יתכן שכל הבעיות במערכת היחסים שלכם נובעים מהחרדות האלה
אנשים רבים סובלים מחרדת מערכת יחסים ולא יודעים הרבה על הנושא או אפילו מכך שהם סובלים מבעיה שביכולתם לפתור ובכך לשפר משמעותית את איכות חייהם.
האם אתם נמצאים במערכת יחסים רעילה?
יחסים רעילים יכולים להיות בלתי מזינים ואף קטלניים ויכולים לגרום למתח, דיכאון, חרדה ולבעיות רפואיות. במחקר ארוך טווח שנמשך כ-12 שנים, ביקשו לבחון את הקשר בין יחסים בין אישיים לבריאות פיסית.
הוכח מחקרית: 9 טיפים לשמירה על מערכת יחסים ארוכה ומאושרת
לרובנו כבר יש בראש כמה רעיונות לשמירה על מערכת יחסים ארוכה ובריאה: לפנות זמן עבור בן או בת הזוג, להראות את הערכתנו, להגיד יותר דברים חיוביים מאשר שליליים ולשמור על תקשורת פתוחה וכנה.
מחקר ענק קובע: מהם הדברים שהופכים מערכת יחסים לטובה באמת?
ד"ר ג'ואל סיכמה זאת במילים הבאות: "בכל מה שקשור למערכת יחסים מספקת, הזוגיות שאתם בונים חשובה יותר מבני הזוג שאתם בוחרים". מה יוצר מערכת יחסים טובה?
האם אתם אנוכיים במערכת יחסים?
מערכות יחסים בריאות ומאושרות מבוססות על אכפתיות, שיתוף פעולה ומחויבות. אך מה כאשר מערכת היחסים סובבת סביב אחד מבני הזוג בלבד? לפניכם 6 דרכים לדעת האם אתם או בן הזוג שלכם אנוכיים במערכת יחסים.
תיאוריית ההתקשרות: זה למה קשה לכם להחזיק מערכת יחסים בריאה
תיאוריית ההתקשרות שהגה עוסקת בקשר שמתפתח בין ילד להורה המטפל בו במהלך שנותיו הראשונות, ורואה בה כמערכת יחסים שבונה את התייחסותו של הילד לעולם החברתי שסובב אותו.
האמת על זוגיות: 10 הדברים שחשוב להבין בכל מערכת יחסים
מערכת היחסים שאנו בונים עם בן או בת הזוג שלנו היא מהמשמעותיות ביותר בחיינו, ובאופן לא מפתיע גם מהמאתגרות ביותר.
העיקר להיות מאושרים: 7 הבדלים בין מערכת יחסים בריאה לרעילה
הציטוט מן התנ"ך "לא טוב היות האדם לבדו, אעשה לו עזר כנגדו" הוא ללא ספק משפט שממצה באופן הטוב ביותר את משמעותה האמתית של מערכת יחסים עבור כל אחד ואחת מאיתנו.
6 הרגלים שעלולים להרוס אמון במערכת יחסים וחשוב להימנע מהם
ד"ר לורה ברמן, מטפלת זוגית ואחת מהאורחות הקבועות בתוכנית של אופרה וינפרי, אומרת: "כאשר אדם מסרב להודות שהוא טועה בדברים קטנים וגדולים, זה לבטח יהרוס את מערכת היחסים.
כל מה שרציתם לדעת על מערכות יחסים ולא העזתם לשאול!
להמשך קריאה על ההבדלים בין גברים, נשים, יחסי מין ואהבה - לחצו כאן! מי נואף יותר - גברים או נשים? כ-25% מהגברים ו-15% מהנשים נואפים במהלך הנישואים.
8 סימני אזהרה שעלולים להעיד על אהבה מזויפת במערכת יחסים
מהי בעצם אהבה במערכת יחסים זוגית ואיך אפשר להגדיר אותה? כמעט בלתי אפשרי להסביר זאת בצורה מקיפה ומדויקת, במיוחד כאשר אנו מנסים לנתח קשרים שאנחנו מעורבים בהם.
8 מיתוסים על מערכות יחסים שחובה לנפץ
מיתוס: על מערכת יחסים באמת טובה לא צריך לעבוד עובדה: "מערכות היחסים החזקות והמתמשכות ביותר מצריכות המון עבודה קשה" , אומרת ליסה בלום, פסיכולוגית קלינית אשר מתמחה בתרפיה זוגית ממוקדת רגש.
