תכנים בנושא עדי ארד

לרדת במשקל מבלי לרדת על עצמנו!

תמיד דמיין לעצמך דוד ויסקוט: "עלייך להתחיל לחשוב על עצמך כעל האדם שאתה רוצה להיות" המשפט הזה נכון ותקף בכל כך הרבה תחומים בחיים, אך על אחת כמה וכמה כשמנסים לרדת במשקל וזקוקים לעידוד. הדמיה היא המפתח.

למה קשה לרדת במשקל אחרי הלידה?

עד עכשיו חשבנו שמדובר רק בהזנחה ("תסמונת הטרנינג"), אבל מחקר חדש מגלה: אחרי כל הריון קשה יותר לרדת במשקל, והסיבה לכך היא פיזיולוגית לגמרי. לחצו כאן לקריאת המשך הכתבה! למה קשה לרדת במשקל אחרי הלידה?

מסתכלים על תוויות ויורדים בכמויות

מדעי התזונה ושיווק מזון, הפכו לתחומים מתוחכמים מאוד בעשורים האחרונים, עד כדי כך שהליכה לסופרמרקט מצריכה היום השלמת חינוך.

כל מקרה לגופו: איך לרדת במשקל ולנצח בגדול!

"זו לא בעיה לרדת במשקל הרבה ומהר, בהמון שיטות לא נכונות ולא בריאות ולא מאוזנות, אך יש לזה מחיר כבד בסוף הדיאטה" הוא טוען.

כשהמעלות יורדות, הליבידו עולה - בדיחה טובה לחורף!

"לפני כחודש הייתי בספרייה עד לשעת הסגירה וכשבאתי לצאת החל לרדת גשם שוטף שלא פסק. כעבור כמה זמן אני והספרנית איבדנו את הסבלנות ו... נו... אתה יודע, חגגנו כל הלילה".

רד בול נותן לו כנפיים

רד בול נותן לו כנפיים רד בול נותן לו כנפיים

לרדת לעומקה של תשובה!

הנשמה אינה נקראת נברא, היא לא נבראה על ידי הבורא היא הבורא בעצמו, רק שזהו הבורא כפי שירד לעולם הגשמי, לתוך הגופים של עם ישראל.

קשה להאמין, אבל אכילת הפחמימות האלו עוזרת לרדת במשקל!

ישנן דיאטות רבות הדוגלות באי אכילת פחמימות, אך למרות שמשטר תזונה שכזה יכול להשיג תוצאות במהירות, אנו לא יכולים לרדת במשקל בצורה בריאה מבלי לצרוך פחמימות כלל וכלל.

אני מתעמל ולא יורד במשקל - למה?

למה אנחנו לא מצליחים לרדת במשקל? אנחנו מתעמלים 3-4 פעמים בשבוע, עושים זאת במוטיבציה גבוהה וברצינות רבה, ומשום מה, לא מגיעים אל התוצאה הרצויה! מה אנחנו עושים לא נכון?

מחקר מרתק: כך התרד מצמצם משמעותית את הסיכון לסוג סרטן נפוץ

מערכת הניתוח שהייתה בידיהם של החוקרים איפשרה להם לנתח עד לרמת המולקולות ומהטבוליטים הקטנים ביותר שקיימים בתאים, ברקמות ובנוזלים הביולוגיים של אורגניזמים.

לא מצליחים לרדת במשקל? אלו הן 8 הטעויות שאתם עושים...

כל מי שניסה לרדת במשקל בעבר ולא הצליח כנראה הגיע למסקנה שלא כל אסטרטגיה מפורסמת לדיאטה באמת עובדת, ורובנו מחליטים לפצוח בדיאטה על פי ה"חוקים שלנו", שבמקרים רבים אינם עומדים בקנה אחד עם ההמלצות של המומחים