תזונה נכונה למוח: 16 מזונות לשימור היכולות המנטליות שלנו
בעזרת תזונה נכונה אנו יכולים לא רק להגן על המוח מפני שחיקה וניוון, אלא אף לחזק את כוחו ואת היכולות המנטליות שלנו.
אם ניחנתם ב-21 מאפייני האישיות הבאים אתם בעלי חוסן מנטלי!
עברו על רשימת 21 הדברים שמאפיינים אנשים בעלי חוסן מנטלי ובדקו אם הם אכן מתקיימים בכם (אם לא כולם אז לפחות מרביתם).
בעזרת הסודות שנחשפים בהרצאה הזו תעצימו את חוזקכם המנטלי
איימי מורטון מרצה על הסודות להפיכה לאנשים חזקים מנטאלית אופי, העצמה אישית, הרצאה, כוח נפשי, חסינות, חוזק מנטלי בהרצאה הבאה תגלה לכם הפסיכותרפיסטית ומומחית החוזק המנטאלי איימי מורטון את הסודות שיעזרו לכם
בחן את עצמך: מהו הגיל המנטלי האמיתי שלך?
אנשים רבים מרגישים שהם צעירים מגילם הביולוגי, והמבחן הזה יוכל לספק לכם את התשובה לשאלה מהו הגיל המנטלי האמיתי שלכם? מהו הגיל המנטלי שלכם?
נטול קפאין זה לא אומר נטול מצב-רוח
"אנו יכולים לשתות משקה נטול קפאין ולהאמין כי הוא יעניק לנו את אותו ה"באז" שנותן לנו הקפאין וכך הוא יעשה" מסבירים החוקרים. לצורך העניין חשוב להסביר מהו קפה נטול קפאין.
רקדן נטול כוח כבידה - ביצועים יפהפיים!
"נטול כוח כבידה" הוא השם שניתן לסרטון של "קרימבו" , שם הבמה של הרקדן יליד בריסל שתראו כאן. הוא נמצא בתחום כבר עשור ומאחוריו רזומה עשיר של ריקוד בלהקה צרפתית.
נוטלים ויטמינים באופן קבוע? היזהרו מ-9 הטעויות האלה!
אתם נוטלים מולטי ויטמין גם כאשר אתם לא זקוקים לו מולטי ויטמינים מכילים את התצרוכת היומית המומלצת של הוויטמינים השונים, מה שגורם לאנשים רבים ליטול אותם במחשבה שכך הם יקבלו את כל הרכיבים הנחוצים להם וש בזכותם
12 הרגלים שכדאי לאמץ כדי להפוך לאדם חזק, יציב ומאושר יותר
חוזק מנטלי איננו מופיע משום מקום ולא נבנה ביום אחד, אלא כרוך בדרך כלל בשנים של ניסיון, התגברות על משברים ובעיקר אימון עצמי.
אלה שני הדברים שאתם חייבים להפנים כדי להצליח בחיים שלכם!
המאמן המנטלי שבסרטון הבא יעזור לכם להבין מהי המתנה שהוענקה לכם וכיצד לנצל אותה כדי להשיג תוצאות משמעותיות בחיים.
מוס חמאת בוטנים המוגש בכפית מעוגיית טוויל
אז הנה לכם קינוח מקסים שמשלב יצירתיות ומראה שיזיל ריר בכל חך- מוס חמאת בוטנים עשיר המוגש בתוך כפית מעוגיית טוויל לצורך הכנת הכפיות יש להצטייד בתבנית מיוחדת בצורת כפיות אותה ניתן לרכוש בחנויות כלי בית או
האם שיוויון בנטל זו סיסמה בלבד? הפתרון ההגיוני
מאת: יהודה דרורי רעיון השוויון בנטל הינו רעיון תיאורטי חשוב אבל הינו וירטואלי ביסודו מאין יכולת ריאלית לממשו.
22 נזקים בריאותיים שתוכלו למנוע מעצמכם אם תישנו כמו שצריך
ירידה בכושר המנטלי הפגיעה בחוסן הגוף כתוצאה מחוסר שעות שינה באה לידי ביטוי גם ברמה המנטלית. במילים אחרות, שינה שאינה מספיקה מורידה את היכולת שלכם להתמודד עם לחץ.
זוהי עוצמה מנטלית אמיתית!
