תכנים בנושא לישון

15 נקודות למחשבה שכדאי לישון עליהן

כאשר ברווזים חשים בסכנה, הם מסוגלים לייצר שינת הישרדות מאוזנת - שמירה על מחצית המוח ער ודרוך בעוד שהמחצית השנייה ישנה. 14.

הדרך שבה אתם ישנים על כרית יכולה לומר המון על אישיותכם

ניתן ללמוד רבות על האישיות של כל אחד מאתנו רק על פי הדרך שבה אנו בוחרים לישון עם הכרית במיטה, והיום אתם תוכלו לדעת מה התנוחה שבה אתם ישנים עם הכרית שלכם אומרת עליכם. 1.

סובלים מבעיות שינה? מסתבר שהסיבה לכך מפתיעה במיוחד...

Noemí León Albert אז מה הסיבה לכך שהפסקנו לישון בצורה הטבעית לנו?

היפטרו מהכאבים אחת ולתמיד עם 9 תנוחות שינה שכדאי להכיר

אם מדובר בכאבים בשתי הכתפיים שמתחלקים ביניהן באופן שווה, העדיפו לישון על הגב עם שתי הידיים פרושות לצדי הגוף. 3.

21 חיות חמודות שמתקשות להתעורר בבוקר בדיוק כמוכם

אני חוזר לישון" ממש כמו תינוק המיטה נוחה הרבה יותר כשאתה רק מתעורר "תעיר אותי עוד כמה דקות..." "לא, אתה תעיר אותי עוד כמה דקות!"

באוסף המומלץ הזה תמצאו את כל מה שצריך לדעת על שינה טובה!

כל השאלות האלו ועוד פרטי מידע ששווה לדעת לגבי השינה מתגלים במדריך האינפוגרפי המקיף הבא. 13 טיפים שיעזרו לכם לישון טוב יותר למעבר לכתבה לחץ כאן כשמדברים על שינה, הדבר הראשון שרובנו רוצים לחשוב עליו הוא

כך תטפלו נכון ב-6 הפרעות השינה הנפוצות בגילאי 50 ומעלה

זמן השינה וזמן היקיצה שלכם מקדימים להגיע אם גם אתם הורים לבני נוער, ודאי מוכר לכם הרצון שלהם ללכת לישון מאוחר ולנמנם עד שעות הצהריים בסופי השבוע.

לחצו על תנוחת השינה לכם וגלו מה היא חושפת על מי שאתם באמת...

שינה, אופי, לישון, אישיות, נפש, גוף, מפתיע, העצמה, מיטה, כדאי לדעת, תנוחה, שכיבה, תנוחות שינה אחרי יום עמוס בחוויות ולחצים, הגוף שלנו מגיב למצבה של הנפש בזמן שהוא שוכב במיטה ומנסה להירגע ולנוח.

עם הכרית הזו אפשר לישון בשקט!

אם יש לכם משהו חשוב לעשות בבוקר, אתם יכולים פשוט לישון על זה... עם הכרית הזו אפשר לישון בשקט! המצאות, שינה, כרית כרית מיוחדת בצורת פוסט איט שאפשר לכתוב עליה

מה עושים כשהילד מתרגל לישון במיטת ההורים?

המטרה היא שבסופו של דבר הילד יתרגל לישון לבד, אך למעשה הדבר גורם לילד להתרגל לשינה בחדר הוריו.

לכו לישון: הכירו מחקר מהפכני שמצא דרך להימנע מאלצהיימר

במסגרת שלל המחקרים שנערכים אודותיה, בסוף שנת 2019 התפרסם אחד מהפכני במיוחד , שפורץ את הדרך אל עבר טיפול חדשני ופשוט למדי שמצריך מכם בסך הכל לישון עמוק כדי למנוע היווצרותה.