר!
גב, עצבים, תרגילים, כירופרקטיקה, נוירולוגיה, צוואר, מתורגם, יציבה נכונה, עמידה נכונה, סרטון רפואי, עמוד שדרה, גיבנת ד"ר מייק ברט מראה בסרטון הבא כיצד להיפטר מגיבנת בגב בכל גיל...
הכירופקט המומחה הזה ילמד אתכם 3 תרגילים קלים לטיפול בגב
תמצאו 3 תרגילים פשוטים שיעזרו לכם להיפטר מגיבנת טורדנית רפואה, בריאות, גב, כדאי לדעת, ריפוי, תרגילים, כירופרקטיקה, מומחה מתארח, צוואר, תרגום לעברית, סרטון הסבר, עמוד שדרה, גיבנת...
לא מוכנים לקום כדי להתעמל? עם תרגילי היוגה האלה לא תצטרכו!
והמתינו מספר שניות. הרימו לאט את פלג הגוף העליון והניפו את הידיים מעל לראש. חזרו על התרגיל 5 פעמים. 3. סיבוב עמוד שדרה התרגיל הבא יאפשר לכם לשחרר את הכתפיים ואת אזור הצוואר תוך מתיחת...
אם הילד שלכם יושב ככה, כדאי מאוד שתקראו את הכתבה הזו...
הישיבה הנפוצה והמסוכנת בקרב ילדים ילדים, אזהרות, חשוב לדעת, הורים וילדים, גב, מסוכן, ישיבה, תנוחה, יציבה נכונה, עמוד שדרה, גב ישר כשאתם נותנים לילדיכם לשחק או לצייר בישיבה על...
8 פעולות שעלולות להזיק לגב שלכם אם לא תבצעו אותן כראוי!
נכונה, עמידה נכונה, פעולות שגרתיות, הימנעות, עמוד שדרה מדי יום אנו עושים פעולות שעלולות לשחוק ולגרום נזק לעמוד השדרה שלנו. לפניכם 8 מהפעולות הללו והסבר כיצד לבצען באופן שימנע פגיעה....
כך תוכלו לטפל ביעילות בבעיית הגב העליון הנפוצה ביותר בעולם
לדעת, מניעה, כתפיים, תזונה ובריאות, עמוד שדרה, גיבנת, גב עליון, עקשת יציבתית, צוואר עקום עקשת יציבתית זה סוג הגיבנת הנפוץ ביותר, הן בקרב צעירים והן בקרב מבוגרים, ולמרבה המזל...
אקרובטיקה וריקוד - עכשיו על עמוד! מופע שאסור לפספס
אנסטסיה סקוחטורובה היא אמנית במה עם כישורים יוצאי דופן. במופע המרהיב שלה היא משלבת אלמנטים של ריקוד מודרני, ריקוד על עמוד ופעלולים אקרובטיים. את ההופעה שלה אסור להחמיץ: מופע...
5 תרגילים קלים ויעילים לחיזוק הגב שלא דורשים מכשירי אימון
גב, שרירים, חיטוב, כדאי לדעת, תרגילים, חיזוק, כתפיים, צוואר, ספורט ואקסטרים, עמוד שדרה הגב תומך בהרבה ממשקל גופנו, ולכן חשוב לשמור עליו על ידי ביצוע תרגילים שנועדו לחזק ולחטב אותו...
הכירו את המדריך ליציבה נכונה שיימנע ויצמצם את כאבי הגב
שדרה, שכיבה, עקמת ליציבה נכונה יש חשיבות רבה שקשורה למראה החיצוני שלנו ולשלל תחומים נוספים. היום תלמדו כיצד לשפר את היציבה כדי לשמור על בריאות הגב שלכם....
ממילא - מחורבות 48 לשדרת חנויות יפהפיה!
ממילא - מחורבות 48 לשדרת חנויות יפהפיה! שדרות ממילא שהפכו למרכז קניות שוקק חיים טומנות בתוכן הסטוריה ארוכה ומפתיעה......
תנוחת השינה שלכם עלולה להיות מזיקה, גלו כיצד להגן על עצמכם...
, כאבים, בוקר, שרירים, מיטה, דברים שכדאי לדעת, מתיחות, תנוחה, כתפיים, יתרונות, חסרונות, עצמות, עמוד שדרה כל אחד ישן בתנוחה שנוחה לו, אך אם אתם סובלים מבעיות וכאבים שנובעים ממנה, יתכן...
חומרת הפגיעה בחוט השידרה - הסבר מפורט!
חומרת הפגיעה בחוט השידרה - הסבר מפורט! חומרת הפגיעה בחוט השדרה נקבעת על פי שני פרמטרים: גובה הפגיעה ושלמות הפגיעה (מצגת מונפשת)...
התרגילים שהאנשים האלה מסוגלים לעשות על עמוד פשוט מדהימים!
בחדר הכושר אנחנו רגילים לראות משקולות, הליכונים, אופני כושר ועוד שלל מכשירים שונים, אבל עמוד ריקודים? על דבר שכזה לא שומעים בכל יום... ובכן מתברר שתרגילי כושר עם עמוד (pole...
ממש לא חשפנית - אלופת העולם באקרובטיקה על עמוד מדגימה יכולות
אקרובטיקה על עמוד אמנם נשמעת כמו מקצוע מפוקפק בעולם החשפנות, אך זהו תחום עולה בעולם האתלטיקה . תחרויות מקצועיות מתקיימות מדי שנה, בהן לוקחים חלק ספורטאים מצטיינים, ואולי לא רחוק...
שדרני כדורגל בחיי היום-יום - סרטון קורע!
סרטון ישראלי חדש וקורע מצחוק מראה מה היה קורה אילו סיטואציות יום-יומיות היו זוכות לפרשנות כדורגל - בשילוב הקלטות של מיטב שדרני ישראל והעולם, כולל כמה פנינות קלאסיות כמו "שער...
מילים לא עולות כסף - לא תאמינו מה אובמה אמר כשביקר בשדרות!
, שדרות, צוק איתן, המצב הביטחוני, המצב כשנשיא ארצות הברית, ברק אובמה, ביקר בשדרות בשנת 2008, היו לו כמה דברים מעניינים מאוד לומר לתושבים. ככה זה כשמילים לא עולות כסף!...
