תכנים בנושא הדחקה

עיוורון מרצון - החופש אינו קיים אלא אם משתמשים בו

מה הסיבה להדחקה שפוגעת בנו ואיך ניתן להתגבר עליה?

אושר אמיתי או מזויף? המבחן הזה יגלה לך מה אתה באמת מרגיש...

מוח, אופי, אושר, מחשבות, בחן את עצמך, אישיות, התנהגות, רגשות, מבחן אישיות, העצמה, הדחקה המוח שלנו יודע להדחיק זיכרונות ולהמציא תירוצים שכולם גורמים לנו להתעלם ממה שמפריע לנו להיות מאושרים.

מפתיע לגלות עד כמה הרגשות משפיעים על הגוף – כך תשתחררו מהם

זוהי למעשה הדחקה של האנרגיה השלילית, וזה מתבטא ב: נטירת טינה שיפוט לקוי חבלה עצמית תגובת יתר לחץ וחרדה דיכאון תשישות הקשר בין רגשות שליליים כלואים וטראומה כמעט בלתי אפשרי לדבר על הנושא הזה בלי להעלות את

9 סימני אזהרה לכך שאתם מדחיקים את רגשותיכם בצורה מזיקה

מחביאה מאחוריה רגשות רבים שלא באים לידי ביטוי בגלל הקושי להביע רגשות והצורך לדכא אותם ברגע שהם מתנגבים בקרבם. 9 סימנים מזיקים לכך שאתם מדכאים את הרגשות שלכם התמודדות, זיהוי, רגשות, תחושות, מאפיינים, הדחקה

מנסים להיפטר מלחצים בחייכם? כדאי שתקראו את הכתבה הבאה...

תגובת דחק חריפה לחץ מסוג זה הוא תגובה נפשית המופיעה בסמוך לפגיעה מאירוע טראומטי כמו תאונת דרכים, או לחוויה לא צפויה ופחות קיצונית, כמו מריבה עם חבר או אתגר בעבודה.

צאו לטיול על חוף הים וגלו משהו על עצמכם

מספר הפריטים שדמיינת ומידת הפירוט בתיאור שלך מראים את מספר זכרונות הילדות שלך, כאשר חדר ריק ונטול רהיטים מעיד על היעדר מוחלט של זכרונות ילדות או הדחקה שלהם.

בואו ללמוד למה אתם סובלים מסיוטים בלילה ואיך להפסיק אותם

עם זאת, יש דבר אחד שלא יסייע לכם ושצריך לציין, וזה הדחקת המחשבות וניסיון להימנע ממה ששלילי ושמכביד על חייכם.

איך אפשר לשנות תדמית רעה של אדם או עסק ברשת האינטרנט?

במצבים כאלו המטרה העיקרית היא לדחוק את אותן תוצאות ואזכורים שליליים כמה שיותר למטה בתוצאות החיפוש ברשת, וכך להימנע מהצגתם באופן גורף.

נס בבית הקברות - בדיחה על בעל שזכה באשתו מחדש לשנים ארוכות…

בבית הקברות הקטן של עיירה באירופה התקיימה הלווייתה של אישה שנפטרה בגיל 50… בגלל הדוחק שהיה במקום, תוך כדי מסע הלוויה נושאי הארון של האישה נתקעו בעוצמה בקיר, ולפתע שמעו אנחה חלשה.

לבחור לשכוח את מה שאנחנו לא רוצים לזכור - מחקר חדש!

וואלדהאוזר מציין כי טכניקת השיכחה יכולה להיות מועילה עבור אנשים שסובלים מדיכאון או כאלה הסובלים מהפרעת דחק פוסט-טראומטית.

פסיכולוגים טוענים שאלו המנגנונים שגורמים לנו להתעלם מבעיות

הדחקה זהו מנגנון הגנה שמונע מהמוח את היכולת לגשת באופן מודע למחשבות, זיכרונות, רגשות או דחפים שמפריעים למנוחת הנפש.

צלילי מרפא: הכירו את שיטת הטיפול שעושה טוב לגוף ולנפש

הדחקה של כעסים כמצב מתמשך תוביל לחסימה אנרגטית בכבד ותפקוד לקוי של הכבד מוביל בתורו ליציאה מאיזון של הגוף כולו.

7 תפיסות לגבי לחץ שלא ידעתם עד היום שהן שגויות לחלוטין

כאשר אנו נמצאים במצב של דְּחָק, הגוף שלנו מפריש כמויות גבוהות ומזיקות של ההורמון קורטיזול, אשר מגבירות את הסיכון ללקות במחלות שונות ומסכנות חיים.

לד"ר הישראלי הזה יש שיטה שתעזור לכם להפחית מתחים וחרדות

התשובה של עמותת "נתינה מהלב" היא הדרכת הציבור הרחב במדינת ישראל ביישום שיטות פסיכולוגיות בסיסיות לשם הגברת ההגשמה העצמית ולשם התמודדות חיובית עם מצבי דחק רבגוניים.

מי הסמיך אותך לתקן גבר?

הביני, זו הדחקה וסופה להיגמר רע. מי את חושבת שאת כשאת לוקחת על עצמך כזה "פרויקט"? האם מישהו ביקש ממך?

קחו פיקוד על הרגשות שלכם והחיים שלכם יהפכו לטובים יותר!

טיפ 2: שאפו לוויסות רגשי, לא להדחקה זה נכון שאי אפשר לשלוט ברגשות בלחיצת כפתור, אבל דמיינו לרגע שזה היה אפשרי.

הפסיקו להשתמש ב-8 המילים האלה כדי להימנע מיצירת רושם רע

"כאילו" הוא מטריד, ננסה לכתוב את המשפט הבא שלנו באופן הזה ונאפשר לכם לקרוא אותו ולהבין בעצמכם: אם אתם כאילו מתעלמים מזה שהמילה הזאת גורמת לכם להישמע ילדותיים ומבולבלים, אז יש לכם כאילו יופי של יכולת הדחקה

סודות אפלים מן העבר - זוהי משפחתי הנאצית!

בשלב מסוים, פשוט "שכחתי" (או הדחקתי?) את האירוע ההוא.