מתברר שמי שרוצה להיות בריא צריך להאמין ב-10 המיתוסים האלה
בכל מה שנוגע לבריאות שלנו, ישנם הרבה מאוד מיתוסים שעוברים מפה לאוזן, מאדם אחד למשנהו, למרות שאין להם שום ביסוס מדעי.
כיף גדול: מסתבר שהחמין טוב לבריאות!
אם גם אתם חשבתם שחמין הוא יציקה כבדה ומשמינה שאין בה שום דבר בריא – בטח תשמחו לשמוע שטעיתם לגמרי. מתברר שמדובר במזון עשיר בערכים תזונתיים, שיכול לעשות לכם הרבה טוב, ולא רק לנשמה.
נשים זה טוב לבריאות!
ראש תחום הפסיכיאטריה היה הנואם ואמר בין היתר כי אחד הדברים הכי טובים שגבר יכול לעשות עבור בריאותו הוא להתחתן עם אישה, בעוד שעבור אישה, אחד הדברים הכי טובים שהיא יכולה לעשות לבריאותה, הוא לטפח מערכת יחסים
טוב לדעת: 11 המינרלים החיוניים לבריאות!
במידה ואינך מועבר אוטומטית, לחץ כאן 11 מינרלים 11 מינרלים בריאות, גוף האדם, תזונה, כדאי לדעת, ויטמינים, תוספי מזון, מינרלים, טוב לדעת האם אתם צורכים את המינרלים החיוניים לגופכם?
צחוק לפני השינה טוב לבריאות - נסו בעצמכם!
מחקר שנעשה לאחרונה ביפן מצא כי צחוק לפני השינה טוב לבריאות.
אומרים שצחוק טוב לבריאות אפילו יותר מהתעמלות - לקט משעשע!
כולנו יודעים עד כמה חשוב לשמור על הבריאות שלנו באמצעות תזונה נכונה וכושר, אבל כמו שהמשפטים הקצרים הבאים יוכיחו - לפעמים אנחנו פשוט חייבים לצחוק קצת, אחרי הכל, גם הצחוק טוב לבריאות!
עצות חכמות לבריאות טובה..
עצות חכמות לבריאות טובה.. ניתן לרפא מחלות או בעיות גופניות בעזרת מדיטציה ודמיון מודרך. אל יותר מהרווח במשפט.
האם החברות שלך טובות לך לבריאות?
מחקר חדש מאוניברסיטת בריגהם-יאנג גילה כי אישה שואבת מהחברות הטובות שלה קצת יותר מאוזן קשבת, היא שואבת ממנה כוחות לחיזוק הגוף והנפש. במילים פשוטות יותר, חברה טובה מגדילה את הסיכוי לבריאות טובה.
הקשיבו טוב: אלו 8 הדברים שעלולים לפגוע בבריאות האוזן שלכם
בכתבה הבאה נחשוף אתכם ואתכן לכמה פעולות קטנות שרבים מאיתנו מבצעים באופן יום-יומי, והן אמנם נראות תמימות ולעיתים אפילו מועילות, אבל בפועל עלולות להזיק באופן דרמטי לבריאות האוזניים ולפגום בחוש השמיעה שלנו
8 עובדות חשובות על תזונה ובריאות שיעזרו לך לחיות טוב יותר
אך מאז ועד היום הרבה השתנה, כולל המוצרים שמרכיבים את הארוחה הממוצעת בעולם המערבי, שעות האכילה, הרגלי החיים והמסגרת הכללית שלהם, ולכולם יש השפעה מהותית על בריאות הגוף והנפש.
הסיידר החם שיבשל לכם בריאות טובה!
לימדו כיצד להכין סיידר חם ומפנק, עשיר ברכיבים מזינים שיעשו לכם טוב לחך וטוב לבריאות... מרכיבי הסיידר החם: תפוח עץ - פרי המכיל שפע של יתרונות בריאותיים וסיבים תזונתיים.
15 המאכלים הטובים ביותר לבריאות השיניים שלכם!
בכל הנוגע לבריאות השיניים והיגיינת הפה, חשוב לפתח הרגלים טובים שיעזרו לנו לשמור על השיניים שלנו חזקות לאורך שנים. מלבד צחצוח פעמיים ביום והעברת חוט דנטלי, ישנם מאכלים שעוזרים לנו בכך.
