רגישים ללקטוז? הכירו 6 מוצרי חלב שלא חייבים לוותר עליהם
עם זאת, אם אתם עדיין מודאגים, שווה לדעת שחמאה שמייצרים מחלב מותסס וחמאה מזוקקת מכילים אפילו פחות לקטוז מחמאה רגילה, ואתם יכולים לנסות להתחיל איתם, ולאחר מכן, אם לא מופיעים תסמינים מעיקים, לעבור לחמאה רגילה