15 נקודות למחשבה שכדאי לישון עליהן
כאשר ברווזים חשים בסכנה, הם מסוגלים לייצר שינת הישרדות מאוזנת - שמירה על מחצית המוח ער ודרוך בעוד שהמחצית השנייה ישנה. 14.
אולי זה ישנה את דעתכם...
לבלות עם הילדים בפארק, בים או בבריכה "לבלות" עם הילדים בבית לישון עם מזגן לישון עם יתושים ארטיק קר ומרענן ארטיק דביק שנוזל על כף היד אבטיח עם גבינה בולגרית אבטיח עם נמלים בריכה צלולה ומרעננת בריכה צהובה
הדרך שבה אתם ישנים על כרית יכולה לומר המון על אישיותכם
ניתן ללמוד רבות על האישיות של כל אחד מאתנו רק על פי הדרך שבה אנו בוחרים לישון עם הכרית במיטה, והיום אתם תוכלו לדעת מה התנוחה שבה אתם ישנים עם הכרית שלכם אומרת עליכם. 1.
מה קורה כשרב, נזיר ועו"ד מעבירים לילה בחווה? בדיחה נהדרת!
יש לי בבית מיטות רק לעוד 2 אנשים, אז אחד מכם ייאלץ לישון באסם עם החיות". "אין בעיה" , אמר הרבי, "העם היהודי נדד במדבר במשך 40 שנה, ולי לא תהייה שום בעיה לבלות לילה אחד בלי מיטה."
להתעורר כמו מלך - 14 דרכים לקום משינה כמו חדשים!
שעה קבועה כזו תסדר את המקצב הצירקיאדי בגופכם, שמודיע לגוף מתי עליו ללכת לישון ומתי להתעורר.
סובלים מבעיות שינה? מסתבר שהסיבה לכך מפתיעה במיוחד...
Noemí León Albert אז מה הסיבה לכך שהפסקנו לישון בצורה הטבעית לנו?
היפטרו מהכאבים אחת ולתמיד עם 9 תנוחות שינה שכדאי להכיר
אם מדובר בכאבים בשתי הכתפיים שמתחלקים ביניהן באופן שווה, העדיפו לישון על הגב עם שתי הידיים פרושות לצדי הגוף. 3.
התמונות האלה מוכיחות שאין דבר חמוד יותר מכלבים בפיג'מות!
רגע לפני שהם הולכים לישון או כמה רגעים אחרי שהם כבר נרדמו, החמודים הקטנים האלה רוצים להגיד לכם שלום ולהשוויץ בפיג'מות החדשות שלהם. איך אפשר להגיד לחמוד הזה לא כשהוא רוצה להישאר ער?
כמה אומץ (ומקוריות) צריך כדי לתפוס שינה באמצע טרק
טיולים, שינה, מדהים, הרים, לישון, טיפוס, מקוריות, אילתור כדי לסדר מקום לישון במהלך טיפוס על הר, צריך הרבה מקוריות
21 חיות חמודות שמתקשות להתעורר בבוקר בדיוק כמוכם
אני חוזר לישון" ממש כמו תינוק המיטה נוחה הרבה יותר כשאתה רק מתעורר "תעיר אותי עוד כמה דקות..." "לא, אתה תעיר אותי עוד כמה דקות!"
קרב על מקום לנמנום - סרטון חמוד!
סרטון, מצוייר, לישון, חמוד, חתול, מקום, סיימון סרטון מצוייר ומשעשע על סיטואציה המוכרת לכל הורה - ילד שרוצה לישון במיטה של אבא ואמא...
יום ראשון הגיע והחמודים האלה אפילו לא רוצים לצאת מהמיטה!
צפו בחמודים הבאים שלא רוצים לעשות שום דבר אחר חוץ מלישון, ושלחו אותם לכל מי שמרגיש בדיוק כמוהם עכשיו!
