סודות מהקליניקה: עיסוי עצמי של 10 דקות לשחרור כאבים בצוואר
הפיזיותרפיסטית אביגיל לווי יעבץ מקליניקת החוליה החזקה תסביר לכם בסרטון הבא כיצד מבצעים עיסוי עצמי מפנק ומשחרר שמגביר את זרימת הדם לשרירים במיוחד אם מקפידים על הטיפים שאביגל מדגישה, כמו למשל לחמם את אזור
הסרטונים האלו יראו לך איך עושים עיסוי מרגיע ובטוח לתינוקות
עיסוי תינוקות מהווה דרך מופלאה לחבר בין ההורים לבין הרך הנולד ולחזק את הקשר ביניהם, ויותר מכך יש לו מגוון אין סופי של יתרונות בריאותיים.
2 תרגילי עיסוי עצמי מומלצים להקלה על כאבי כתפיים וצוואר
זה מדהים כמה כוח והשפעה יש לדקות ספורות של עיסוי עצמי יעיל ומדויק, במיוחד אם אתם אנשים שנוטים לסבול מכאבים בצוואר, בכתפיים או באזורים דומים בגוף.
עיסוי של 8 נקודות הלחיצה האלו עוזר להרגיע לחצים בטבעיות
חזה כשאנו לחוצים, לעיתים קרובות אנחנו שוכחים לנשום כמו שצריך, אך עיסוי הנקודה הזו עוזר להפחית לחץ מהחזה ומעלה את המודעות לתהליך הנשימה.
למדו איך לבצע עיסוי ראש הודי - דרך נהדרת להרגעת הגוף והנפש
מהו בעצם עיסוי ראש הודי ומה מטרתו? עיסוי ראש הודי, שידוע גם בשמו ההודי המקורי צ'מפיסייג', הוא טיפול שמתרכז בעיסוי נקודות לחיצה מרכזיות לאורך הראש, הצוואר והכתפיים.
לשיטת העיסוי היפנית הזאת יש יתרונות נהדרים שכדאי לך להכיר
מי שדואג לבריאות הגופנית והנפשית שלו, ודאי קיבל בעבר טיפול של עיסוי מסוג מסוים או לפחות שקל את האפשרות הזאת.
סודות העיסוי הרפלקסולוגי - סרטון שיעניק לכם טיפים חשובים!
רוצים ליהנות מעיסוי רפלקסולוגיה שיעזור לכם לפרוק את כל לחצי היום, או לפנק את האנשים שאתם אוהבים בחוויה מרגיעה שכזאת? הסרטון הזה יראה לכם בדיוק מה צריך לעשות, וזה לוקח פחות מ-5 דקות!
נעים להכיר: הטיפים והטכניקות לעיסוי גוף מושלם, משחרר ובריא
לפעמים, כשמתחשק לנו לפנק את בן או בת הזוג בספונטניות, עיסוי גוף מושקע יכול להיות רעיון מצוין.
פינוק ובריאות: גלו את יתרונותיו המפתיעים של העיסוי הרפואי
למרות שכולנו יודעים שעיסויים הם טיפולים רפואיים לכל דבר, מעטים מאתנו באמת קובעים לעצמם תור לעיסוי מפנק ובריא.
בעזרת שיטת העיסוי הזו תוכלו להרגיע כאבי בטן במהירות!
על אף שהכאבים באזור הבטן יכולים להעיד על בעיות שונות – מעצירות דרך הצטברות גזים ועד הרעלת מזון - יש פתרון אחד פשוט וקל שיכול לשכך ולהעביר כל כאב ולמנוע את הבעיות הללו, וזהו עיסוי בטן.
הכירו את שיטת העיסוי שתעזור לכם להיפטר מצלוליט תוך 30 יום
הכירו את העיסוי הביתי, הפשוט והיעיל נגד צלוליט – בשתי גרסאות לבחירתכם – שיסייע להשיב לעור שלכם את המראה החלק, האחיד והמתוח שלו. מהו צלוליט וכיצד עיסוי הגוף משפיע עליו?
לעיסוי הנקודות האלה על כף רגל של תינוק יש השפעה מדהימה!
שיטה אחת שכל הורה חייב להכיר מהכתבה הבאה היא עיסוי של נקודות לחיצה בכף רגלו של התינוק, אשר מקושרות לאיברים ולשרירים שונים בגופו, ועשויות להיות הדרך הטובה ביותר להקל על סבלו. 1.