מדהים איך הוא מפצה על נכותו הפיזית, בעוצמתו המנטלית. עריכה: בועז מזרחי נגר אתיופי נכה, עובד ללא ידיים!
אספנו לך מבחר טיפים יעילים לשיפור הריכוז והאנרגיה המנטלית
כל אלו משפיעים לרעה על היכולת שלנו להתרכז וגוזלים מאיתנו אנרגיה מנטלית, ואם גם אתם מוצאים את עצמכם מתמודדים עם קושי שכזה, דעו שיש לא מעט דרכים שבעזרתן תוכלו לשפר את יכולת הריכוז שלכם – הן בטווח הארוך והן
הכירו את האמת מאחורי 10 המיתוסים על התרופה שכולנו נוטלים
רובנו נטלנו תרופה אנטיביוטית בשלב זה או אחר של חיינו על מנת להילחם במגוון זיהומים ומחלות.
שיוויון בנטל: אם אין לחם תאכלו חרדים
מאת: ערן הילדסהיים, אתר הכלכלה האמיתית לפניכם חמש עובדות שמעלות שאלה קשה אחת: האם השיוויון בנטל באמת עמד לנגד עינהם של חברי יש עתיד שדחפו לאימוץ מסקנות ועדת פרי לגיוס החרדים? 1.
מנטליות של איחורים? מישהו כאן ירד מהפסים
מנטאליות של איחורים ישראל, רכבת, משפט, מנטליות, איחור רכבת ישראל שוברת עוד מחסום של חוצפה - מישהו כאן ירד מהפסים...
הסיבות הרוחניות להפסקת עישון - טלי ברוך לנדאו
טלי ברוך לנדאו הכותבת הינה מומחית לרפלקסולוגיה ומומחית בהרגעה מסטרס ולחץ דרך כפות הרגליים, הקלה בכאבי ראש, כאבים רגשיים ונפשיים, ניקוי מרעלים, בעיות עיכול, ובאופן כללי חיבור הגוף לכוחות הריפוי שבו.
13 עקרונות להצלחה של אנשים חזקים מנטלית - לקרוא ולאמץ!
חוזק מנטלי הוא מצרך חשוב לכל אדם, שכן אנחנו לא תמיד מצליחים לעמוד בכל הקריטריונים שהצבנו לעצמנו וזה טבעי ומובן, אך כאן נמצא המבחן האמתי: האם החוזק המנטלי שלנו ייקח אותנו הלאה אל ההצלחה?
מנטליות של ``צפונים`` - דברים מצחיקים שרואים רק באלסקה
תמונות מצחיקות, תמונות, טיולים, מצחיק, ארה"ב, תרבות, אלסקה, מנטליות כנראה שהקור, הבידוד משאר ארה"ב ודלילות האוכלוסין, פיתחו באלסקה מעין תת תרבות משעשעת, שאי אפשר למצוא באף מקום אחר בעולם...
נוטלים אנטיביוטיקה? אלו המאכלים שחשוב לשלב במהלך הטיפול
מרביתנו נטלנו אנטיביוטיקה לפחות פעם אחת במהלך חיינו וזאת על מנת שנוכל להילחם בזיהומים חיידקיים ברחבי הגוף, בייחוד בימי החורף.
יכול להיות שמי שנוטל את התרופה הזאת מוגן יותר מפני הקורונה...
התוצאות הראו שבקרב אלו שנטלו סטטינים עוד טרם התפרצות covid-19 , אצלם שיעורי התמותה מן הנגיף בבית החולים עמדו על 50% פחות מאלו שלא נטלו את התרופה.
8 דרכים להתגבר על תשישות מנטלית ולהעניק לעצמכם כוחות חדשים
אם זה אכן המצב, ישנם 8 דברים שביכולתכם לעשות כדי להפחית את התשישות המנטלית שממנה אתם סובלים, והנה הם כאן לפניכם.
הסרטון הזה יראה לכם מה קורה בגופכם כשאתם נוטלים תרופות
בסרטון הבא תראו הסבר מדויק ופשוט למסע שעוברת תרופה בגופכם לאחר שנטלתם אותה, מה שיעזור לכם להבין טוב יותר את המנגנון שמתרחש בגוף כשאתם מטפלים בבעיה בריאותית בעזרתה.