כמה שומן רווי יש בכל שמן? המדריך המלא!
כמה שומן רווי יש בכל שמן? מה זה בכלל שומן רווי, ומה ההבדל בינו לבין שומן בלתי רווי? מהם היתרונות והחסרונות של השמנים הבולטים במטבח הישראלי? הכירו את השומנים "הטובים" והשומנים "הרעים" שסביבכם.
באילו מאכלים יש יותר שומן רווי? מידע בריאותי חשוב ומפתיע!
בשנים האחרונות חלה רפורמה משמעותית בכל מה שקשור למוצרי המזון שאנחנו קונים בסופרים ובחנויות: משרד הבריאות החל לחייב את היצרניות לסמן את מוצריהם המכילים כמויות גבוהות של סוכרים, נתרן ושומן רווי, בסימון
השומן המסוכן: הכירו את הסכנות והדרכים להימנע משומן הטראנס
שומן טראנס, או יותר נכון חומצת שומן טראנס, זו קבוצה של חומצות שומן בלתי רוויות. בלתי רוויות במה? במולקולות מימן (H).
מחקר חדש: מזונות עתירי שומן אינם מסוכנים כפי שמקובל לחשוב
מהו בעצם שומן רווי? כשמדברים על חומצות שומן רווי הכוונה היא שתרכובות השומן רוויות באטומי מימן. במשך שנים רבות חשבו שבשל העובדה שהוא גורם להעלאת רמות הכולסטרול בגוף, יש להמעיט ככל הניתן בצריכתו.
אלו הם המאכלים השומניים שיעזרו לשמור על בריאותכם
שומן (חד) בלתי רווי חוקרים גורסים כי שומן בלתי רווי הוא, גם בשל מקורו בצומח, השומן הבריא ביותר. השומן הבלתי רווי עוזר לא רק בהורדת רמת הכולסטרול הרע, אלא גם העלאת רמת הכולסטרול הטוב.
שומנים טובים: כך תקבלו מהסלט את מירב הויטמינים!
שומן חד בלתי רווי עשיר בויטמין E ששומר על תאי הדם, משפר את פעילות הלב, מונע קרישי דם ושומר על רמת הכולסטרול הטוב.
תתפלאו לשמוע שלמרות שהמאכלים האלו עתירי שומן הם ממש בריאים
אך איכשהו, במהלך המאה ה-20, החל להתקבע השומן כרכיב רע, מזיק ומשמין – וסוגי השומן השונים, ובראשם השומן הרווי, סומנו כבלתי מומלצים למאכל, בעיקר עבור אלו המחפשים תזונה בריאה או נמצאים בדיאטה.
מה הופך שומן לבריא ומאיזה שומן כדאי להתרחק?
כל הזמן אנו שומעים על שומנים רעים ושומנים טובים, על שומן טראנס, שומן רווי, חומצות שומן... והמידע נהיה מבלבל.
האמת מאחורי מזון מופחת שומן: כל מה שאינכם יודעים ומזיק לכם
במוצרים מן החי וגם במוצרים עם שומן מוקשה או מוקשה למחצה מהצומח (כמו מרגרינה) מדובר בשומנים רווים שכולנו שמענו אזהרות לגביהם ממקורות רבים, לרבות מהרופא הפרטי שלנו.
שומן תנינים יכול למלא את מכל הדלק שלך!
ביו-אצות מבוסס על מיצוי שמן מאצות חד-תאיות והוא מתחיל לתפוס תאוצה במדינות שונות בעולם.
פירוט זכויותיהן של משפחות חד-הוריות
לפניכם רשימה מפורטת של ההטבות להן זכאיות משפחות חד-הוריות.
3 מתכוני לימונדה בלתי שגרתיים
לרוויה!
תאמינו או לא, 5 המאכלים האלה יכולים להפחית את שומן הבטן
שומן באזור הבטן, בניגוד לשומן באזורים אחרים בגוף, צריך לעורר מאתנו יותר תשומת לב ולאו דווקא מהטעם האסתטי, אלא הבריאותי.