עצות לבריאות טובה יותר - פרופסור רפי קרסו
לבריאות טובה אהבו את עצמכם. פנקו את עצמכם והזכירו לעצמכם שאתם החשובים והאהובים ביותר בעולם כולו.
לקט בדיחות משעשעות במיוחד - כי הצחוק טוב לבריאות!
אחת מהן ענתה: מהן: "טוב מאוד! זו שיחה אישית!" אמא פולנייה אחת שוחחה בהתרגשות עם חברה שלה: "איזה כיף! הבן שלי הולך לפסיכולוג כל שבוע, בלי לפספס אף פגישה!" שאלה החברה: "מה מיוחד בזה?
טוב לדעת: 15 מזונות נפוצים שיעזרו לכם לשמור על בריאות הכבד
הכבד, האיבר השני במסתו בגוף האדם, הוא אחד האיברים החשובים ביותר שבו, והוא ממלא תפקידים חיוניים רבים בשמירה על התפקוד התקין והבריאות הכללית שלנו.
אומרים שהצחוק טוב לבריאות, אז הכנו לכם את האוסף הנפלא הזה...
ודאי תהיתם לא מעט אודות ההבדלים בין המוח גברי לבין המוח נשי, ובהרצאה המשעשעת הזאת תקבלו את התשובה לשאלה לצד מנה בריאה מאוד של הומור שיגרום לכם לצחוק ללא הפסקה. 7.
כיצד להגיע לגיל 100 בבריאות טובה ומוח צלול - מידע חשוב!!
המצגת מבוססת על ספרו של ד''ר מארק היימן- מוח מנצח וכן על ספרם של ד''ר מארק היימן וד''ר מארק ליפוניס –בריא לתמיד מארק היימן הינו מגדולי הרופאים התפקודיים בעולם. קצת ארוך, אבל שווה לקרוא עד הסוף!
שווה בדיקה: 5 שיטות אימון פופולריות שעושות טוב לבריאות
אם אתם מעוניינים לאמן את גופכם ולהרגיש טוב יותר, אך לא רוצים להזיע ולהתאמץ – פלדנקרייז הוא האימון עבורכם. Anne Kohler 3.
זאת בוודאי הדרך הטובה והבריאה ביותר לפתוח את היום
במקום לשתות את המשקאות מלאי הכימיקלים או את הקפאין המזיק לבריאות, תוכלו להכין ולשתות את משקאות האנרגיה הטבעיים. גם בריא, גם טעים וגם מעורר!
חיות משעשעות שיעשו לכם טוב לבריאות!
מחקרים הוכיחו כי לחיוך יש תועלות בריאותיות רבות: חיוך מוריד את קצב הלב, מפחית מתח נפשי, מעודד פרודוקטיביות, משכך כאבים ועוד. החיות החמודות האלה יעזרו לכם להשיג את כל היתרונות הבריאותיים של חיוך! ח..
12 סיבות לכך שתזדקנו בצורה טובה ובריאה יותר מההורים שלכם
"שני הדברים שמובילים להזדקנות בריאה הם תזונה נכונה ותוכנית אימונים", כך אומר ד"ר פנחס כהן, דיקן בית הספר לאונרד דייוויד לגרונטולוגיה באוניברסיטת דרום קליפורניה, "תזונה שעשירה בפירות וירקות ושמכילה פחות
רופא מציג: האם זוהי התזונה הטובה ביותר להזדקנות בריאה?
ככל שעולם הרפואה הולך ומתקדם, כולנו שואפים לא רק לחיים ארוכים, אלא לחיים ארוכים וטובים, כאלו שבהם המוח והגוף שלנו יישארו חזקים כמה שיותר.
5 המרחצאות החמים הטובים באירופה לחופשת חורף מפנקת ובריאה
מדובר על אתרי המעיינות והמרחצאות החמים שייהפכו את החופשה החורפית שלכם לא רק לחמימה ומפנקת, אלא גם לבריאה כפליים, מאחר והמים הזורמים במקומות האלו התגלו כבעלי סגולות בריאותיות ורפואיות גדולות לעין שיעור,
תחום הרפואה הזה הולך לשנות את הבריאות שלנו בעתיד לטובה!
בנוסף, הרפואה הפונקציונאלית עושה שימוש בבדיקות מעבדה מתקדמות על מנת לחשוף מחלות שקטות או סטייה ראשונית מקו הבריאות, גם אם אין תסמינים משמעותיים ו/או גלויים לעין.