עיסוי של 8 נקודות הלחיצה האלו עוזר להרגיע לחצים בטבעיות
רוב הלחץ שאנו אוגרים מצטבר בשרירי הצוואר והכתפיים והפעלת לחץ על הנקודה הזו משפיעה על כל האזור הזה ומשחררת אותו. 2.
היכנסו והכירו את נקודות הלחץ שיטפלו בבעיה!
כיצד לוחצים עם האגודל? הטיפול הוא למעשה פשוט מאוד, וכל שיש לעשות זה להפעיל לחץ על הנקודה בעזרת האגודל. יש להפעיל לחץ עדין בהתחלה ולהגביר את עוצמת הלחיצה במידת הצורך.
לחצו על נקודות במפה ונופיה המדהימים של אסיה יתעוררו לחיים...
כל שעליכם לעשות הוא ללחוץ עם העכבר על סמלי הכוכב הירוקים שעל המפה, ובחלונית שתפתח בפניכם ללחוץ על לחצן ה"הפעל" כדי להפעיל את הסרטון.
לחצו על נקודה בגוף האדם וגלו כיצד לחזק ולחטב אותה ביעילות!
כל שעליכם לעשות הוא לרחף עם סמן העכבר מעל הנקודות המסומנות על תרשים גוף האדם וללחוץ על לחצן ה"הפעל" שבמרכז חלונית הווידאו.
לחצו על נקודה במפה וגלו את היופי שמסתתר ביבשת אסיה הקסומה
כל שעליכם לעשות הוא לרחף עם סמן העכבר מעל הנקודה שמופיעה לצד שמה של כל מדינה וללחוץ על לחצן ה"הפעל" שבמרכז חלונית הווידאו.
לחצו על נקודה במפה וצאו למסע מוזיקלי מרגש וחוצה יבשות...
כל שעליכם לעשות הוא לרחף עם סמן העכבר מעל תווי הנגינה המסומנים במפה וללחוץ על לחצן ה"הפעל" שבמרכז חלונית הווידאו. לסגירת החלונית יש ללחוץ על כפתור ה- שבפינה הימנית העליונה או להפעיל סרטון אחר.
כל היופי של יוון במפה אחת - לחצו על נקודה וצאו למסע!
כל שעליכם לעשות הוא לרחף עם סמן העכבר מעל המפה, ללחוץ על הסמלים האדומים שנמצאים בסמוך למיקומן של הערים והאיים, וללחוץ על לחצן ה"הפעל" שבמרכז חלונית הווידאו.
לחצו על נקודה במפה וצאו לטיול מופלא ברחבי איסלנד המרהיבה
המשחק הזה יבדוק את הקשר בין העיניים שלכם לידיים תחת לחץ
באותו המסך תוכלו להשתיק את הצלילים של המשחק על ידי לחיצה על ולקבל נקודות נוספות על ידי לחיצה על (ניתן לקבל את הנקודות פעם אחת בכל שעתיים). במסך הבא לחצו על מצב המשחק שבו תרצו לשחק.
נמאס לכם להרגיש תשושים? כדאי שתכירו את הפתרון הטבעי הזה...
הפעילו לחץ יחסית חזק על הנקודה ובצעו תנועות עיסוי מעגליות במשך 1-3 דקות, הרפו והמשיכו עם יתר הנקודות במידת הצורך. 4.
8 טעויות שאנשים נוטים לעשות ומכניסות לחץ לא רצוי לחייהם
כאשר תתמקדו במשימה אחת בכל פעם, אתם תשלימו אותה על הצד הטוב ביותר בלי לחץ ובמועד שתכננתם.
הצמידו אגודלים לאף ותוכלו לשפר את הסיבולת ולהפחית לחץ דם!
האימון הזה נמצא כבעל יתרונות רבים – כולל היכולת להפחית לחץ דם – ואמנם הוא נעשה עם מכשיר ייעודי שיוצר התנגדות, אך יש דרך לבצע אותו גם בלעדיו, כשהוא יכול להחליף עבור חלקכם אימוני הליכה של חצי שעה מדי יום
האם לחץ הוא וירוס מדבק?