גלו את הגישה שלכם במערכות יחסים - משחק דמיון מודרך!
קחו דף ועט, כתבו את התשובות האינטואיטיביות שלכם וגלו את הגישה שלכם כלפי מערכות יחסים. לתשומת ליבכם: כדי לקבל שיקוף כן ואמיתי, מומלץ שתתרכזו ותאפשרו לדמיון להפליג, ולתחושות הבטן לספק את התשובות.
10 סימני אזהרה חשובים שאתם במערכת יחסים רעילה שמזיקה לכם
אנחנו אוהבים את בן או בת הזוג שלנו, אך עלולים לפגוע בהם, אנחנו רוצים לקיים מערכת יחסים הרמונית ושמחה, אך עלולים למצוא את עצמנו במעגל של כעס, קנאה, התחשבנויות וריבים.
גלו מהו הגורם מספר אחת בהיווצרות מתחים במערכת יחסים
במידה ואינך מועבר אוטומטית, לחץ כאן גלו מהו הגורם מספר אחת בהיווצרות מתחים במערכת יחסים זוגיות, סכסוך, נישואין, קונפליקט, משבר, פגיעות, שאננות רובנו נכנסים לנישואין עם שאננות "שלי זה לא יקרה."
זו לא אהבה: 7 סימנים שהילדים שלך נמצאים במערכת יחסים מזיקה
מערכת היחסים מתקדמת מהר מדי בעוד שאצל נערים מערכות יחסים יכולות לפרוח תוך לילה, אם העניינים מתקדמים מהר מדי זה עלול להיות סימן לצרות.
11 טיפים וטריקים לשיפור מערכת היחסים שכדאי לכם להכיר
ניהול מערכת יחסים זה לא תמיד דבר קל. מדובר על חיים של שניים שהם אחד, אולם לעתים השניים לא מגיעים להסכמה או הבנה בנושאים מסוימים וזה יכול לגרום לוויכוחים ומריבות.
גלו מה מקומכם במערכת היחסים!
קרוב לוודאי שאתה לא הטיפוס הסלחן כשזה נוגע למערכת היחסים. מהירות התגובה שלך מעידה על נטייה להשליך אחריות על אחרים. הטון המאשים יכול להיות קשור לתחושה מצטברת של חוסר שביעות רצון.
כך תדעי האם הוא זמין למערכת יחסים!
גברים רבים מודים שהם מחפשים מערכת יחסים רצינית ומשתוקקים לחיבה נשית, אבל ברגע האמת הם לא מסוגלים לתת את מה שנדרש כדי להפוך את מערכת היחסים להדדית ומספקת.
כך תימנעו מ-10 הרגלים רעים במערכות יחסים, שימו לב למספר 9!
בגלל שאנחנו לא רוצים שתגיעו למצבים שכאלו, אספנו עבורכם 10 הרגלים נפוצים שונים שמשפיעים על מערכות יחסים של אנשים רבים ושאתם עלולים להיתקל בהם או אולי אפילו תגלו שהם חלק מחייכם.
האם גם אתם נמצאים במערכת יחסים תלותית? כך תזהו ותפתרו אותה
מערכת יחסים תלותית היא אחת כזו בה אחד מבני הזוג תלוי באושר, סיפוק וקבלה מצד בן הזוג האחר, ומדובר במערכת יחסים שאינה בריאה לנפש, אך האם לא כולנו תלויים בדברים הללו ברמה כזו או אחרת?
המזל האסטרולוגי שלכם יחשוף מה מקשה עליכם במערכות יחסים
אמנם מכל מערכת יחסים שאנו עוברים אנחנו לומדים קצת יותר על עצמנו, אך ישנם מספר דברים שקשה לנו לשנות ושמשפיעים לרעה על כל מערכת יחסים שבה נמצא את עצמנו.
המומחים מציגים: 5 השלבים לשיקום אמון במערכת יחסים זוגית
כאשר נשבר האמון במערכת יחסים, זה לבטח מצב לא פשוט שקשה להכיל אותו; למעשה, זה גורם לרוב האנשים להטיל ספק ביכולת של מערכת היחסים להחזיק מעמד ולהינצל.
בחן את עצמך: מבחן התמונות שיגלה לך את סוג מערכת היחסים שלך...
יש הרבה מאוד סוגים של מערכות יחסים שונות בין זוגות אוהבים וכולן נפלאות בדרכן שלהן, אבל גם מאוד שונות.