עיסוי הפנים הפשוט הזה יקנה לעור שלכם מראה צעיר ורענן
על מנת למנוע תהליכים אלו, כדאי לטפח ולשמר את עור הפנים באמצעים שונים, כמו עיסוי קורוגי.
לא רק שאפשר לקבל עיסוי מפנק בלי לצאת מהבית, זה גם מומלץ!
בנוסף, מתברר שאפשר לקבל עיסוי מפנק בלי לצאת מהבית... כורסת עיסוי היא צורך ולא מותרות הדרך הכי טובה, נוחה ויעילה לטפל בכאבי גב בלי להתאמץ היא לרכוש כורסת עיסוי מתקדמת.
אחרי שתקראו את הכתבה הזאת גם אתם תתחילו לעסות את האוזניים...
מתברר שדווקא עיסוי באוזניים יכול לשכך את הכאבים הטורדניים, בעיקר בגב התחתון, כך לפי מחקר משנת 2012 .
כואב לכם הראש? היכנסו והכירו את נקודות הלחץ שיטפלו בבעיה!
נסו את הטכניקה העתיקה של עיסוי כף הרגל ותראו איך הכאב שלכם נעלם במהירות!
רוצים לשפר את הרגשתו של הכלב שלכם? היכנסו לכתבה וגלו כיצד...
בדיוק כפי שרפלקסולוגיה ועיסוי נקודות לחיצה עוזרים לנו לטפל בגופנו, עיסוי חלקי גופו של הכלב עשוי לעזור לכם לטפל בבעיות נקודתיות שהבחנתם בהן אצלו.
מתברר שיש קשר מפתיע בין הפריט הזה להצערת מראה עור הפנים...
לכן, עיסוי פנים שמשפר את פעילות מערכות הדם והלימפה יכול למזער את הופעתם של קמטים, שקיות מתחת לעיניים ומראה עייף, ולשפר את גוון העור שלכם.
הכירו את שיטת הטיפול העצמי בכאבי גב וצוואר שתקל על חייכם
לפניכם כל מה שאתם צריכים לדעת על עיסוי עצמי לטיפול בבעיה הכואבת הזו. לפני שנתחיל – איך בדיוק העיסוי עוזר לשחרר את נקודות הטריגר?
8 טיפולי הספא המוזרים בעולם!
אם שני אלה לא לטעמכם אולי עיסוי קקטוס, אמבטיית חציר או לשלשת זמיר יעשו לכם להתרגש. הנה לפניכם 8 טיפולי הספא המוזרים בעולם. תתפלאו, אבל הם די פופולאריים...
כך תוכלו להרגיע, לפנק ולשפר את בריאותו של כלבכם ב-10 דקות!
עיסוי נקודות לחיצה במשך כ-10 דקות יכול לעזור לכם להתגבר על כאבים ולשפר את תחושותיכם בקלות ובמהירות, ולא רק בני אדם יכולים ליהנות מכך, אלא גם חברינו הכלבים.
שיני בינה? זה רק נשמע כואב
יחד עם זאת, אין זה אומר שעלייך להישאר חסר אונים, ישנן מספר שיטות של עיסוי ומיני-שיאצו שאתה יכול לאמץ כדי להקל על הכאב, מבלי להתפתות לבלוע את כל משככי הכאבים שבארון התרופות: הפעל לחץ על גיד אכילס.
מדהים: כך תשפרו את איכות הראייה שלכם בעזרת האצבעות בלבד!
העין השלישית עיסוי הנקודה הזו יעזור להפחית לחץ שמופעל על העיניים, ועל הדרך גם ימנע כאבי ראש וגודש באף. עיסוי הנקודה מרגיע באופן מוחלט את מערכת העצבים ואף עוזר להתמודד בקלות רבה יותר עם לחץ נפשי.
הכירו את ביקסבי הכלב - כוכב הסרטון הכי חמוד שתראו היום!
מי מאיתנו לא היה רוצה לחזור הביתה כל יום ולקבל עיסוי מפנק או אמבטיה טובה? לתינוקת שאתם עומדים לראות בסרטון יש מזל גדול, משום שיש לה בבית מטפל צמוד שמעניק לה בדיוק את הדברים האלה.
נגישות
