מיהו הממתיק מהטבע שאין בו סוכר או קלוריות?
הכירו את צמח הסטיביה - ממתיק טבעי נטול סוכר וקלוריות שלא רק מסייע לשמור על המשקל, אלא גם מספק יתרונות בריאותיים נוספים. מה רע בסוכר? צריכת סוכר כרונית, משפיעה עלינו לרעה.
חשוב להכיר: 10 סימנים לצריכת סוכר מוגזמת שתפגע בבריאותכם
מתן השתן התכוף הוא הכלי שבאמצעותו הגוף מנסה להוריד את כמות הסוכר בדם, בין השאר כדי לטפל בבעיה שתוארה בסעיף הקודם, ואם אתם רואים שהמצב הזה לא משתנה, זה סימן שאתם צורכים יותר מדי סוכר. 3.
מה הקשר בין צריכת סוכר גבוהה לסוכרת? שאלה חשובה לבריאות!
מאחר שמחלת הסוכרת מאופיינת על ידי רמות סוכר גבוהות מדי בדמם של החולים, אנשים רבים תוהים האם צריכת סוכר רבה היא גורם להופעתה.
11 השפעות מסוכנות של סוכר על הגוף שלנו וכיצד להימנע מהן
למעשה, המאכלים שאנו מחשיבים כבעלי סוכר הם רק שליש מהמאכלים שבאמת מכילים כמות גבוהה של סוכר. רטבים, חטיפי אנרגיה ואפילו בחלק מסוגי הלחם קיים סוכר.
כמה סוכר? משחק אסטרטגיה ממותק!
במשחק שלפניכם עליכם להכניס לתוך הכוס את כמות הסוכר המבוקשת. הסוכר יתחיל ליפול מהחלק העליון של המסך. בעזרת העכבר, עליכם למשוך קו מהכוס אל המשפך, כדי לנתב את הסוכר ישירות אל הכוס.
חשוב לדעת: כמה סוכר יש במזון שאתם נותנים לילדים שלכם?
הסכנות שבסוכר ישנן כמויות בלתי מבוטלות של סוכר ש"מתחבאות" במאכלים שאנחנו נותנים לילדים שלנו לאכול. הם יכולים להיות תוצר של קני סוכר, סוכרי פירות וסוכרים מעובדים ומלאכותיים.
המומחה הזה יסביר לכם על הסכנה הגדולה שטמונה בתחליפי סוכר
כשאנחנו הולכים בסופר ורואים בקבוק של משקה עתיר סוכר ולידו את החלופה נטולת הסוכר שלו – אנחנו חושבים שבחירה במשקה הדיאטטי תורמת לשיפור הבריאות ולשמירה על המשקל.
בשורה לאוהבי המתוק: מעבדה בישראל פיתחה סוכר מדהים מסוג חדש
מדפי החנויות מלאים במוצרים עם סימון של תכולת סוכר גבוהה, וכולנו יודעים שצריכתם בכמות גדולה מזיקה לבריאות, אבל קשה לנו לוותר על פינוק מתוק או ממתק שימלא את הפה בטעם טוב.
כמה סוכר יש במוצרי המזון שאנו צורכים? לא להאמין!
תקנות המחייבות ציון הכמות כבר אושרו אך טרם נכנסו לתוקף הסוכר מתחבא במאכלים "תמימים" בינתיים מתחבא הסוכר, ולעתים ממש הרבה סוכר, גם במאכלים תמימים שאנחנו לא מצפים למצוא בהם סוכר.
5 תחליפי סוכר נפוצים שמסכנים את בריאותכם בצורה חמורה...
בשנים האחרונות הפך הממתיק הזה לפופולארי במיוחד, כך שאם אתם צורכים משקאות דיאטטיים, דגני בוקר או מסטיקים ללא סוכר, יש סיכוי רב שנתקלתם בו תחת הסימון E951.
ניסוי מהנה עם הילדים - הכנת גבישי סוכר נוצצים!
גבישי הסוכר הם סוכריות מתוקות-מתוקות שאפשר להכין בבית עם הילדים.