או לפחות השתגעה על זה עד לפני חצי שנה, אז הביאו מנהל חדש למשרד בו עבדה והיא התחילה להשתגע מלחץ.
האם תצליחו לפתור מבוך תחת לחץ? אתגר!
במשחק הבא עליכם לצאת מהמבוך (להגיע מהנקודה הכחולה אל הירוקה), אך עם תוספת מעניינת אחת: ברגע שתתחילו לנוע במבוך, תצטרכו לצאת ממנו במהירות המירבית כיוון שיש משהו שרודף אחריכם. אין מקום לטעויות.
10 דרכים יעילות להתגבר על מצבי לחץ מפי קאוצ'רית מנוסה
לכן, כשאתם נמצאים במצבים של מתח, לחץ וקושי בחיים – עליכם לחפור בקרבי נשמתכם ולמצוא את שורש הבעיה על מנת לטפל בה כיאות, כשזהו הכלל הבסיסי ביותר להתגברות על מצבי לחץ. 2.
בעזרת 6 הטיפים היעילים האלה לא תצטרכו לחוות עוד לחץ בחיים
כולנו חווים לחץ בחיינו, חלקנו לעתים נדירות וחלקנו באופן יומיומי, אך בין שאתם אנשים שמתפקדים טוב יותר תחת לחץ ובין שאתם אנשים שהלחץ משתק אותם, ההשפעות השליליות של הלחץ על בריאותנו הינן ברורות.
חשים לחץ ומתח? העלימו אותם בעזרת 5 השיטות הקלות האלו
לחץ ומתח הם שני גורמים שכנראה תמיד יהיו נוכחים בחיים שלנו, לעיתים הם בלתי נמנעים ואף הכרחיים כדי לעזור לנו להתמודד טוב יותר עם מצבים מסוימים.
6 נקודות לחיצה מומלצות שיכולות לעזור לטפל בבעיות זרימת דם
אם אתם יודעים שיש לכם בעיה מסוימת בזרימת הדם או בלב עצמו, מומלץ לאחר התייעצות עם הרופא שלכם, שתנסו את 6 נקודות הלחיצה הבאות, בתקווה שהן יספקו לכם את ההקלה שגופכם זקוק לה. 1.
7 תפיסות לגבי לחץ שלא ידעתם עד היום שהן שגויות לחלוטין
את מה שלא – שנו את נקודת המבט בנוגע לאותו נושא. 3.
9 שיטות ודברים שכדאי לדעת כדי לנצח את הלחץ ולחיות בנחת
נקודות לחיצה שמונעות לחץ למעבר לכתבה לחץ כאן אחת הדרכים הפשוטות והמהירות ביותר להרגיע את הגוף והנפש היא בעזרת נקודות לחיצה, כשכל מה שהן דורשות מאיתנו זה כמה דקות פנויות – עדיף במקום שקט שבו אפשר להירגע
לטובה ולרעה: נקודות לחיצה שכל אישה בהריון צריכה להכיר
הנקודה הראשונה, שידועה בתור העין השלישית, ממוקמת בין הגבות – הניחו את האצבע האמצעית (האמה) שלכם על הנקודה תוך הפעלת לחץ עליה, נשמו ברוגע ושמרו על הלחץ במשך דקה בלי להזיז את האצבעף, או תוך כדי ביצוע של
למדו ממומחית: נקודות לחיצה להרגעת תינוקות והקלה עליהם
אחת הדרכים לעשות זאת, שאולי לא ממש הכרתם או חשבתם עליה עד היום, היא באמצעות נקודות לחיצה.
נקודות למחשבה: ציטוטים שיגרמו לכם להבין!
להפסקת המוזיקה לחצו על "השהה". נקודות למחשבה - מבחר ציטוטים נפלאים! היסטוריה, ציטוטים, משפטים, מקסים, העצמה אישית, השראה, אמת מבחר ציטוטים מלאי קסם והשראה!
כדי שתכירו את נקודות הלחיצה האלה...
הנקודה נמצאת בין הגבות, באזור המפגש שבין גשר האף למצח. לחצו על הנקודה בעדינות במשך 3-4 דקות וחזרו על כך 2-3 פעמים ביום. 2.