רוחניות והעצמה

17:29

עזרה ראשונית לנפש: הפסיכולוג הזה ילמד אתכם כיצד לתרגל זאת

ד"ר גיא וינש טוען בהרצאתו שהגיע הזמן להפסיק להתמודד עם בעיות רגשיות לבד - ומציע דרכים לתרגל "עזרה ראשונית רגשית" כדי לדאוג לנפש שלנו.

11:53

שורד השואה הזה מסביר איך לראות את האור גם ברגעים החשוכים...

אדי ג'קו היה יהודי צעיר כשהנאצים תפסו אותו ואת משפחתו ושלחו אותם לאושוויץ. היום הוא מספר את סיפור הישרדותו ופורש את משנת חייו בהרצאה הבאה...

7:18

המחיר הנפשי של חיילי הרבנות הצבאית - סרטון אקטואלי מרגש

כיצד התמודדו חיילי הרבנות הצבאית עם הנטל הקשה של ימי מלחמת חרבות ברזל ומה כולנו יכולים ללמוד מהם על החשיבות של הטיפול בבריאות הנפש?

8:21

מסר אישי מרגש: איציק סעידיאן מספר על התמודדות עם הלם קרב

בצל אירועי מלחמת חרבות ברזל, ברור לנו שחיילים ואזרחים עומדים לסבול מבעיות הלם קרב ו-PTSD (הפרעה פוסט טראומטית), לכן כדאי לשמוע את הסיפור הזה...

10:51

מסקנות מהגירושים יכולות להציל נישואים? האזינו למומחית הזו...

כפרופסור לדיני משפחה וגם אישה שעברה גירושים, לג'יני סוק גרסן יש תובנות רבות על מה שכדאי לעשות כדי לשמור על נישואים תקינים, אלו ה-3 המרכזיות...

6:49

6 טריקים שהוכחו מדעית ושיכולים להפוך אתכם למאושרים יותר

לפעמים דיכאון הוא הדבר שמונע מכם להיות מאושרים, אך המדע מראה לנו שיש לא מעט דרכים לחמם את הלב, להפיג את הדיכאון ולהגביר את האושר.

7:45

מטפלת מסבירה: 7 הנזקים של הדחקה רגשית שחשוב להיזהר מהם

אכילה רגשית, תגובה מוגזמת ואפילו התמכרות הן כולם תופעות לוואי אפשריות של התנהגות שלמען האמת כמעט כולנו חוטאים בה, והגיע הזמן להפסיק.

3:52

הנה מה טוב ומה נעים - ביצוע מפתיע ומרגש לשיר היהודי האהוב!

הארי בלפונטה היה אמנם ידוע בתור אחד מגדולי הזמרים של ג'מייקה, אך אין זה אומר שהוא לא ביצע גם שירים של תרבויות ומדינות אחרות, ובהן גם ישראל...

3:12

הפסקה מהמציאות - סרטון שיעזור לכם להתמודד עם קשיי ההתקופה

סביר להניח שגם אתם הרגשתם בימים האחרונים שזה בלתי אפשרי להתנתק מהחדשות והושפעתם מאוד מהמצב הביטחוני - אז אתם צריכים לשמוע את המסר הזה...

4:31

סרטון חשוב לאור המצב: מה לעשות ומה לא לעשות בזמן התקף חרדה

המצב הביטחוני הקשה שעובר עלינו בימים אלו עלול להוביל במהירות למצב של התמוטטות נפשית והתקף חרדה - צפו בסרטון הבא וגלו מה לעשות ומה לא לעשות.

8:29

מומחית מסבירה: איך משנים תבניות חשיבה בקרב ילדים ומבוגרים?

הפסיכולוגית ד"ר פנינית רוסו-נצר תסביר לכם בסרטון הבא איך משנים תבניות חשיבה של ילדים ומבוגרים, וגם תעניק לכם מגוון כלים ועצות להצלחה בשינוי.

3:34

אין ישראלי שלא יתרגש לראות את הביצוע המיוחד לשיר האהוב הזה..

השיר הבא הוא למעשה בלדת אהבה לעיר ירושלים שכנראה כולכם מכירים, אך מעולם לא שמעתם אותו בביצוע מיוחד ומרגש כל כך... מומלץ בחום!

8:25

בודד ונרדף במדבר: הכירו את סיפור חייו המרתק של דוד המלך

איפה בדיוק דוד המלך היה במסעותיו ולמה בכלל הוא נאלץ לברוח? צפו בסרטון שמספר על חייו ועל דמותו של אחד ממלכי ישראל החשובים ביותר.