כך תדעו אם הכרית האהובה עליכם פוגעת לכם בבריאות
מעבר לכך ההמלצה היא להחליף את הכרית פעם בשנה-שנה וחצי, וזאת מכיוון שהכרית קורסת פנימה עם הזמן, ובתנאים מסוימים עלול להצטבר בה עובש.
כך תטפלו נכון ב-6 הפרעות השינה הנפוצות בגילאי 50 ומעלה
זמן השינה וזמן היקיצה שלכם מקדימים להגיע אם גם אתם הורים לבני נוער, ודאי מוכר לכם הרצון שלהם ללכת לישון מאוחר ולנמנם עד שעות הצהריים בסופי השבוע.
בעזרת 10 המדריכים האלו תדעו טוב יותר איך לשפר את שנתכם
כל השאלות האלו ועוד פרטי מידע ששווה לדעת לגבי השינה מתגלים במדריך האינפוגרפי המקיף הבא. 13 טיפים שיעזרו לכם לישון טוב יותר למעבר לכתבה לחץ כאן כשמדברים על שינה, הדבר הראשון שרובנו רוצים לחשוב עליו הוא
נולדו עייפים כדי לנוח - איזה מתוקים!!
נולדו עייפים כדי לנוח חיות, מצחיק, בעלי חיים, משעשע, לישון, חמוד, לנוח תמונות של חיות רדומות במצבים מצחיקים
לחצו על התנוחה שבה אתם נרדמים וגלו מה היא חושפת על מי שאתם...
שינה, אופי, לישון, אישיות, נפש, גוף, מפתיע, העצמה, מיטה, כדאי לדעת, תנוחה, שכיבה, תנוחות שינה אחרי יום עמוס בחוויות ולחצים, הגוף שלנו מגיב למצבה של הנפש בזמן שהוא שוכב במיטה ומנסה להירגע ולנוח.
5 סיבות למה כדאי לישון יותר
על פי מחקר שנערך באוניברסיטת קולומביה, לאנשים שישנים 5 שעות ביום או פחות, יש ב-60% אחוז יותר סיכון להשמנת יתר מאנשים שישנים 7 שעות ויותר.
עם הכרית הזו אפשר לישון בשקט!
אם יש לכם משהו חשוב לעשות בבוקר, אתם יכולים פשוט לישון על זה... עם הכרית הזו אפשר לישון בשקט! המצאות, שינה, כרית כרית מיוחדת בצורת פוסט איט שאפשר לכתוב עליה
לישון עם האויב - חמוד!
לישון עם האויב - כלבים וחתולים מתכרבלים! תמונות, כלבים, חברות, חמוד, חתולים, רץ ברשת מקובל לחשוב שחתולים וכלבים לא מסתדרים אלה עם אלה, אבל אם זה נכון, איך תסבירו את האוסף הבא?
שנה טובה היא שנה חטובה!
המחשבה על שנה חדשה, תמיד מעודדת אותנו להכריז על החלטות מעשיות. לפתוח דף חלק ולהבטיח כי השנה משימות יושלמו, יעדים יושגו, שיעורים יופנמו וחלומות יוגשמו.
התינוק שלא החליט אם לישון או להתעורר - משעשע!
התינוק בסרטון שבוי בין שתי האפשרויות - לא מצליח לישון וגם לא מצליח להתעורר. הוא כל כך משתדל לעשות את שניהם שזה פשוט מתוק!
מה עושים כשהילד מתרגל לישון במיטת ההורים?
המטרה היא שבסופו של דבר הילד יתרגל לישון לבד, אך למעשה הדבר גורם לילד להתרגל לשינה בחדר הוריו.
איך גורמים לתינוקות ופעוטות לישון טוב בלילה
איך גורמים לתינוקות ופעוטות לישון טוב בלילה איך מתמודדים עם יקיצות מרובות של תינוק במהלך הלילה, מה גורם לפעוט לסרב לישון במיטתו, האם נדודי שינה מסוכנים, ומהם ביעותי לילה?
נגישות
