סובלים ממחלה כרונית? שימו לב להמצאה מהפכנית שתשנה את חייכם
למרות שיש טיפולים שונים למחלות כרוניות שכאלו ואחרות, עדיין לא נמצאה התרופה שעוזרת להחלים מהן לחלוטין.
הכירו את תנוחות השינה שיעזרו לכם להיפטר מכאבים כרוניים
אנחנו יכולים להאשים את המזרן כמה שנרצה, אך היא לא תמיד האשמה הבלעדית – גם אם אתם ישנים על המזרן הכי איכותי שקיים, אתם עדיין עלולים לסבול מכאבים כרוניים שנובעים מתנוחות השינה שלכם.
הד"ר הזאת מציגה פיתוח חדשני ויעיל במיוחד לטיפול בכאב כרוני
החיים לצד כאב כרוני הם אתגר לא קטן שיכול לגרום לאי נוחות מתמדת, אפילו למצב בו אדם מרותק למיטתו וכמעט שאינו יכול לזוז.
חוקרים מצאו: אי טיפול בכאב כרוני עלול לגרום לנזק מוחי!
אחת מהבעיות הללו היא נזק למוח, כפי שנמצא במחקר שנעשה בנושא שמסקנתו חשובה מאין כמוה: אסור להתעלם מכאבים כרוניים! כיצד כאבים כרוניים משפיעים על המוח?
מעלים את איכות החיים עם 9 דרכים להתמודדות עם כאבים כרוניים
בכוחם של כאבים כרוניים להשפיע ברמות שונות על איכות חיינו, אך מעבר לחוסר הנוחות שבתחושת הכאב עצמה, כאב כרוני עשוי גם לעורר תגובות רגשיות עוצמתיות דוגמת פחד, תסכול ומתח נפשי גבוה ובכך לגבות מאתנו מחיר יקר
עייפות כרונית היא לא גזירה משמים – כך תטפלו בה באופן טבעי
כבר עכשיו תגלו אותן ועוד מידע רב שיעניין אתכם בנוגע לעייפות כרונית, וכמובן שגם תקבלו כמה טיפים שיעזרו לכם לפתור את הבעיה באופן טבעי.
הד"ר הזו תלמד אתכם איך האשמה כרונית מזיקה לכם
גם אתם חשים שאתם נוטים לפעול כך, או שאתם מכירים אנשים שמשתמשים שוב ושוב בהאשמת אחרים, כדאי שתצפו בסרטון האנימציה המשעשע והמחכים הבא שבו ד"ר ברנה בראון, חוקרת קשרים בין בני אדם שמעידה על עצמה כמאשימה כרונית
שקרים לבנים - כך מנסה מועצת החלב למכור לנו מוצרים בכח
מהירקות ממשפחת הכרוביים, מפחית את הסיכון לסוגי סרטן רבים, שהוא מכיל אוסף של פיטוכימיקלים (חומרים ייחודיים לצמחים) מופלאים שנלחמים ברדיקלים החופשיים בגוף, שבניגוד לחלב שהוא מזון פרו-דלקתי ולכן מעודד מחלות כרוניות
מאמנת יוגה לספורטאים תראה לכם איך להקל על כאבים בכל הגוף
ידוע לכולם שיוגה עוזרת לגוף להירגע, אך הידעתם שהיא מסוגלת גם להקל על כאבים כרוניים ואף למנוע את הופעתם?
נלחמים בסוכרת: גלו שיטה יעילה להתמודדות המבוססת על מחקרים
יש מאכלים רבים עם יתרונות בריאותיים שעוזרים לנו להתמודד עם מחלות כרוניות שונות, ומתברר שכאשר מדובר בסוכרת, אחד מהטיפולים הטובים ביותר הוא דווקא לא לאכול.
מחקר חדש: יותר מדי ספורט עשוי להזיק ללב!
המחקר מחקרים שנערכו בתחום קובעים כי אימון כרוני למרחקים ארוכים ולטווח הרחוק עשויים להזיק ללב. לעומת זאת ריצה מתונה קשורה להורדת הסיכון למוות.
המחקר הזה הוביל להפתעה שלא ציפינו לה – ככה מזדקנים בריא!
ההגדרה של החוקרים היא בריאות מנטלית איתנה, ללא בעיות בזיכרון או מגבלות פיזיות, וכן אי הופעתן של 11 הבעיות הרפואיות מחלות הכרוניות הבאות: סרטן (פרט לסרטן העור) סוכרת מסוג 2 אוטם שריר הלב (התקף לב) ניתוח
איך ניתן למגר לחץ? צפו בסרטון שמספק לכם הצצה אל תוך מוחכם...