זה סוג השומן המסוכן ביותר ללב שלכם, וכך תפחיתו את רמותיו...
הטריגליצרידים הם סוג השומן הנפוץ ביותר בגוף שלנו. הם מצויים בשכבות השומן, בדם, ברקמות ובכבד - שם הם מיוצרים באופן פעיל כדי לשמש לנו עתודות אנרגיה לטווח הארוך.
מה שהבחור האמיץ הזה יכול לעשות עם גלגל אחד זה ממש בלתי נתפס
בעזרת שיווי משקל יוצא דופן ואומץ בלתי נדלה, יוצא הרוכב הצעיר הזה לרכב במורדות המסוכנים של גבעות טירול, אשר באוסטריה.
הקב``ה, תורת ישראל ועם ישראל חד הם - פרשת פקודי
פרשת השבוע, פרשת "פקודי" , תיקרא השנה [תשע"א] בכל בתי הכנסת ברחבי העולם היהודי כ"פרשה נפרדת" ולא כ"פרשה מחוברת", משום שהשנה היא "שנה מעוברת".
שלטו בבלתי נשלט: כך תפסיקו ותעבירו 10 תופעות פיזיות מעיקות
אספנו עבורכם פתרונות מקוריים, מהירים והכי חשוב – מוכחים מדעית, שיעזרו לכם להתגבר על 10 מצבים מטרידים שעד היום חשבתם שהם בלתי נשלטים. 1.
חתול במשימה בלתי אפשרית! מדהים!
מבחינתו, אין לו שום בעיה להשיג אותם לבד. זו נראית לכם כמו משימה בלתי אפשרית? תראו בעצמכם... עריכה: טל עזר חתול מצליח לפתוח את הפריזר משעשע, כישרון, חתולים, פריזר אוסקר הוא חתול מיוחד.
חוויה בלתי נשכחת - שחיה עם לוויתנים
מתחת לקרח לוויתנים לבנים אינם בסכנת הכחדה אבל הם עדיין מאוימים על ידי זיהום אוויר והפחתת הגידול. שמורה זו נבנתה על ידי ביולוגים ימיים מאוניברסיטת סנט פטרסבורג בשנת 2006.
נסיכת הלוותנים: צלילה מדהימה בתנאים בלתי אפשריים
האיזור מתחם לוותנים ודולפינים רבים, כדי שלא יוכלו לצאת לפני שהם מאומנים ומתרבים באיזור, רק לאחר מכן הם משוחררים, במטרה למנוע אפשרות הכחדה וסכנות חיים המצפות ליונקים צעירים שכמוהם במעמקי הים.
הכירו 15 יצורים תת-ימיים שבורכו ב"כוחות על" בלתי רגילים
כדי שתגלו את עולמם המופלא של הייצורים התת ימיים ויכולותיהם הבלתי יאומנות, הכנו עבורכם את רשימת 15 בעלי החיים בעלי "כוחות העל" המרשימים ביותר. 1.
ילד עם רצון בלתי רגיל והעדר כישרון - סיפור מדהים
רובי היה בן 11 כשאמו (חד הורית) הורידה אותו בכניסה לביתי לשיעור הפסנתר הראשון שלו. אני מעדיפה שתלמידים, במיוחד בנים, יתחילו בגיל מוקדם יותר, וכך הסברתי לרובי.
כל החיים הוא חלם על חד אופן, ומתברר שיש לו כישרון מדהים!
הוא רק בן 22, אבל וסלי ויליאמס (Wesley Williams) כבר מתהדר בתואר "הפלא על גלגל אחד", כי מאז ילדותו הוא חלם על חדי אופן, ומהיום שבו הוא סופסוף קיבל אחד, הוא לא הפסיק לרכוב עליו לרגע.
חד גדיא כמו שמעולם לא שמעתם - ביצוע עוצמתי!
הביצוע הבא לשיר "חד גדיא" של תלמידי שנה ג' בבית הספר למשחק גודמן בנגב, הוא ביצוע עוצמתי ומיוחד, שמתאים בדיוק באווירתו האפלה ובכוריאורגפיה המרשימה למילות השיר.