כך תשמרו על שגרת שינה בריאה בזמן החופש, מידע חשוב לכל הורה
כמו כן, כדאי להשתדל לשמור על שגרת ערב וטקס שינה מסודר על מנת להקל על תינוקכם בכניסתו למיטה. אם הוא רגיל להקשיב לסיפור לפני השינה – קחו אתכם ספר או שניים לחופשה.
הילד תמיד רוצה עוד מים לפני השינה? יש לכך סיבה טובה...
כמעט כל הורה מכיר את המצב הבא: אתם עייפים, רוצים לסיים עם שגרת השינה של הילד , משכיבים אותו במיטה, קוראים לו ספר, נותנים לו נשיקת לילה טוב על המצח, יוצאים מהחדר ולפתע אתם שומעים קריאה: "אימא, אבא, אני
8 סימנים חשובים לכך שהגיע הזמן לשנות את שגרת האימונים שלכם
כדי שזה לא יקרה, הכירו 8 סימנים שמצביעים על כך שאתם צריכים להחליף את שגרת האימון כדי לשמור על כושר ובריאות הגוף לאורך זמן וליהנות מתרגילים שמתאימים לכם. 1.
כך ביקור שגרתי אצל רופא השיניים יכול להציל את הלב שלכם
רבים מאתנו לא ניגשים לבדיקה שגרתית בכל חצי שנה אצל רופא השיניים, מה שפוגע בבריאות השיניים והחניכיים שלנו על ידי כך שאנחנו לא מגלים מחלות או מצבים שניתן לטפל בהם בזמן הנכון ולפני שהם מחמירים.
שנה למותו: צפו בביצוע של גרי אקשטיין לאחד משיריו האהובים
הזמר, המלחין והמוזיקאי גרי אקשטיין אחראי לכמה מהשירים הזכורים והאהובים במוזיקה הישראלית, ביניהם "קפטן ג'ק", "אני הולך לבית שאן", "פתאום כשלא באת" שהקליט בצוותא עם שלמה ארצי בשנת 1979 ועוד רבים וטובים.
שני גורי דובים עוצרים את התנועה!
טבע, חיות, סרטון, בעלי חיים, דובים, קרב, חמוד, גורים נהגים נדהמו לגלות שני גורי דובים המשתעשעים בקרב מדומה באמצע הדרך...
רוצים לעזור לילדיכם לישון יותר טוב בלילה? ככה תעשו את זה!
אז איך אפשר לשפר את תהליך ההרדמה ואת שגרת השינה של פעוטות? מהי כמות שעות השינה הנדרשת עבור כל גיל? מהם הנזקים מהם סובלים ילדים שלא ישנים מספיק?
רוצים לקום מוקדם ולהיות מאושרים? היפטרו מ-8 ההרגלים האלו!
הימים של רובנו הגדול מתחילים במאבק קבוע בשעון המעורר שמוביל לשגרת בוקר מנומנמת ומלאת תלונות, לכן זה לא מפתיע שכולנו מנסים למצוא את הטיפים והשיטות שיעזרו לנו לצאת מהמיטה ברגל ימין וליהנות מהמשך יום חיובי
הכלב החמוד הזה הולך לישון ממש כמו ילד, וזה פשוט מקסים! 🐕
לפני הכל מצחצחים לו שיניים ומנקים את פניו, אחר כך מכניסים אותו למיטה עם הבובה האהובה, של כלב כמובן, ובסוף מספרים לו סיפור לפני השינה.
שגרת המתיחות היומיומית והקצרה הזו עשתה פלאים לגוף שלי!
תוכלו לישון טוב יותר אני יכולה להעיד שכאבי הגב מהם סבלתי לא היו בעייתי היחידה; נדודי שינה, קושי להירדם והרגשת תשישות ועייפות שליוותה אותי לכל אורך היום היו חלק קבוע מחיי באותה תקופה.
שגרת האנטי אייג'ינג - לחיים טובים, צעירים ומאושרים!
חשוב על מדריך זה כקרש הקפיצה שלך לעבר שגרת האנטי אייג'ינג. אם אתה לא מתחיל ביום ראשון, מצא לך יום אחר בו תוכל להתחיל ותעמוד במילה שלך. זכור: כל יום במדריך הזה מותאם לאותו היום באופן מושלם.