אתם מוזמנים להצטרף לסיור מודרך במבנה המוח שלכם וללמוד כיצד הוא מתפקד במצבי לחץ כרוניים, מהן ההשלכות על חייכם, ומה עליכם לעשות בכדי למגר את הלחץ ולשלוט עליו לפני שהוא יהיה זה שיכתיב את חייכם.
מדהים: השיטה הזאת הצליחה לשפר פלאים את איכות השינה שלנו
לצערנו, עבור רבים השינה היא אינה דבר מובן מאליו, וחלקנו מתקשים לקיים שגרה סדירה שלה, בעקבות סיבות שונות כגון: כאבים כרוניים, נדודי שינה או הפרעות הירדמות כאלו ואחרות - דבר שגורם לתסכול רב ותחושת חוסר אונים
הכירו את היוגה המשקמת: יתרונות ו-4 תנוחות שמומלצות לכולם
מפחיתה כאבים כרוניים – מחקרים ה ראו שיוגה עוזרת להפחית כאבי ראש וגב כרוניים, וכן כאבים שנובעים מדלקת מפרקים ניוונית .
סובלים מעצירות? הכירו את הסיבות המפתיעות לכך ודרכי המניעה
מעבר לכך העצירות גם עלולה לגרום לכם למבוכה רבה ולשיבוש שגרת חייכם, אך תוכלו למנוע מעצמכם את המפגש איתה אם תכירו את הסיבות הנפוצות לה, ואת הדרכים למניעתה. 8 סיבות נפוצות לעצירות אם אתם סובלים מעצירות כרונית
בעזרת הבדיקה המתקדמת הזו תקבלו מידע יקר ערך על בריאותכם!
לא מדובר רק על כאבי בטן, נפיחות, עצירות ורגישויות למזון, גם בעיות עור, קשיי ריכוז, בעיות חיסון, עייפות כרונית ועוד רבות ואחרות קשורות באופן מובהק למערכת העיכול.
14 סיבות מדוע אנחנו עייפים כל הזמן
מעט מידי שעות שינה בלילה עלולה אף לפגוע בבריאות ולהוביל להפרעות כרוניות אחרות. הפכו את השינה לפעולה חשובה בסדר העדיפויות שלכם. דאגו לכבות את המכשירים הסלולריים ולהחשיך את החדר.
סינוסים סתומים: איך להיפטר מהסיוט ומתי להתייעץ עם רופא?
ישנם שני מצבים; האחד הוא סינוסיטיס חריפה והשני הוא סינוסיטיס כרונית. סינוסיטיס חריפה בדרך כלל עוברת לבד, היא אינה מסוכנת ונמשכת בערך שבוע עד שבועיים.
טוב לדעת: סינוסיטיס - הגורמים, ההשלכות ודרכי הטיפול
מצב כרוני מצב של דלקת בסינוסים הנמשך מעל 3 חודשים ברציפות, יוגדר כסינוסיטיס כרוני. מצב שכזה יכול להיגרם בשל אלרגיות, מבנה אנוטומי חריג של הסינוסים, שיכול לגרום לפוליפים ואפילו בעיות שיניים.
9 גורמים שעשויים להקשות על הנשימה שלכם!
COPD היא קבוצת מחלות בדרכי הנשימה, המתבטאת באסתמה, כמו גם בשתי מחלות חסימתיות שכמעט תמיד מופיעות יחד: ברונכיטיס כרוני (דלקת בדרכי הנשימה) ונפחת (שפוגעת בדפנות העדינות של הריאות).
אם אתם סובלים מהתסמינים הבאים כנראה שחסר לכם אבץ בגוף...
מחלות כרוניות הפרעות נוירולוגיות, מחלות אוטואימוניות, סוכרת ועוד הן רק חלק מהמחלות שחוקרים מצאו כי יש להן קשר למחסור באבץ.
עייפים ללא סיבה? אולי אתם סובלים מאחת מ-10 הבעיות הבאות...
בחלק מהמקרים עייפות כרונית עלולה להיות תוצר של אורח חיים ושגרה עמוסים, אך ייתכן שתחושת העייפות המתמדת שאתם חווים מרמזת גם על בעיה או מחלה הרבה יותר חמורה.
האם ייתכן כי שתיית חלב פרה היא לא בריאה כמו שחשבנו?
דיאטה עתירה בשומן ושומן רווי יכולה להגדיל את הסיכון לחלות במספר מחלות כרוניות ובכללן מחלות לב וכלי-דם.