הכירו את הסיבה האמיתית להשמנה מפחמימות וכיצד להימנע ממנה
בנוסף, יש פחמימות שמכילות סיבים תזונתיים, אשר עשויות דווקא לעזור לתהליכי הדיאטה.
5 שייקים בריאים שישאירו אתכם שבעים לאורך זמן!
ערכים תזונתיים אנרגיה - 325 קלוריות חלבונים - 12 גר' פחמימות - 43.5 גר' סיבים תזונתיים - 25 גר' קוקוס פוקוס שייק טרופי ומרענן המספק לכם שילוב מאוזן ובריא של חלבונים וסיבים.
מדוע מומחים רבים כל כך ממליצים לצרוך לפחות תפוח אחד ביום?
הקשר שבין צריכת תפוחים לירידה במשקל – הסוד נמצא בסיבים התזונתיים מבין כל הפירות והירקות השונים, תפוחים נחשבים לאחד המקורות החיוניים ביותר לצריכת סיבים תזונתיים.
8 מזונות שהתרגלתם לאכול בארוחת הבוקר וכדאי שתימנעו מהם
ארוחת בוקר בריאה צריכה לכלול סיבים, חלבונים ושומנים בריאים, שהם הדברים שיתנו לגופנו אנרגיה ותחושת שובע במהלך היום.
7 תכונות בריאות שיגרמו לכם להוסיף את הקינואה לתפריט שלכם
הקינואה מכילה הרבה יותר סיבים מדגנים זאת אחת הסיבות שקראו לה באימפריית האינקה "אם כל התבואה".
תריסר מיתוסים בנושא סיבים תזונתיים
"סיבים תזונתיים גורמים לבעיות במערכת העיכול" הוא רק מיתוס אחד מני רבים בנושא תזונה, שהחלטנו להפריך עבורכם היום. 1.
הכירו 5 תרופות טבעיות לטחורים שיקלו לכם רבות על החיים
סיבים תזונתיים סיבים עשויים לעזור להרגיע את תסמיני הטחורים ואת הדימום שמתלווה אליהם. הסיבים עוזרים לרכך את הצואה ולגבש אותה, מה שמסייע להפריש אותה ביתר קלות.
25 נופים מדהימים וצבעוניים שנוצרו בשיטה מפתיעה של עבודת יד
ביצירותיה ורה נותנת לנופים תחושה תלת ממדית בעזרת שימוש בחוטים דקים, עבים וסיבים מסוגים שונים. אתם מוזמנים לצפות ב-25 נופים מדהימים שהיא יצרה ולהתפעל מהכישרון המדהים שגילתה שיש לה.
9 דרכים בריאות ומועילות במיוחד לשילוב תפוחי עץ בתפריט שלכם
התפוחים עשירים בסיב תזונתי בשם פקטין, שלאחר ארוחה מזינה תורם לשימור תחושת השובע לאורך זמן.
יתכן שמזון העל הזה חמק מהתודעה שלכם, אך היום תזכו להכירו...
תכולת הסיבים הגבוהה שבצמח הירבוז מאפשרת להוציא את הגורם המזיק הזה מהגוף כאשר הוא נמצא בעודף.
44 דברים שכדאי לדעת על סיבים תזונתיים!
הנה 44 דברים שכדאי לכם לדעת על סיבים תזונתיים... 1. סיבים תזונתיים הם פחמימות צמחיות, לא עמילניות, הכוללות את חלקי הדפנות והתאים עצמם של הצמחים. 2.
אחרי שתקראו את הכתבה הזו לא תוותרו על צריכת סיבים תזונתיים
הכתבה הבאה תחשוף בפניכם אילו סוגים של סיבים תזונתיים בריאים עבורכם ואילו פחות; מהן 5 הסכנות הגדולות הכרוכות בהיעדר צריכה מספקת של סיבים; וכמובן, מהי הכמות המומלצת לצריכה של סיבים תזונתיים ביום.
קריקטורת היום: מצאנו את הסיבה להשמנה!
קריקטורת היום - סיבה ותוצאה! נשים, מצחיק, דיאטה, קריקטורה, השמנה סיבה ותוצאה - הסבר פשוט ומשעשע מה עומד מאחורי תהליך ההשמנה ואיך פותרים את הבעיה...
עוד סיבה טובה לעשות כושר
מסקנות המחקר המפורטות, שנערך באוניברסיטת קאמפינאס בברזיל, יפורסמו רק בשבוע הבא, והן מהוות עוד סיבה טובה עבור אלו הסובלים מעודף משקל, להתחיל בפעילות גופנית.
סיבה למריבה - אוסף בדיחות לגבר!
המלצר, מסיבה כלשהי, רשם את ההזמנה שלי קודם. "אני רוצה בבקשה להזמין את הסטייק" אמרתי "אבל תעשו לי אותו נא" "אתה לא פוחד מהפרה המשוגעת?" המלצר נחרד.
זאת הסיבה שהמציאו אי-מייל
זאת הסיבה שהמציאו אי-מייל זאת הסיבה שהמציאו אי-מייל
מה בקארמה: החיים הם סיבה ותוצאה
הם לא מקבלים את העובדה ש החיים שלהם, כפי שהם נראים היום, הם הסיבה והתוצאה של מה שקרה להם אתמול. הם מתייחסים אל עצמם כקורבנות מופתעים וחסרי שליטה, כאילו והקארמה הוגרלה להם על עיוור.
עוד סיבה לרצות לעבוד בגוגל
עוד סיבה לרצות לעבוד בגוגל "תרמיל שינה" מיוחד לצורך מנוחה והטענת האנרגיות באמצע יום העבודה
זאת הסיבה למה אין הרבה מוסלמים באיטליה...
זאת הסיבה שאין הרבה מוסלמים באיטליה... הסיבה האמיתית מדוע אין הרבה מוסלמים באיטליה - קורע
5 מרכיבים שמדגישים את כל הטוב שבסיבים תזונתיים!
מעוניינים לצרוך את הסיבים גם כתוסף תזונה? לחצו כאן! 5 מרכיבים שמדגישים את כל הטוב שבסיבים!
חשוב לדעת: זו הסיבה האמיתית לעלייה במשקל
אז אל מי מפנים אצבע מאשימה ומהי הסיבה האמיתית לעלייה במשקל? למה ההורמון שאמור להגיד לנו שאנחנו שבעים, שותק?
זאת הסיבה למה אסור לעבור באדום!!
זאת הסיבה למה אסור לעבור באדום!! לקט של סרטונים המראים תאונות שהתרחשו כשרכב נכנס לצומת באדום.
זו הסיבה שנשים רבות נשארות רווקות!!
זו הסיבה שנשים רבות נשארות רווקות!! תמונות מצחיקות - עם גברים כאלה לא פלא שנשים רבות נשארות רווקות.
הסיבה המפתיעה לשם המונח המתמטי פאי
בעזרת מראה פשוטה אפשר לראות ש 314 שווה ל PIE הסיבה המפתיעה לשם המונח המתמטי פאי בעזרת מראה פשוטה אפשר לראות ש 314 שווה לפאי