כיצד סוכר משפיע על המוח? מידע חשוב לכל מי שדואג לבריאותו
המודעות ההולכת וגוברת לאורח חיים נכון ובריא, הציבה את הסוכר במקום גבוה מאוד ברשימת רכיבי המזון המזיקים בצריכה חריגה. למרבה הצער הקביעה הזו לא עוזרת לרבים מאיתנו, שנכנעים שוב ושוב למתוקים.
אזהרה: 8 הדרכים בהן חברות המזון מחביאות סוכר במוצרים שלהן
נזקי צריכת סוכר עודפת לבריאות ידועים לכולנו, שכן במחקרים רבים כבר הוכח הקשר בין סוכר לבין השמנת יתר, סוכרת מסוג 2 ומחלות לב.
13 דרכים להפחית את רמות הסוכר בדם ולהימנע ממחלת הסוכרת
סימני אזהרה שעלולים לרמז על רמות סוכר גבוהות בדם קיימים מספר סימנים שחשוב להתייחס אליהם, אשר עלולים להיות מקושרים לשינויים ברמות הסוכר בדם שלכם.
גלו כמה סוכר באמת יש באוכל שלנו? תמונות שיפתיעו אתכם!
לפעמים קשה לנו לדעת האם מה שאנחנו אוכלים הוא באמת בריא, וכמה סוכר באמת יש במזונות שאנחנו צורכים מדי יום.
כך תיהנו מכוס קפה מתוק מבלי להוסיף לו גרגר אחד של סוכר
אנשים שזונחים את המתקת הקפה שלהם בעזרת סוכר הלבן, מוצאים תחליפים כמו דבש, סירופ אגבה או דבשה אשר מעניקים לקפה תוספת של טעם, אבל עדיין מעלים את כמות הסוכר שבו.
9 פירות וירקות דלי סוכר שמומלץ לאכול - מספר 3 הפתיע אותנו!
כמות הסוכר בתפוח היא כ-19 גרם, כאשר רובם המוחלט (כ-11 גרם) הם סוגי סוכר טבעיים, כמו פרוקטוז הידוע בשם "סוכר פירות".
7 צעדים לגמילה מסוכר: התכנית שתשקם את גופכם בצורה מדהימה
ככל שאנו אוכלים יותר סוכר, כך המערכת פועלת בצורה נמרצת יותר ואנו מרגישים רצון לעוד סוכר, מה שמנציח את הצורך בו.
ככה מסתירים את הסוכר באוכל שלנו - אזהרות שכדאי להכיר ולשתף
כולנו יודעים שיש הרבה סוכר בעוגות, ממתקים ומשקאות מוגזים, אבל המציאות היא שהסוכר מתחבא בעוד כל כך הרבה מזונות, כשהוא מופיע תחת שמות וכינויים שונים.
לא רק למאכל: 10 שימושים מפתיעים בסוכר!
זה הרי טבעי שיהיה בהם סוכר. אך ישנם שימושים נוספים למרכיב המתוק, שאינם בהכרח קשורים לתזונה. מפילינג לגוף, דרך טיפול בכוויות ועד ניקוי כתמים, אלה 10 שימושים מפתיעים לסוכר! 1.
לכבוד חג האהבה - מתכון מתוק של לבבות מסוכר
חג האהבה זה זמן מצוין להפתיע את מי שאתם אוהבים בעוגיות הקלאסיות הטעימות ביותר - עוגיות סוכר.
16 ממתיקים טבעיים שיוציאו לכם את הסוכר מהמטבח!
השאלה המפורסמת שבאה עם הכנת קפה ותה, "כמה סוכר?", כבר בגדר שאלה בעצמה.
לא רק מתוק: 11 שימושים פרקטיים ולא שגרתיים בסוכר
טיפול בפצעים: קמצוץ של סוכר יכול לרפא פצעים מסוגים שונים, ביניהם: פצעי לחץ, כיבים, חתכים וכדומה.
גילינו איך להימנע מחשק לסוכר ומתברר שהסוד טמון באצבעות...
בין אותם מאכלים אסורים נמצאים כל מיני חטיפים וממתקים שמכילים סוכר ופחמימות, והגוף שלנו נמשך אליהם באופן טבעי, מכיוון שהם מעניקים לו פרץ מהיר של אנרגיה וכמובן גם למצב הרוח.
נגישות