יום בחיי אסטרונאוט: גלו איך נראית שגרת החיים בין הכוכבים
החלטנו לחקור עבורכם את השאלות המרתקות האלה, והבאנו לפניכם תיאור קצר של שגרת חיי האסטרונאוטים.
שברו את שגרת משבר הקורונה עם חידון טריוויה מאתגר במיוחד!
בשנת 1857, בארצות הברית בשנת 1367, בסין בשנת 1576, בצרפת בשנת 1798, בבריטניה אלו מהמדינות הבאות לא שלחה מתיישבים לארצות הברית בטרם הקמתה בשנת 1776?
5 דברים שכדאי לדעת לפני שזונחים את שגרת הפעילות הגופנית
כדי לסבר את האוזן, אדם שמתאמן קבוע במשך שנתיים ומתאמן חדש שהתחיל את שגרת האימונים שלו בחצי השנה האחרונה, יאבדו ב-6 שבועות של פסק זמן מאימונים כ-40% מהכושר הגופני, אך מכאן ואילך ההתדרדרות אצל המתאמן הקבוע
10 הדברים שמונעים מכם הצלחה ועליכם להוציא משגרת חייכם
אם אתם לא למשל בכושר או שוקלים יותר ממה שהייתם רוצים, יש לכם שגרה אחרת מאשר של אדם שכן בכושר ושומר על משקלו בהצלחה.
לשבור שגרה: ההנאות הקטנות והקסומות של החיים
בשגרה האפרורית בה אנו חיים, כשבכל יום עושים את אותם הדברים באותו הסדר בדיוק, כולנו זקוקים מדי פעם לריגושים.
צאו לביקור לא שגרתי ב-10 העיירות המוזרות ביותר בעולם
היום יש להם משטרה משלהם, כוחות כיבוי אש ואפילו מקור הכנסה; 120 התושבים של הכפר החליטו לבנות את בתיהם בצורות מיוחדות אשר הופכות את האזור לאתר תיירותי שבו הם גרים ומשעשעים את האורחים. 2.
ציור בעזרת מכחול לא שגרתי..גס גס גס!!!!
ציור, אמנות, אמן, לא שגרתי הבחור הכשרוני הזה מצייר ציור שלם בעזרת האיזורים המוצנעים שבגוף - מדליק!
התחדשות - איך יוצאים מהשיגרה?
ב"ה התחדשות איך יוצאים מהשגרה? איך מתחילים לחיות חיים מיוחדים, חיים מעניינים, חיים מתחדשים? השגרה עלולה לנוון אותנו, להקהות את חושינו ולגרום לנו שנקבל הכל כמובן מאליו ולא נעריך את שיש לנו.
בת 23 עם 11 ילדים: הסיפור המשפחתי הלא שגרתי הזה ידהים אתכם
אם אתם לא מנהלים אורח חיים מסוים סביר להניח שזה משהו שלא תחוו לעולם, בטח לא כשאתם בסך הכל בתחילת שנות ה-20 שלכם.
כלבה מאמצת גורי טיגריס - שובה לב!
המשפחה הגרעינית שינתה פניה במאה ה-21, וכך גם בעולם החי. טאלי, כלבה המתגוררת בגן החיות Sochi ברוסיה אימצה 3 גורי טיגריס חמודים שננטשו על ידי אימם.
וגר אריה עם כלב - מרגש!
ג'וקו המליטה בדיוק באותה התקופה, כך שחושיה האימהיים והחלב שהפיקה, עזרו לה לאמץ את שני גורי האריות, להניק אותם ולגדל אותם כאילו היו גוריה שלה.
לגור בגליל: פרוייקט ארכיטקטוני מדהים בתחכומו!
הגליל מחולק לשלושה חלקים באופן שמאפשר פונקציונליות מרבית: אזור שינה, פינת כושר ומטבחון עם כיור. בסיס מעטפת הגליל בנוי מ 4 טבעות תמיכה שבניהם עץ גמיש אך נוקשה המאפשר את צורתו הייחודית של המבנה.
לגור בכפר ציורי, פשוטו כמשמעו - מקסים!
לגור בכפר ציורי, פשוטו כמשמעו - מקסים! ציור, בית, פולין, כפר, ציורי, כפרי בכפר קטן בפולין ישנה מסורת של ציור על בתים, כבר מעל 30 שנה...