הקדישו חצי שעה בלבד ביום ל-7 תרגילים שיחטבו לכם את הבטן!
להכרת סוגי אימון נוספים לחצו כאן מקור התמונות: workouttrends , popsugar ( 1 , 2 ), womenshealthmag , top , spotmebro , redefiningstrength 7 תרגילים להעלמת שומן הבטן הוראות, חיטוב, דברים שכדאי לדעת, בטן